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跑步后喉嚨痛是由于環(huán)境、氣流刺激喉嚨引起；喉嚨較狹窄，跑步時(shí)氣流沖擊喉嚨，引起喉嚨痛；氣管有炎癥或鄰近器官有炎癥，刺激喉嚨神經(jīng)，跑步以后的氣流刺激，繼而引起喉嚨痛。跑步，尤其是現(xiàn)在北京市“半馬”，群眾參與的馬拉松跑步活動(dòng)越來(lái)越多，這種跑步喉嚨痛是越來(lái)越常見的一種表現(xiàn)。首先，喉嚨這地方有非常豐富的神經(jīng)末梢，對(duì)環(huán)境的刺激，對(duì)進(jìn)氣量，對(duì)氣流的沖擊有反應(yīng)。這種沖擊，這種刺激達(dá)到一定程度會(huì)引起疼痛，再劇烈可能會(huì)引起咳嗽、有痰的情況。其次，喉嚨這個(gè)地方是整個(gè)氣道里最狹窄的地方，本來(lái)這個(gè)氣流對(duì)就有刺激。當(dāng)跑步的時(shí)候，尤其是劇烈的跑步，這種氣流的沖擊是很強(qiáng)烈的，這種氣流本身的沖擊，由于空氣動(dòng)力學(xué)，這種湍流就會(huì)沖擊喉嚨引起不適。跑步越劇烈，這種不適感可能會(huì)越多。尤其是對(duì)一些初跑者、初學(xué)者。再有，如果說(shuō)對(duì)一些病人，比如說(shuō)是咽喉炎的病人，是感冒后的病人，是一個(gè)氣管有炎癥的病人，或者可能鄰近器官有炎癥，比如說(shuō)有鼻炎，比如說(shuō)有反流性食管炎，這種炎癥都會(huì)刺激，使喉嚨這地方神經(jīng)處于一種很敏感的狀態(tài)。喉高度敏感，對(duì)這些跑步以后引起的氣流刺激，尤其是在冬天，這種寒冷的刺激就會(huì)反應(yīng)很劇烈，就會(huì)引起喉嚨疼痛，甚至于會(huì)引起反射性的不單是喉嚨疼痛，可能還會(huì)引起反射性的耳部疼痛，甚至于頭疼、肩膀疼都會(huì)引起，這是一種神經(jīng)的疼痛，這種疼痛可以做一些預(yù)防。比如說(shuō)逐漸從屋里到寒冷的地方，要有一個(gè)過(guò)渡。再有，可以做一些防護(hù)，比如說(shuō)寒冷的時(shí)候，穿一些高領(lǐng)衫，戴一些薄的圍脖。霧霾的時(shí)候，避免過(guò)度干燥刺激的環(huán)境，在這個(gè)環(huán)境下跑步，盡量避免這些情況。跑步以后喉嚨疼痛，這種程度和發(fā)生的頻率就會(huì)減低。

咽喉炎并沒有特效藥物。出現(xiàn)咽喉炎的疾病時(shí)，可以使用消炎類藥物和清喉利咽類的藥物治療，能夠有效的消除局部的炎癥，起到治療的效果。咽喉炎的疾病多數(shù)是由于身體抵抗力比較低，導(dǎo)致出現(xiàn)了細(xì)菌感染，或者是由于炎癥刺激導(dǎo)致咽喉部出現(xiàn)的粘膜癥狀。如是由于細(xì)菌感染，很有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)突發(fā)性的高溫，身體的溫度會(huì)在38.5度以上，同時(shí)會(huì)伴隨有聲音嘶啞、咽干、咽癢、異物感、梗阻感等癥狀。一旦出現(xiàn)此類不適癥狀時(shí)，就應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)性的檢查，判斷病因之后針對(duì)性的治療。

嬰兒出現(xiàn)急性咽喉炎后是不能接種疫苗的，急性咽喉炎是一種兒科急重癥，隨時(shí)都有可能會(huì)危及到患兒的生命。此時(shí)接種疫苗可能會(huì)導(dǎo)致急性咽喉炎變得更加嚴(yán)重，同時(shí)還有可能會(huì)產(chǎn)生其他的并發(fā)癥，也會(huì)影響到疫苗的注射效果。因此出現(xiàn)急性咽喉炎后需要積極對(duì)癥調(diào)理治療，一旦確診急性咽喉炎，建議及時(shí)住院治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)還需要配合使用抗生素藥物，以免導(dǎo)致疾病加重。治療急性咽喉炎期間需要多觀察孩子的身體癥狀，避免出現(xiàn)呼吸困難等反應(yīng)。

幼兒急性咽喉炎會(huì)引起發(fā)燒的癥狀。臨床上導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)急性咽喉炎的病因通常是以感染細(xì)菌、病毒等因素有關(guān)，當(dāng)病毒或細(xì)菌侵犯機(jī)體時(shí)，機(jī)體會(huì)做出免疫反應(yīng)，從而引起患兒出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。一般幼兒急性咽喉炎恢復(fù)以后，體溫也會(huì)逐漸恢復(fù)正常，期間父母也不需要太過(guò)擔(dān)心可以密切監(jiān)測(cè)孩子的體溫變化，如果體溫超過(guò)38.5度時(shí)，可以及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用退熱藥物來(lái)進(jìn)行降溫處理，防止孩子出現(xiàn)高熱驚厥。如果體溫在38.5度以下可以通過(guò)冷濕敷，溫水擦拭等方法來(lái)緩解體溫。

咽炎有急性咽炎和慢性咽炎兩大分類。急性咽炎有傳染性，而慢性咽炎一般不具有傳染性。治療方法大致相同。患者都需要口服抗炎藥物，如頭孢、羅紅霉素等。情況嚴(yán)重的，進(jìn)行靜脈滴注或者霧化治療。有些需要進(jìn)行手術(shù)治療。咽炎發(fā)病時(shí)疼痛感強(qiáng)，影響正常進(jìn)食，吞咽費(fèi)力，還可能引起四肢酸痛、頭暈、頭痛等癥狀。平時(shí)多喝白開水，可以緩解嗓子發(fā)干發(fā)緊，還可以幫助加快代謝?？诜恍?rùn)喉糖，或者沖泡胖大海。多吃一些清淡的食物，如小米粥、南瓜粥等，可以促進(jìn)消化，養(yǎng)胃護(hù)胃。不吃刺激性食物，也不吃太硬太燙的食物。出門要做好保暖防寒工作，預(yù)防呼吸道感染。適量吃一些瓜果蔬菜，幫助補(bǔ)充維生素和微量元素。還可以吃一些肉蛋奶制品，如雞蛋、牛奶等，有利于嗓子黏膜修復(fù)。