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膝蓋疼的原因膝蓋疼痛的原因有許多種類，可以分為局部關(guān)節(jié)出現(xiàn)了問題，局部關(guān)節(jié)軟組織發(fā)生問題以及周圍組織引起的局部的疼痛，最常見的膝蓋疼，來源于老年的退行性改變，也就是常見的骨性關(guān)節(jié)炎，當(dāng)然其他的關(guān)節(jié)疾病也可以引起關(guān)節(jié)疼痛，比如類風(fēng)濕，強直性脊柱炎。膝關(guān)節(jié)都是好發(fā)的位置，對于關(guān)節(jié)周圍發(fā)生韌帶，半月板軟骨的損傷，也是膝蓋疼痛產(chǎn)生的一個常見的情況，另外如果椎間盤突出，由于壓迫神經(jīng)，神經(jīng)傳導(dǎo)的原因也會造成膝蓋周圍的疼痛，因此膝蓋疼痛要明確疾病的原因，是治療的第一位。膝蓋疼用什么藥首先膝蓋疼痛要明確病因，然后針對病因才能用藥治療。一般來說，對于疼痛采用非甾體的藥抗炎藥物治療，或者外用局部涂抹或者外用膏藥進(jìn)行治療，這是最常規(guī)的治療方法。另外需要針對病因才能采取適當(dāng)?shù)闹委熓侄?。膝蓋疼的偏方對于膝蓋局部的疼痛，通常通過休息、熱敷、外用藥物以及進(jìn)行理療，都可以迅速地緩解疼痛，但是在疼痛緩解之后，還需要查找原因，進(jìn)行針對性的治療，才能達(dá)到痊愈的目標(biāo)。跑步膝蓋疼痛怎么辦跑步的姿勢不對對膝蓋造成了過度的損傷。跑步的量超過膝蓋的能力或超過肌肉能力，會明顯引起疼痛。要減少跑步的量才能緩解疼痛。還有一個原因就是膝蓋本身有疾病，退行性關(guān)節(jié)病或者半月板、軟骨有損傷，需要減少跑步、佩戴護膝，可以明顯地緩解疼痛。久站膝蓋疼痛怎么辦久站后膝蓋疼痛，減少久站是一個最主要的預(yù)防因素。另外對于膝蓋的疾病進(jìn)行早期診斷、早期治療，也是防止久站后發(fā)生疼痛的一個有效手段。

膝蓋彎曲時，彎曲或者伸直的時候響聲有好多原因。但是最多，最常見的一個原因是人到了一定年齡之后，或者外傷以后造成了膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)面的不平整。首先最常見的是年紀(jì)到了一定時候，不一定很老可能跟遺傳有關(guān)系。有的人因為父母或者是長輩有膝關(guān)節(jié)軟骨的毛病比較早，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨的退變、變薄。我們可能都吃過大腔骨，在市場上買過腔骨，有的腔骨表面有薄薄的一層膜，這個膜是白白的，非常光滑，非常好看。那是因為什么，吃牛、羊煮的骨頭時候，牛、羊骨、豬骨頭一般都是在一兩歲的時候就被宰殺了，它們軟骨都是非常新鮮，很年輕的。但是人類的壽命長，可能在四五十歲的時候，當(dāng)然那時候比平常吃的牛、羊、豬，年齡肯定是比它們年齡要大多了，它們是白的，我們已經(jīng)到了四五十歲了軟骨肯定是要發(fā)生一些變性，比如顏色首先是改變了，其次是變薄了，再其次是變得不平整，甚至軟骨已經(jīng)磨沒了，直接是骨頭對骨頭了，可以想象骨頭對骨頭是不是摩擦的時候會有響聲，這是指老年的時候人和人不一樣，有的人早一些，有的人晚一些。再有的運動員或者是運動強度比較大的病人，他們一般骨軟骨可能是退變，變薄的時間就更早發(fā)生，所以出現(xiàn)嘎吱響聲音的時候這個年齡也就更早一些。所以這是兩種原因，一個是退變性的，一個是創(chuàng)傷性的。當(dāng)然還有一個骨折以后，髕骨骨折、膝關(guān)節(jié)骨折，已經(jīng)造成關(guān)節(jié)面的不平整，這種不平整的互相摩擦肯定也會產(chǎn)生嘎吱響。

雙側(cè)膝關(guān)節(jié)少量積液，第一要休息，減少運動量，減少運動量目的是減少對滑膜的刺激。這樣的話滑膜得到了一個休息，得到了一個新代謝的一個機會，它就積液減少。第二個要口服藥物，比方說口服液腫痛安膠囊，龍血竭膠囊都會減輕積液的炎癥。第三個外用藥物，比方說外用一些膏藥，或者這種活血化瘀的膏藥，你比方說活血止疼膏或者貼這些膏藥都可以緩解這種積液。第四個抽積液，在如果有條件的話，可以在超聲引導(dǎo)下抽得更準(zhǔn)，我一般做多了，我就直接用通過五毫升針管就可以積液抽出來。抽完之后也沒有也不是萬事大吉了，還要用彈力繃帶再給病人纏上，讓它促進(jìn)炎癥吸收。這樣的話臨床上是非常常用的，就是說從最基礎(chǔ)的辦法治療，然后再一步的針劑，我們叫階梯治療法。如果說積液來源于半月板損傷，或來源于軟骨退變，這時候你可要處理這些疾病。

膝關(guān)節(jié)炎患者在減輕體重、加強肌肉鍛煉等基礎(chǔ)上，可服用非甾體抗炎藥、軟骨保護劑以及補益肝腎類中成藥。一、非甾體抗炎藥，如扶他林、樂松；二、軟骨保護劑，常用藥物如鹽酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖。以上氨糖能起到促進(jìn)軟骨合成、抑制關(guān)節(jié)軟骨分解的作用，同時具有抗炎性；三、中成藥。從補益肝腎、祛風(fēng)散寒角度辯證用藥，也能對膝關(guān)節(jié)炎治療起到較好效果。

得了膝關(guān)節(jié)炎是可以跑步的，要強調(diào)的是跑步的方式、時間和長度，也需要根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作疼痛程度來決定，如過去疼痛，現(xiàn)在不痛，則可以正常跑步。如果是急性階段就需要休息，不可以跑步。跑步建議：不超過半小時，三公里以內(nèi)。