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小海穴的位置小海穴，它在肘關(guān)節(jié)的位置上。屈肘的時(shí)候，在尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間的凹陷，這個(gè)位置就是小海穴。怎么去取這個(gè)穴，一般來(lái)說(shuō)可以仰掌，在這個(gè)位置，就是尺骨鷹嘴。在這個(gè)里側(cè)，是肱骨內(nèi)側(cè)髁，在它之間的這個(gè)點(diǎn)，就是小海穴。按壓這個(gè)地方的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到小海穴，有一種麻的感覺(jué)，能竄到小拇指，這個(gè)位置就是小海穴。小海穴的功用小海穴，能夠疏通局部的經(jīng)絡(luò)。同時(shí)，小海穴由于有安神定志的作用，小海穴局部的治療作用是非常好的。像局部的手臂的攣急，以及像尺神經(jīng)損傷，這樣的病痛的時(shí)候，都容易取到小海穴。它可以改善局部的疼痛，緩解小指這一側(cè)的麻木，有很好的疏通經(jīng)絡(luò)的作用。再有，小海穴它是心經(jīng)的合穴，有很好的調(diào)神的作用。對(duì)于癲癇、精神分裂癥、舞蹈癥等神志病有很好的治療功效。小海穴理療的方式：怎么去用小海穴，一般的來(lái)說(shuō)，可以采用針刺的方法。取到小海穴，然后用一寸到一寸半的針，在這個(gè)位置進(jìn)行直刺，直刺0.3-0.5寸，局部產(chǎn)生脹感或者有竄麻感為度。另外，也可以用手指去彈撥小海穴，一般來(lái)說(shuō)，用拇指或者是食指以及中指的指腹，可以來(lái)回的進(jìn)行小海穴的彈撥。也可以在小海穴的這個(gè)位置上，進(jìn)行環(huán)轉(zhuǎn)的揉法，都是可以的。一般來(lái)說(shuō)，我們說(shuō)彈撥3-5下即可。環(huán)轉(zhuǎn)的按摩，一般來(lái)說(shuō)，按摩半分鐘到一分鐘。再有，也可以采用艾灸的方式?？梢杂冒瑮l點(diǎn)燃之后，圍著小海穴的位置進(jìn)行回旋灸，也可以進(jìn)行溫和灸，起到溫經(jīng)散寒，活血通絡(luò)的作用。一般來(lái)說(shuō)，灸5-10分鐘，以局部皮膚發(fā)紅，熱力滲透為度。小海穴治療的頻次：是根據(jù)病情的病癥，如果說(shuō)局部的疼痛比較重，建議每日均可治療。像對(duì)于神志病的調(diào)整是需要長(zhǎng)期的，逐漸的進(jìn)行。小海穴的禁忌首先來(lái)說(shuō)，小海穴下邊是尺神經(jīng)，因此禁忌過(guò)度的治療。像過(guò)度的彈撥，以及過(guò)重的針刺手法，都能夠造成尺神經(jīng)的損傷，而造成小拇指以及無(wú)名指這一側(cè)的麻木。因此，禁忌用重的手法。再有，小海穴的刺激量是非常大的，像嬰幼兒，像孕婦，以及體質(zhì)虛弱的人，要慎用腧穴。

翳風(fēng)穴位置它在我們的耳后部，是在乳突的前下方與下頜角之間的凹陷處。翳風(fēng)穴如何取穴首先，我們找到自己的耳唇，把耳唇往下按動(dòng)。這個(gè)位置就是翳風(fēng)穴。這是它的簡(jiǎn)易取穴法，它在乳突的前下方，在下頜角凹陷中，這就是我們說(shuō)的翳風(fēng)穴。翳風(fēng)穴的功效它可以主治頭面部非常多的疾病，它可以治療面癱，特別是面癱急性期的時(shí)候，可以治療耳朵的疾病，可以治療耳聾耳鳴，也可以對(duì)面肌痙攣起到很好的治療作用，如果說(shuō)是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，我們也是取翳風(fēng)穴，它也有很好的功效，對(duì)于腮腺腮部的問(wèn)題，腮腺炎，它也有很好的治療作用，對(duì)于耳后局部的疼痛，它也有很好的治療作用。翳風(fēng)穴最適合的理療方法有針刺，有艾灸，也有刮痧這樣的一個(gè)方法。取到翳風(fēng)穴之后，然后針垂直于皮膚進(jìn)針，用一寸左右的針，進(jìn)針一般來(lái)說(shuō)是0.3-0.5寸，局部取脹感即可，翳風(fēng)穴還可以用艾灸的方法，用艾條灸，用回旋灸以及溫和灸的方法去治療，灸的時(shí)間，以5-10分鐘為宜，灸到皮膚微微發(fā)紅或者是熱力滲透為度。另外，也可以用刮痧，用角刮法去輕輕的刮治這個(gè)位置，可以緩解局部的疼痛。翳風(fēng)穴理療的頻率及最佳時(shí)間翳風(fēng)穴的治療頻率是根據(jù)病情來(lái)決定的，如果病情重，每日治療一次，如果是病癥有所緩解，一周治療2-3次即可。翳風(fēng)穴的禁忌它下邊有血管神經(jīng)，因此，禁忌采用重手法，針刺的時(shí)候，也禁忌深刺重刺。

腸胃不好可能會(huì)經(jīng)常見(jiàn)到比如有胃疼或者是肚子脹，容易打嗝這些癥狀，可以去選任脈的中脘、氣海，中脘大概就在肚臍往上，四指左右的地方，氣海在肚臍往下兩指，大概這樣的地方，這都是任脈的，一個(gè)是可以幫助胃腸的消導(dǎo)。因?yàn)闅夂Ｓ忻黠@的調(diào)氣作用，同時(shí)在腿上，可以找一個(gè)叫足三里穴，能夠有健脾和胃，助消導(dǎo)的作用。如果是表現(xiàn)在便秘，就可以選天樞，還有剛才的氣海穴，還有上巨虛穴來(lái)按摩、天樞穴在肚臍旁大概三指的位置。天樞是大腸的募穴，所以專(zhuān)門(mén)能夠調(diào)整大腸的功能，上巨虛在腿上，在足三里下四指，上巨虛穴也是專(zhuān)門(mén)來(lái)調(diào)整大腸功能的一個(gè)穴位。所以如果以便秘癥狀為主，就用天樞、氣海、上巨虛。如果是以腹瀉癥狀為主，可以按摩關(guān)元穴，關(guān)元穴在肚臍下三寸前正中線上，也就是從肚臍往下大約四指的地方，也可以再配上腿上的下巨虛、陰陵泉。通過(guò)它來(lái)健脾、祛濕，糾正腹瀉的癥狀。如果得病比較久了，身體有虛損，也可以在后背的脾俞和胃俞進(jìn)行按摩。

進(jìn)行刮痧操作治療后皮膚局部汗孔開(kāi)泄，出現(xiàn)不同形色的痧，病邪、病氣隨之外排，同時(shí)人體正氣也有少量消耗。為有利于扶正祛邪，增強(qiáng)治療效果，所以在治療時(shí)也應(yīng)該選擇環(huán)境適宜，根據(jù)病癥選擇適當(dāng)?shù)氖址?，注意掌握刮拭的時(shí)間，防止發(fā)生暈刮；在治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖；在治療刮痧后飲食建議患者飲熱水一杯；刮痧后一般建議患者3到4小時(shí)以后進(jìn)行沐浴。不同種類(lèi)的皮膚病的刮痧方法不同，對(duì)于皮膚病患行處或皮損干燥、無(wú)炎癥滲出等部位，可以直接在病損局部進(jìn)行刮拭；對(duì)于有破損或有化膿性炎癥的時(shí)候，建議在皮損周?chē)M(jìn)行刮拭；對(duì)于下肢靜脈曲張的患者，一般采用補(bǔ)刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭，以促進(jìn)血液循環(huán)。對(duì)于暈刮的防治，一定要在治療刮痧過(guò)程中注意患者的基本情況，注意刮痧的手法以及刮痧時(shí)間的長(zhǎng)短，避免出現(xiàn)暈刮現(xiàn)象，不可以片面的追求出痧的效果。對(duì)于危重病人，不建議患者采用刮痧治療。

關(guān)元穴有補(bǔ)腎、固脫、補(bǔ)陽(yáng)益氣的作用與好處。主要用于氣虛和陽(yáng)虛所導(dǎo)致的疾病，比如虛脫、中風(fēng)的昏迷等。可以治療泌尿、生殖系統(tǒng)的疾病，比如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕癥、陽(yáng)痿、遺精、遺尿等疾病。還可以用于治療四肢發(fā)冷等陽(yáng)虛的病癥。關(guān)元穴是一個(gè)養(yǎng)生保健的常用穴位，有很多的治療作用、應(yīng)用非常廣泛。關(guān)元穴是小腸的募穴，小腸之氣結(jié)聚在此并經(jīng)此穴輸轉(zhuǎn)到皮部。關(guān)元穴是先天之氣海，是養(yǎng)生吐納、吸氣凝神的地方。