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一般緊急避孕藥，服用以后對女性的內(nèi)分泌，多多少少是有影響的。1年之內(nèi)吃兩次，對于女性的影響可能會更大。服用緊急避孕藥，多多少少會出現(xiàn)月經(jīng)的改變。有的會造成月經(jīng)提前、月經(jīng)延后，或者出現(xiàn)不規(guī)則的陰道出血，這對于女性的內(nèi)分泌是有影響的，需要時間來恢復(fù)。若內(nèi)分泌狀態(tài)剛剛恢復(fù)正常，再次服用緊急避孕藥，等于又一次外來的打擊，對于女性內(nèi)分泌的影響會更大。所以1年之內(nèi)服用2次緊急避孕藥，對于女性的影響是比較大的，所以一般建議口服短效避孕藥，是屬于比較高效的。

在大姨媽期間，是不建議進(jìn)行同房的。在月經(jīng)期的時候，由于經(jīng)血的排出、經(jīng)血的沖刷，會使陰道的自凈作用受到破壞，可能會使一些細(xì)菌、病毒上行感染。如果在這時候同房，可能會導(dǎo)致細(xì)菌、病毒感染，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎。另外，如果在月經(jīng)期進(jìn)行性生活，很可能使一些細(xì)菌感染擴散，造成盆腔感染，甚至有的人還容易引起全身的炎癥，甚至?xí)鸶腥局卸拘孕菘?。所以在月?jīng)期，是絕對不允許進(jìn)行性生活的。再一個，在月經(jīng)期進(jìn)行性生活，也可能會使子宮內(nèi)膜逆行到盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌癥。

正常情況下，女性月經(jīng)初潮年齡是在12-14歲左右，女性生殖器官逐漸發(fā)育成熟，性腺軸也逐漸建立，就會表現(xiàn)為規(guī)律的月經(jīng)來潮。絕經(jīng)年齡一般在45-55歲之間，所以，女性月經(jīng)大概能來三十多年。但每個人的情況也不同，一般月經(jīng)經(jīng)歷多少年，和個人的體質(zhì)、家族遺傳、其他的一些營養(yǎng)狀況、生活環(huán)境都有關(guān)系。如果中間妊娠次數(shù)比較多，或吃避孕藥抑制排卵，很有可能會使月經(jīng)來潮次數(shù)更多一些，經(jīng)期時間更多一些。

一般情況下在月經(jīng)期是絕對不允許同房的。因為女性本身陰道、宮頸、還有生殖器官，都是具有一些自凈作用的。陰道含有大量的正常菌群，在這些正常菌群可以保持陰道維持一個弱酸性的環(huán)境，所以可以抵抗一些適合堿性生活的細(xì)菌病毒生長、繁殖，起到一個自凈作用。另外宮頸口在平時的時候是閉合的，而且有一些宮頸的粘液栓堵塞在宮頸口，這樣不利于細(xì)菌病毒的入侵，可以預(yù)防一些炎癥的發(fā)生。而在月經(jīng)期的時候由于宮頸口開放，經(jīng)血的沖刷，使陰道的自凈作用和宮頸的防護(hù)機能都會喪失。所以在這時候如果同房，很容易造成陰道的炎癥或者是盆腔的炎癥，而且本身經(jīng)血又是一個良好的培養(yǎng)基，所以很容易導(dǎo)致一些細(xì)菌的繁殖。一般在月經(jīng)干凈的3天之后，這是些陰道的自凈作用，還有宮頸口的開放，都已經(jīng)恢復(fù)到正常狀態(tài)。所以自凈作用就會恢復(fù)了，宮頸口也出現(xiàn)閉合，也有粘液栓堵塞，堵塞在宮頸口這個位置。所以女性的防御機能就可以達(dá)到完全恢復(fù)。所以一般我們建議，如果在月經(jīng)完了之后的三天以后，同房是比較好的。如果月經(jīng)剛干凈的時候，這時候它的陰道的自凈作用還沒有完全恢復(fù)，這時候同房也容易感染。所以在這里就強調(diào)，女性在月經(jīng)期和月經(jīng)剛干凈3天之內(nèi)，是不要同房的。如果這時候同房，很容易導(dǎo)致一些炎癥的發(fā)生，而在月經(jīng)干凈3天之后，就是可以進(jìn)行性生活。再一個，如果女性不想要孩子，在這里再給大家強調(diào)一下，一定要做好避孕，一般在排卵期的時候，同房比較容易懷孕。一般排卵期應(yīng)該是在兩次月經(jīng)中間，如果月經(jīng)很規(guī)律的女性，從下次月經(jīng)往前數(shù)14天左右，就是排卵日。然后排卵日的前3天，還有排卵日的后3天，這時候都是比較容易懷孕的時候。所以，如果不想要孩子的時候，一定在這時候不要同房，或者在這時候同房一定要注意避孕。

從我們醫(yī)學(xué)的角度、生理的角度，來月經(jīng)是可以洗頭的，我們洗頭其實不可能是冷水，除非南方人要沖涼的話，這個可能會對冷刺激有關(guān)的、精神心理因素有關(guān)的、比較敏感的人的話，可能會影響。一般月經(jīng)期應(yīng)該是洗頭沒有問題，其實洗淋浴也是可以的，主要是不能夠盆浴，不能夠性生活，就說你陰道不干預(yù)的話，單純一個洗頭是完全可以的。所以不要因為我來月經(jīng)了，我什么都不能干了，當(dāng)然水熱一些還是好一些，但是應(yīng)該不影響什么。所以月經(jīng)期飲食生活只要正常的話，應(yīng)該不影響，如果說你很不舒服，你不想洗，那是另外一回事了。