坐月子可以玩手機嗎
發(fā)布時間：2021-05-3179799次播放
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產婦產奶是什么感覺
產婦尤其是在哺乳期的時候，實際上對自己泌乳還是有非常多的感受。首先在產后最初的幾天，可以感覺到明顯的乳房發(fā)脹、充血，甚至很多產婦在這個階段認為比生孩子的痛苦還大，乳腺過度的充血、腫脹，所以疼得非常厲害，可以在專業(yè)人員的指導下進行冰敷或者按摩來疏導一下。另外產婦除了奶脹、乳房感覺脹以外，還會有一些麻酥酥的感覺，有的人管它叫奶陣，這個時候也會有這個感覺。另外，一旦聽到寶寶的哭泣或者寶寶在自己的懷抱當中有覓食的感覺的時候，也會感覺到乳頭有大量的乳汁涌出，這是非常好的一種表現(xiàn)。
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產婦飲食上應注意些什么
產婦在哺乳期間或者在產褥期的時候，也會有一種輕微的焦慮，怕吃得少、乳汁不夠，怕吃得多又會體重過度增加。這種情況最好是在孕期的時候和自己的主診醫(yī)師充分的溝通，了解均衡營養(yǎng)的意義和方法。這樣進入了產褥期以后，在哺乳期間也是要注意不要過多的攝入高能量的、高熱量的食物，尤其是油炸的食物、奶油制品或者是一些含有大量脂肪的肥肉，或者是含脂肪比較高的一些食品。這些食品如果在產褥期過度的食用，一個是會使得你的體重過度增加，另外一個也可能會產生乳腺炎，因為過多的油脂會堵塞乳腺管。
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哺乳期怎樣快速下奶
首先就是要讓寶寶多吃，因為有過母乳喂養(yǎng)經歷的媽媽應該都知道，寶寶的吸吮，能夠非常有效地促進母體的泌乳和排乳反射，感覺上就是孩子越吃母乳就越多，確實是這樣，寶寶的吸吮是幫助下奶最節(jié)能環(huán)保，也是最有效的方法。母乳喂養(yǎng)的過程中不需要定時，也不需要定量，只需要按需，只要孩子餓了就可以讓孩子吸，這樣能夠最有效的促進乳汁不斷的分泌。第二點就是要從飲食方面適當?shù)恼{節(jié)，母乳中含有大量的水分，所以哺乳期媽媽就需要水分來補充，從而有利于乳汁的分泌，哺乳期間湯湯水水就少不了了。
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鯽魚湯有下奶的功效嗎
食用鯽魚湯是有一定的下奶功效幫助的。鯽魚湯富含營養(yǎng)元素，以及優(yōu)質的天然的動物蛋白，可以增加產后的營養(yǎng)狀態(tài)，幫助泌乳。鯽魚湯的烹調方式利于營養(yǎng)元素的吸收。但是其實它不是唯一能夠幫助泌乳的食品，也不是最有效的下奶手段。最好的泌乳食品應該是全面的，多樣的。同時泌乳還有很多其他的影響因素，泌乳是正反饋，孩子吃的越多，媽媽相應的受到泌乳刺激之后，分泌的越多，良好的作息和充分的睡眠也很重要。
斷奶漲奶怎么解決
斷奶漲奶可以吃一些藥物包括維生素b6、溴隱亭以及雌激素類的藥物。如果不是很嚴重，要忍一忍，一兩天以后，因為奶脹不刺激，乳汁分泌就會減少，奶脹就會有所緩解，如果說奶脹的特別厲害那孕婦乳房的疼痛嚴重，而且伴有發(fā)燒，這時候就要少量的把奶汁吸出來。這些藥物都是需要到醫(yī)院里邊去開的，吃的療程要夠一般的要吃7到10天，同時還可以吃一些中藥來回奶，比如說炒麥芽可以用來煮水喝，說孕婦時候斷奶的產婦所有的水，其余的水都不喝了，就以炒麥芽煮水作為平時喝的水，這樣就可以有效的回奶。大家脹奶的時候，一定一定的要注意，吸奶和刺激乳房都有可能使得回奶的更加使得回奶更加困難，不能徹底回奶，再一個就是吃了斷奶的藥物，尤其是雌激素類的藥物的時候，是不能再讓孩子哺乳了，不能再讓孩子吸奶了，因為乳汁里邊會含有這些藥物，這些藥物會通過乳汁給了孩子。
產后多久來月經
產褥期產后，部分女性產后42天就可以來月經，不管是否哺乳，都可恢復正常月經。但多數(shù)人會因為母乳喂養(yǎng)，導致月經來潮延遲，多數(shù)在停止哺乳后恢復來潮，部分要一年多才可恢復。部分女性哺乳期間即可恢復月經來潮，部分則需要停止哺乳后一到兩個月恢復月經來潮。對盡早恢復月經女性，若其月經很規(guī)律，可根據(jù)月經推算排卵日，有效避孕。對月經不規(guī)律者或遲遲不來月經者，可能產后4個月開始恢復排卵，此時注意同房做好避孕工作。
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產后惡露多久干凈
產后的惡露持續(xù)42天也就是整個產褥期結束。產后子宮內膜的脫落就叫惡露，早期叫血性惡露，中期叫漿液性惡露，晚期叫白色惡露。早期血性惡露，大概持續(xù)3到7天；漿液性惡露持續(xù)1周左右，白色惡露持續(xù)1到2周以上。血性惡露主要是血液的成分，生完孩子的3天到7天，子宮內膜要脫落，陰道出血會增多，就像來月經一樣，陰道里流出來的東西主要以血為主；第二周血逐漸減少，惡露的顏色變成粉紅色，主要以脫落的子宮內膜為主，就變成了漿液性惡露，第三周血液成分基本消失，都變成白色的成分，就是脫落的子宮內膜以及陰道宮頸脫落的上皮細胞。在生完孩子以后的這段時期，如果血性惡露持續(xù)兩周以上，認為是子宮內膜有病變的情況。
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順產后多久可以用收腹帶
女性順產以后，一般需要兩周左右才可以使用收腹帶來鍛煉腹部肌肉，提高肌肉的張力。臨床上產婦生完孩子以后都準備了一個收腹帶，但不建議立刻就用，除非有些人覺得肚皮墜的很難受可以用收腹帶，其他的產婦都建議先進行盆底肌肉的訓練。因為懷孕和分娩會造成盆底肌肉的松弛，如果不及時的鍛煉及恢復，將來有可能造成盆底的松弛，造成子宮脫垂。所以產婦生完孩子以后，都建議先去鍛煉盆底的肌肉，等盆底肌肉有些恢復以后，才可以去用收腹帶增加腹壓，要不然腹壓增加了盆底肌肉沒有恢復的情況下，相當于盆腹壓增加，不利于盆底肌肉的恢復。產后盆底肌肉鍛煉了大概兩周以后，才可以用收腹帶，同時才可以鍛煉腹部的肌肉，卷腹運動或是仰臥起坐這些都可提高肌肉的收縮情況，提高肌肉的張力。
產后盆底肌治療有必要做嗎
產婦應該在生產后做盆低肌治療，及時進行盆底肌治療能讓盆底肌肉恢復收縮能力，同時也可以預防漏尿以及盆腔器官的膨出。生產時產婦的盆底肌會受損，若是沒有及時做康復治療，會影響到日后的性生活，有可能發(fā)生臟器的脫垂。通常盆底肌松馳的情況在產后42天可以自我恢復，但是若是42天后仍有漏尿的情況時，則需要及時采取措施干預。
哺乳期乳頭疼是怎么回事
哺乳期乳頭疼有可能是由于媽媽們不適應哺乳而出現(xiàn)了泌乳反應，也有可能是因為寶寶在吸吮乳頭的過程中導致乳頭破損，從而感染了炎癥導致。同樣也不排除是因為在哺乳期間女性乳頭未及時清潔，乳頭奶眼堵塞導致。所以媽媽們在平時的哺乳過程中要注意以上幾點，注意清潔乳房，避免出現(xiàn)乳房疼痛的現(xiàn)象。
產后多久可以減肥
生產之后在月子期間不要著急開始減肥，但是可以控制自己的飲食。在生產后的六個月之后就需要進行減肥了，在六個月之后可以加大自己的減肥力度，一定要將運動和飲食相搭配起來，這樣才能夠讓減肥的效果更加明顯。
回奶的食物有哪些
回奶的食物很多，比如麥芽，花椒，大麥茶，韭菜，螃蟹，綠茶，山楂等，想要斷奶的新媽媽可以多吃一些這些食物。但是這些食物的回奶效果也是因人而異，如果通過飲食回奶效果不佳，需要去醫(yī)院讓專業(yè)的醫(yī)生幫自己科學的回奶。
夏天坐月子的注意事項
夏天坐月子的注意事項較多，比如出汗時應該盡快的換掉汗?jié)竦囊路?，可以使用空調或者風扇吹，但是要注意不能直接對著女性來吹。很多人認為夏天坐月子的注意事項就是穿上長衣長褲，門窗要緊閉，不能開空調，不能洗頭、洗澡，其實這些觀點是不科學的。在夏天時天氣較炎熱，可以使用風扇或者是手搖扇，在室內的溫度最好在25度左右，可以給產后的媽媽一個較舒適的環(huán)境。必要時也是可以開空調的，但是都不能直接對著產后的媽媽來吹。在夏天坐月子時也是可以刷牙、洗頭或者是淋浴的。如果因為出汗多身體不舒服，可以選擇淋浴，也可以讓家人幫忙早晚用溫水來擦浴。室內的濕度最好保持在55%左右，而室內要注意通風換氣，夏天坐月子時不宜緊閉門窗，要經常的開窗通風，保持室內的空氣清新。在產后一定要注意避免過早的進行性生活，在產后一個月再進行性生活為宜。還有要穿寬松的舒適的軟底鞋，不要穿硬的鞋底，要穿寬松的衣服，還有保證充足的睡眠。
產后檢查的時間是什么時候
一般在產后檢查的時間是在產后的六周左右，42天至56天之間來完成。產婦進行健康檢查，可讓醫(yī)生更方便來了解產婦的恢復情況，來了解一下全身和盆腔器官的恢復，及時發(fā)現(xiàn)異常情況防止后遺癥。對于產婦來講，抽出一點時間去檢查是非常有必要的。女性在產后檢查主要是產褥期的檢查，而產褥期是產婦各個系統(tǒng)恢復的時期，潛在的病變可在產褥期激活，比如抑郁癥，還有感染的情況，同時也會有產婦以及家人的習俗處理引起病變，都要給予產婦在產后一定的指導。另外，產婦們應對產后的檢查重要性引起一個高度的重視，產后檢查能使醫(yī)生了解女性產后身體情況的恢復，便于給予指導，促使女性在產后身體更好的恢復。
