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木香的功效與作用：具有行氣止痛、健脾消食的功效；現(xiàn)代藥理研究顯示其可以促進(jìn)消化液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)胃排空、抗消化性潰瘍、促進(jìn)膽囊收縮、松弛氣管平滑肌、利尿、抑菌等作用。木香為菊科植物木香的干燥根。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，木香辛、苦，溫；歸脾、胃、大腸、三焦、膽經(jīng)；具有行氣止痛、健脾消食的功效；可用于治療胸脅、脘腹脹痛，瀉痢后重，食積不消，不思飲食等病癥?，F(xiàn)代藥理研究顯示，木香主要含有揮發(fā)油、內(nèi)酯類(lèi)成分及氨基酸，其中揮發(fā)油、內(nèi)酯類(lèi)成分是其主要藥理活性成分。木香具有促進(jìn)消化液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)胃排空、抗消化性潰瘍、促進(jìn)膽囊收縮、松弛氣管平滑肌、利尿、抑菌等作用。

壯陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥主要包括枸杞子、肉蓯蓉、淫羊藿、巴戟天。但要在傳統(tǒng)中醫(yī)的指導(dǎo)下辯證實(shí)施。一、枸杞子，枸杞子性平，味甘溫，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的作用，甚至有記載說(shuō)久服能夠益壽延年?！侗静萁?jīng)疏》里提到，枸杞子為肝腎真陰不足的要藥。老年人陰虛十之八九，所以不僅能夠滋補(bǔ)肝腎真陰，還能益精明目。二、肉蓯蓉，補(bǔ)腎壯陽(yáng)是肉蓯蓉的主要作用，肉蓯蓉具有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)腎虛造成腰膝酸軟、筋骨無(wú)力和腸道便秘都有一定的好處。三、淫羊藿，也是一味補(bǔ)腎的藥，全草生用或者熟用，辛、甘、溫，入肝腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、祛風(fēng)止痛的作用。一般用來(lái)治療腎虛造成遺精、陽(yáng)痿、腰膝酸軟、無(wú)力，常和肉蓯蓉、杜仲、陽(yáng)起石一起搭配使用。四、巴戟天，是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的頭號(hào)藥材，效果非常好。味辛甘、性微溫，歸肝腎經(jīng)，能夠補(bǔ)腎助陽(yáng)，祛風(fēng)除濕，常用于治療陽(yáng)痿、不舉、小便頻數(shù)、宮冷、不孕，風(fēng)濕、腰膝關(guān)節(jié)腿疼痛、腰膝酸軟等疾病，效果也不錯(cuò)。

益氣補(bǔ)中、止痛解毒、和百藥、潤(rùn)膚、增白、除皺。蜂蜜它味甘性平，主要入心、脾和大腸經(jīng)。在神農(nóng)本草經(jīng)里記載，蜂蜜具有心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補(bǔ)中，止痛解毒，和百藥，潤(rùn)膚、增白、除皺的效果。第一，蜂蜜主要用于治療我們的臨床上的這種虛損性的疾病，比方說(shuō)常年的結(jié)核或者是高血壓，腎病引起的這種咳嗽，或者是乏力以及這種盜汗，以及脾胃不和，食欲下降等等。用蜂蜜可以改善消化系統(tǒng)的癥狀，改善這種神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。第二，蜂蜜可以止痛、解毒。那么長(zhǎng)期服用蜂蜜的話(huà)，對(duì)于一些臃腫還有一些疔瘡來(lái)說(shuō)，它可以起到解毒止痛的作用，尤其是咽喉部的這種發(fā)炎，咽炎或者是扁桃體炎。那么服用蜂蜜加上檸檬，再加上清熱除濕的一些藥物的話(huà)，可以很好的起到止痛解毒的效果。第三，蜂蜜可以和百藥，可以和各種藥物配合在一起，共同起到發(fā)揮、調(diào)和諸藥效果。另外長(zhǎng)服蜂蜜還可以潤(rùn)膚、美白的這種作用。

決明子的功效與作用是清熱明目。決明子味咸，性是微寒。藥能夠清肝膽的郁熱，對(duì)于肝膽郁熱所導(dǎo)致的目赤腫痛、羞明流淚、頭痛、眩暈等癥?？梢杂脹Q明子配合菊花、蔓荊子、黃芩、白蒺藜、青葙子、木賊草等一起使用。經(jīng)常服用決明子可以起到明目的作用，可以治療一些視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等這些疾病。這味藥當(dāng)中含有維生素A類(lèi)的物質(zhì)，日常飲用中可以把這味藥搗碎，每次用6克左右，用水煎服或者沏水代茶飲。每天一次，經(jīng)常服用，對(duì)于高血壓病而見(jiàn)到的目昏目赤，大便干燥有一定的幫助。另外代茶飲時(shí)還可以配合菊花和夏枯草一同使用，能夠有協(xié)同治療的作用。

幫助睡眠的中藥一般多為植物種子。種子類(lèi)藥物具有甘潤(rùn)滋養(yǎng)之性，故有滋養(yǎng)心肝，養(yǎng)血補(bǔ)血，交通心腎的作用。主要用于陰血不足，心脾兩虛，心腎不交等導(dǎo)致心悸怔忡，失眠健忘等。酸棗仁，功效主要是養(yǎng)心益肝，安神斂汗，主要用于心悸失眠。本品味甘，入心肝經(jīng)，能養(yǎng)心陰，益心，養(yǎng)肝之血而有安神功效。柏子仁，功效主要為養(yǎng)心安神，潤(rùn)腸通便?？捎糜陉幯蛔?，心神失養(yǎng)的心悸怔忡。遠(yuǎn)志，本品味辛通利，具有寧心安神，祛痰開(kāi)竅的功效。對(duì)于心悸怔忡，既能開(kāi)心氣而寧心安神，又能通腎氣而強(qiáng)志而不忘。用于痰阻心竅，癲癇發(fā)狂，本品味辛通利，既能祛痰又能利心竅。合歡皮，有安神解郁的效果，合歡皮為疏肝解郁，悅心安神之品，適用于情志不遂，憤懣抑郁而導(dǎo)致躁動(dòng)不安，失眠多夢(mèng)等癥狀。