哺乳期胸部有硬塊很痛怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2021-09-0166907次播放
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產(chǎn)后康復(fù)有必要嗎
產(chǎn)后康復(fù)有必要，如果不進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)，可能會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂、漏尿等情況。進(jìn)行專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)有利于身體恢復(fù)，可以提高生活質(zhì)量。產(chǎn)后康復(fù)有利于身體恢復(fù)，因此有必要進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。懷孕與生產(chǎn)都會(huì)對(duì)女性的骨盆與盆底肌肉造成一定程度的損傷，如果產(chǎn)后不進(jìn)行康復(fù)鍛煉，很容易引起盆底功能障礙性疾病，出現(xiàn)子宮脫垂、漏尿等情況。而進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)可以促進(jìn)骨盆、盆底肌的恢復(fù)，降低子宮脫垂、漏尿的幾率，還能夠提高生活質(zhì)量。產(chǎn)后需要多加注意，坐月子期間飲食上以清淡為主，忌辛辣刺激。適當(dāng)休息，避免過度勞累。產(chǎn)后42天去醫(yī)院復(fù)查，隨后便可以開始產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。
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產(chǎn)后四十二天可以同房嗎
產(chǎn)后四十二天一般要進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，如果一切正常，沒有陰道出血、腹痛、發(fā)熱等特殊情況，就可以同房。一般來說，產(chǎn)后復(fù)查之前不建議同房，因?yàn)楫a(chǎn)后四十二天之內(nèi)，有時(shí)會(huì)有少許陰道出血，這時(shí)不建議同房。同房會(huì)誘發(fā)宮縮，宮縮有可能增加宮腔壓力，增加血液逆流。如果逆流的血液種植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，會(huì)增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。同房也常常會(huì)帶來細(xì)菌，而血液是細(xì)菌的培養(yǎng)基。所以在產(chǎn)后四十二天之內(nèi)，仍然有少許陰道出血時(shí)，是不建議同房的。產(chǎn)后四十二天以后，如果產(chǎn)后檢查一切正常，就可以同房。
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產(chǎn)后同房出血怎么回事
產(chǎn)后同房出血主要有以下幾種因素：第一、子宮正在恢復(fù)的過程中同房，導(dǎo)致子宮收縮，引起子宮的出血增加。第二、產(chǎn)后合并宮頸息肉、宮頸炎癥，且子宮未恢復(fù)好時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一些接觸性出血，并且陰道內(nèi)膜也處于一種充血、水腫的狀態(tài)，此時(shí)性生活，會(huì)導(dǎo)致一些炎癥的發(fā)生。第三、孕產(chǎn)婦體內(nèi)的泌乳素相對(duì)較高，而雌激素和孕激素水平相對(duì)偏低，此時(shí)興奮度不夠，陰道較干澀，易受損傷陰道壁而導(dǎo)致出血。第四、產(chǎn)婦產(chǎn)后身體恢復(fù)情況不好，此時(shí)同房，影響側(cè)切口愈合，導(dǎo)致陰道壁的損傷。
產(chǎn)婦可不可以吃菠蘿
產(chǎn)婦在哺乳期間或者是在產(chǎn)褥期，是完全可以食用水果的，但是菠蘿含有大量的纖維素，而且有些人食用了以后會(huì)引起胃腸道不適，所以要適當(dāng)?shù)淖⒁馑臄z入量。尤其是有妊娠期糖尿病的媽媽，或者是食用菠蘿有過敏的媽媽，在食用菠蘿的時(shí)候一定要小心，不要一次大量的食用。少量搭配在其他的菜肴，或者飯菜里頭是完全可以食用的。但是有些人吃了菠蘿會(huì)有一些口腔的不適感，可以通過淡鹽水來緩解。另外也不要一次大量的食用菠蘿，可以搭配其他的像蘋果、香蕉或者芒果其他的水果一起來吃。
產(chǎn)后50天可以同房嗎
一般情況下，女性產(chǎn)后50天是否可以同房，需要根據(jù)生產(chǎn)的方式以及產(chǎn)后身體恢復(fù)的情況來決定。一般產(chǎn)后自然產(chǎn)42天以后就可以進(jìn)行同房了。產(chǎn)后42天，女性的外陰、陰道以及子宮生殖器官已經(jīng)恢復(fù)到未孕前的狀態(tài)，是可以進(jìn)行同房的。但也存在個(gè)體的差異不同，有的女性會(huì)因?yàn)樽訉m復(fù)舊的比較慢，超聲提示子宮稍大，有的女性還會(huì)有少量的陰道出血、剖腹產(chǎn)切口、會(huì)陰切口等部位的疼痛，這時(shí)是不可以同房的，因?yàn)橥繒?huì)導(dǎo)致性交疼痛、陰道流血、宮口沒有閉合，容易導(dǎo)致細(xì)菌逆行感染，引起子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等。嚴(yán)重者會(huì)引起發(fā)熱感染的情況，所以女性同房的時(shí)間要根據(jù)患者恢復(fù)的情況來決定。如果剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)切口部位還需要更長(zhǎng)的時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù)。
產(chǎn)后是否有奶怎么判斷
產(chǎn)后媽媽的乳汁充足，寶寶才有充足的營(yíng)養(yǎng)來源。媽媽可以通過觀察自身乳房是否有飽脹以及寶寶吸吮乳汁時(shí)是否吞咽聲、寶寶的排便次數(shù)、是否有哭鬧的表現(xiàn)等來判斷是否有奶。產(chǎn)后想要獲得充足的乳汁，媽媽要讓寶寶多吸吮乳頭，還可以多喝一些湯水來促進(jìn)乳汁的分泌。
產(chǎn)婦突然奶少了怎么辦
在生產(chǎn)完畢，如果奶量逐漸的減少，也必須要盡快的改善，首先應(yīng)該避免服用藥物，加強(qiáng)寶寶的飲食，也應(yīng)該保持良好的情緒，補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也應(yīng)該保證擁有均衡的飲食，可以適當(dāng)進(jìn)行選擇具有催乳效果的食物，能夠刺激乳汁的分泌。
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回奶要幾天
回奶一般需要7天到10天之間，甚至需要更長(zhǎng)時(shí)間。一般回奶大概需要7到10天的時(shí)間，有些人時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一些，只要不刺激乳房不再吸吮乳頭，適當(dāng)?shù)挠靡恍┗啬痰乃幬?，就能夠很好的回奶?；啬唐陂g產(chǎn)婦一定要注意：一、禁止喝一些湯汁的飲食；二、避免乳房刺激，避免按揉乳房和吸吮乳頭；三、要適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦磔o助回奶?；啬唐陂g要避免讓孩子再次吸吮，如果用藥物回奶，尤其是雌激素藥物回奶的，一定要避免讓孩子再吸奶，如果奶脹的非常痛苦或有發(fā)燒的情況，可以用吸奶器把奶少量的吸出來，只要保證奶脹的疼痛的情況有所緩解以及退燒了就可以了，不要吸的太多，也不要次數(shù)太多，如果吸的量多和次數(shù)太多，就不利于回奶的成功。
如何預(yù)防產(chǎn)后積乳
首先產(chǎn)婦要保證有正確的喂奶方式，還要注意喂奶的時(shí)候要來回的交換喂奶，不可以長(zhǎng)期讓寶寶吃一側(cè)的乳房，睡覺的時(shí)候一定不要壓到乳房，還要注意有鋼圈的胸罩不可以帶，給寶寶喂奶的時(shí)候要注意清洗乳房，產(chǎn)后的食物也不可以過于油膩。
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產(chǎn)后子宮下垂癥狀
子宮下垂會(huì)出現(xiàn)盆底松弛，伴有陰道前壁松弛，還會(huì)有排尿的改變，出現(xiàn)尿頻，尿失禁等情況。建議產(chǎn)婦做一個(gè)尿動(dòng)力學(xué)的檢查，了解泌尿系統(tǒng)是不是出現(xiàn)了問題。產(chǎn)后子宮下垂是用來觀察產(chǎn)后的一個(gè)子宮的這個(gè)恢復(fù)的情況，一般產(chǎn)后42天的時(shí)候，大部分孕婦產(chǎn)婦沒有子宮下垂的表現(xiàn)。對(duì)于產(chǎn)后盆底的檢查，盆底松弛通過康復(fù)訓(xùn)練是可以恢復(fù)到正常的。產(chǎn)后42天檢查有子宮下垂的情況，建議三個(gè)月后可以再進(jìn)行檢查了解具體情況，對(duì)于無法恢復(fù)的需要進(jìn)行針對(duì)性糾正治療。
哺乳期補(bǔ)鈣吃什么比較好
哺乳期補(bǔ)鈣是非常必要的，那么哺乳期我們會(huì)每天產(chǎn)生很多的母乳，這個(gè)母乳里邊的鈣量是很大的，那么這個(gè)鈣量從哪來的？都是從母體里來的，從母體血液里來的。這樣的話，就造成母體的一個(gè)缺鈣很嚴(yán)重，很多孕婦都有這個(gè)掉牙的這個(gè)病史，因?yàn)樗拟}量流失的太厲害了，自己可能沒有什么感覺，但是你通過一些癥狀，會(huì)抽筋，腿抽筋兒，這些都是缺鈣的癥狀，必須要補(bǔ)，因?yàn)檫@個(gè)母乳會(huì)流失掉你的很多的鈣，你年輕的時(shí)候可能不覺得，到年齡大了之后就會(huì)有缺鈣的這些表現(xiàn)了，所以，孕婦必須要補(bǔ)鈣，那我們每天鈣的需要量，至少應(yīng)該是1000毫克，但是不需要補(bǔ)那么多，因?yàn)槲覀兠刻爝M(jìn)食的過程中，也會(huì)有食物中的鈣補(bǔ)充，那么其實(shí)我們一袋兒奶就能大概補(bǔ)充250毫克的這個(gè)鈣，那么我們一天的鈣的需要量大概是1000毫克，那么就剩下750毫克左右，那么我們大概，因?yàn)殁}片它的劑量基本上一片是600毫克，所以我們每天補(bǔ)充一片鈣量就夠了。那么補(bǔ)鈣選擇哪些？其實(shí)有很多品種，國(guó)內(nèi)的、國(guó)外的都有，像我們國(guó)內(nèi)的最常見的就是鈣爾奇D，還有迪巧，迪巧是咀嚼鈣，可以嚼的，橘子味兒的，鈣爾奇D就是一個(gè)大白片兒，每天吃一片兒，但是鈣爾奇D有個(gè)問題，吃完了很多人都會(huì)有便秘，大便拉不下來的情況，那么也有些人沒有，那你就可以吃這個(gè)鈣爾奇D，這個(gè)是最便宜的、最經(jīng)濟(jì)的。但是如果你有便秘，就可以換成這個(gè)迪巧咀嚼鈣，那么對(duì)緩解便秘好一些，總的來說，補(bǔ)鈣就是容易便秘的。
惡露多久能干凈
惡露一般在產(chǎn)后三到六周之內(nèi)排干凈。產(chǎn)后隨著子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜組織從陰道排出物稱為惡露。是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期正常臨床表現(xiàn)，屬于生理性變化。惡露有血腥味，但無臭味。其顏色及內(nèi)容隨著時(shí)間變化而變化，一般持續(xù)三到六周，總量為五百毫升。部分產(chǎn)婦在兩周內(nèi)或達(dá)六周排干凈，絕大多數(shù)是一個(gè)月左右。部分患者子宮收縮不好，會(huì)持續(xù)四十二天甚至更長(zhǎng)，有兩個(gè)月還沒有排干凈。產(chǎn)后四十二天仍然惡露不盡，必須到醫(yī)院做相關(guān)檢查。如彩超檢查，了解子宮里有無胎盤或胎膜殘留。一般堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，沒有殘留可在一個(gè)月左右排干凈惡露。
哺乳期能不能坐火車
哺乳期間是可以坐火車的，火車是現(xiàn)在主要的交通工具之一，比私家車、長(zhǎng)途汽車和飛機(jī)有更大的自由活動(dòng)空間，哺乳期的媽媽由于要帶寶寶，所以盡量避開高峰期坐車，以免造成不便。
哺乳期能吃雪糕嗎
處在哺乳期的媽媽是不可以吃雪糕的，因?yàn)榇藭r(shí)吃雪糕會(huì)影響乳汁的分泌，影響乳汁的質(zhì)量，導(dǎo)致寶寶拉肚子等，對(duì)于寶寶的健康成長(zhǎng)是非常不利的。哺乳期女性自己的腸胃功能比較差，如果吃雪糕還會(huì)引起自己有腹痛、腹瀉等癥狀。
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產(chǎn)后奶水不足針灸有效嗎
針灸治療產(chǎn)后奶水不足的效果非常好。產(chǎn)后奶水不足不僅給新生兒健康發(fā)育造成不良影響，也在一定程度上加重了產(chǎn)婦的思想負(fù)擔(dān)。產(chǎn)后奶水不足是哺乳期常見的問題，西醫(yī)目前尚無有效的方法，中醫(yī)治療本病具有非常明顯的優(yōu)勢(shì)性，尤其針灸方面更具特效，具有作用快，療效高，并且不影響哺乳，故而是非常優(yōu)勢(shì)可行的方法。少澤穴歸屬手太陽小腸經(jīng)，位于人體的小指末節(jié)尺側(cè)，如果稍用力按壓此穴位的時(shí)候能感到微微酸脹，有治療頭痛、乳腺炎、乳汁分泌不足等作用。單純?cè)鷥蓚?cè)的少澤穴，然后用電針刺激30分鐘，隔日一次觀察產(chǎn)后乳汁分泌不足女性的治療，效果很好，它可以有效地促進(jìn)乳汁的分泌。此外，除了少澤穴以外，比如像檀中穴，也對(duì)乳汁的分泌有非常好的療效。
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