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正常的月經(jīng)，周期在1個月左右，多數(shù)在28到30天，持續(xù)5到7天比較多。有一些病人可能會在月經(jīng)前，有一些陰道出血量非常少，這種情況比較常見于帶環(huán)的病人。中國的婦女，宮內(nèi)環(huán)的比例還是比較高。為了避孕，很多帶環(huán)的婦女都會出現(xiàn)一些排卵期的出血，或者是在月經(jīng)前有少量出血，這種情況也算是宮內(nèi)環(huán)比較正常的情況。如果這個婦女沒有帶環(huán)，月經(jīng)前也經(jīng)常有一些出血，可能是黃體功能不足的表現(xiàn)。卵巢分泌有雌激素、孕激素，隨著這些周期性的變化，卵巢會維持女性正常的內(nèi)分泌功能，維持正常的月經(jīng)周期。但是，在這些雌孕激素出現(xiàn)分泌異常的情況，不足以維持正常的黃體功能，不能足以維持正常月經(jīng)周期的時候，就會出現(xiàn)一些淋漓出血的情況。這種情況如果經(jīng)常發(fā)生，建議病人到醫(yī)院去做一些檢查，比如做一些婦科檢查、做個B超或者抽血查婦科內(nèi)分泌，看看有沒有一些內(nèi)分泌的異常。如果這些都沒有什么事，也不必太在意。如果少量出血已經(jīng)嚴(yán)重影響到心理上影響，或者生理上影響了正常的生活。可以用止血的藥物，或者是用孕激素類的藥物，在月經(jīng)后半期，從月經(jīng)第15天左右，加一些孕激素類的藥物，讓它維持黃體功能，讓孕激素維持正常的月經(jīng)周期，就能減少月經(jīng)前出血情況發(fā)生。

月經(jīng)期間如果排出大量的血塊，而且月經(jīng)量特別多，這是一個異?，F(xiàn)象，是不正常的。正常的月經(jīng)是暗紅色的，不稀不稠，沒有血塊，一般在整個月經(jīng)期間出血量大概是在20~80ml左右。月經(jīng)血的主要成分是血液、子宮內(nèi)膜碎片和宮頸粘液以及一些脫落的陰道上皮細(xì)胞，正常情況下月經(jīng)血是成為不凝狀態(tài)的，因為血中含有前列腺素，子宮內(nèi)膜里也含有大量的纖維蛋白溶酶，所以月經(jīng)血是保持沒有血塊的狀態(tài)的，如果月經(jīng)量過多，可能會引起貧血和感染。對于月經(jīng)期伴有大量的血塊，可能會有一些婦科疾病，如粘膜下子宮肌瘤、肌壁間有較大的子宮肌瘤或者子宮內(nèi)膜病變都有可能會出現(xiàn)月經(jīng)血夾有血塊的情況，還有像子宮內(nèi)膜癌癥也可能出現(xiàn)在經(jīng)血里夾有一些爛肉一樣的組織，所以如果出現(xiàn)月經(jīng)血中血塊比較多，而且同時伴有月經(jīng)量多的情況，就一定要注意到醫(yī)院進(jìn)行就診，可以通過B超檢查看看是否存在一些器質(zhì)性的問題，是否存在子宮肌瘤、子宮腺肌癥或者子宮內(nèi)膜的厚度，都可以通過B超看到。如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量多，夾有大血塊，同時還伴有一些經(jīng)行腹痛的情況，也可以考慮是否存在痛經(jīng)情況，也是建議到醫(yī)院來進(jìn)行婦科檢查和B超排除一些器質(zhì)性的問題，也可以同時采用中藥治療來辨證論治，改善情況，所以如果月經(jīng)中夾有大量的血塊是一種不正常的現(xiàn)象，出現(xiàn)該情況還是應(yīng)該到醫(yī)院來就診，可以根據(jù)情況來進(jìn)行相應(yīng)檢查，判斷是否存在器質(zhì)性的問題，同時也可以采用中藥治療來調(diào)理月經(jīng)。

在月經(jīng)期的時候，飲食上應(yīng)該是要有一些注意的。一般汽水不會影響月經(jīng)，但是還是要注意不要大量的飲用，或不要喝一些冰鎮(zhèn)的。因為在月經(jīng)期的時候，中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)血下行，血得溫則行，得寒則凝，所以如果喝一些冰鎮(zhèn)的飲料，就有可能造成感受寒邪，寒凝可以造成血瘀，淤血阻滯，不通則痛，有的人可能會出現(xiàn)痛經(jīng)。所以，在月經(jīng)期的時候，可以喝汽水，但是不要喝冰鎮(zhèn)的，要喝常溫的，這樣是不會有壞處的。另外，產(chǎn)氣的飲料，有的人可能喝著會有一些欣快的感覺，所以有一些人有痛經(jīng)，此時喝，有可能會使痛經(jīng)能夠產(chǎn)生緩解。

一般情況如果月經(jīng)正常的話，沒有什么不適的話，無論是在飲食，還是在其他方面，應(yīng)該都不受影響。有的人月經(jīng)期會有很多的講究，不能吃這個，害怕那個，其實就是說主要是看自己的月經(jīng)的情況，如果你的月經(jīng)不好，很容易被外界的這種因素干擾的話，不管是精神心理、勞累以及一些情緒等等，還有一些環(huán)境的，比如說冷刺激、冷水、冷飲等等，這種情況的話，我們可能會受一些影響，茶的話，它也屬于一種比較興奮的，可能是睡眠不好了，你就要注意一下，因為月經(jīng)期也是需要適當(dāng)?shù)男菹⒌摹３酥獾脑?，沒有因為說喝茶就會影響月經(jīng)的量月經(jīng)的時間，所以的話應(yīng)該是可以喝的。

首先要考慮的是痛經(jīng)的程度，比如說有一部分人可能痛經(jīng)不是很嚴(yán)重，輕微的下腹痛、腰困，那么這種情況不影響生活、學(xué)習(xí)和工作，那么可以觀察，要注意休息、注意睡眠、注意精神和情緒、避免勞累就可以了。如果說痛經(jīng)已經(jīng)影響到生活和工作，甚至嚴(yán)重的時候可以引起疼痛性的休克，這必須要給予關(guān)注，給予藥物治療，或者是一些局部的理療，都可以，但是這種理療不是我們說的到理療店，我們在家自己可以拿個熱水袋，可以在腰部、下腹部，做一些局部的、保護(hù)性的關(guān)注。另外就是說痛經(jīng)嚴(yán)重的話可能要給鎮(zhèn)痛藥物治療，或者是口服，或者是局部肛塞消炎痛栓等等。一般情況在痛經(jīng)經(jīng)期過后要去做檢查，以防再次經(jīng)期劇烈疼痛，引起不必要的嚴(yán)重后果。