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高血壓能吃帶魚嗎

發(fā)布時間:2020-12-0327643次播放

視頻內容:

高血壓能吃帶魚。帶魚有很高的營養(yǎng)價值,富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸,以及磷、鈣、鐵這些營養(yǎng)成分,所以高血壓患者生活中可以安心服用帶魚。
只是在服用帶魚的時候,烹飪過程中盡量減少鹽的使用,能夠保證患者的血壓合理的控制,盡量不用過多的油,油煎、油炸,減少脂肪的攝入。中醫(yī)認為,帶魚屬于溫熱性的食物,可以提供必要的蛋白質、維生素、氨基酸等。帶魚是溫和的溫中助陽驅寒的食物,對于高血壓患者屬于容易有陽虛氣血虛的體質。

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中醫(yī)治療高血壓的方法有以下幾類:外治法及非藥物療法:導引法在我國中醫(yī)幾千年的發(fā)展過程中,吸收了許多其它領域有益于健康的知識、方法與技術。用于養(yǎng)生與疾病防治。其中導引是最有中國特色的一種方法。導引的方法很多,如五禽戲、八段錦、十段錦、太極拳、太極劍、氣功、吐納等均屬于導引的范疇,大家可能根據個人的條件與身體狀況、熟練程度選擇使用。
有關高血壓的食療
高血壓和高虹脂性質類似,似乎都是一種反映在數字上的癥狀,你要說它本身有多可怕嗎?也未必,好像平日生活里你也不大能感受到它帶來的負面影響。于是,有一位患者這樣跟我說:“聽說這降壓藥一吃就再也不能停,我可不想一輩子吃藥。不就是血管受的壓力火了點嗎?沒事,反正也死不了人,我就不管它了。
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高血壓偏方
降血壓,不要完全相信所謂的偏方,同時要合理應用偏方。民間某些偏方:如苦丁茶、夏枯草、菊花等,只對輕度高血壓患者有一定作用,不能完全依賴。同時血壓會隨著情緒、活動、飲食等隨時變化,因此量血壓時一定要在靜息狀態(tài)下測量。