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隔物灸一般是在穴位部位使用，按照古代的說(shuō)法，隔物灸實(shí)際上是用艾絨隔著姜片、蒜片或者粗鹽點(diǎn)著。使用艾柱進(jìn)行溫灸主要是借助所灸隔物起到祛寒溫散的作用，比如蒜有溫陽(yáng)作用、鹽有補(bǔ)腎作用。出現(xiàn)腹瀉可以隔鹽灸，在肚臍放上粗鹽，把艾絨在粗鹽上邊點(diǎn)著10-12分鐘，艾柱能夠起到止瀉的作用?；颊吒雇纯稍诙悄毟艚羲猓材軌蚱鸬綔亟?jīng)散寒的作用?，F(xiàn)在隨著工藝的改進(jìn)，出現(xiàn)像膏藥一種穴貼，既有艾灸的發(fā)熱作用，也能溫散祛寒，貼在相對(duì)應(yīng)的穴位上就可以，如肚臍、氣海、關(guān)元，或者天樞、下脘等肚臍周邊的穴位都可以選擇。

關(guān)元穴的位置：關(guān)元穴是任脈的穴位，關(guān)元穴的位置，在腹部正中線上，在臍下三寸的位置。關(guān)元穴有很多的名稱，它又叫丹田，又叫大中極。關(guān)元穴取穴：從臍到恥骨聯(lián)合是五寸，把它分成五份，關(guān)元穴在臍下三寸的位置上，這就是關(guān)元穴。關(guān)元穴的功用：關(guān)元穴，可以治療非常多的跟腎相關(guān)的疾病。首先，可以治療婦科疾病，可以治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕、以及帶下的疾病。另外，關(guān)元穴可以用于治療男科的疾病。用于治療遺精、陽(yáng)痿、早泄這樣的疾病。再有，關(guān)元穴可以用來(lái)治療泌尿系統(tǒng)的疾病?？梢灾委熌蝾l、尿急、尿等待。甚至比如說(shuō)，男性的前列腺增生的病癥。另外，關(guān)元穴可以治療局部的消化系統(tǒng)，下消化道的疾病。比如像腹瀉、便秘，尤其是像五更瀉，以及小腹寒涼，都是關(guān)元穴的主治。另外，關(guān)元也是一個(gè)補(bǔ)虛的要穴。身體的雷弱、乏力，都可以用關(guān)元穴來(lái)治療。關(guān)元穴理療的方式：一般來(lái)說(shuō)針灸、按摩用的比較多，也可以用艾灸來(lái)治療。取到關(guān)元穴，一般來(lái)說(shuō)，用一寸半的針直刺進(jìn)針，得氣后行提插捻轉(zhuǎn)，等待局部出現(xiàn)酸麻脹重的針感，這就是關(guān)元穴的針刺。另外，關(guān)元穴可以使用艾灸的方法?？梢宰鰷蒯樉模部梢宰霭芯?，也可以做艾條灸，也可以做隔姜灸，或者是隔父子柄灸，均可以在關(guān)元穴進(jìn)行實(shí)施。比如采用艾條灸的時(shí)候，一般來(lái)說(shuō)灸15分鐘左右，讓局部產(chǎn)生溫?zé)?，這種溫?zé)岱派⒅辽俑沟纳畈繛橐?。另外，關(guān)元穴也可以用按摩的方法。采用振腹的方法，也就是以我們的手心，敷到關(guān)元穴上，用前臂帶動(dòng)小臂進(jìn)行低頻的震蕩，震蕩的頻率要達(dá)到每分鐘300-400次。以少腹溫?zé)釣槎龋@就是它按摩的方法。關(guān)元穴理療的頻率及最佳時(shí)間：關(guān)元穴，一般來(lái)說(shuō)是用來(lái)補(bǔ)虛治用。如果病人氣血虛的比較厲害，建議病人每日進(jìn)行治療。關(guān)元穴，如果是自我保健的灸法，建議病人小劑量長(zhǎng)期的去使用。關(guān)元穴振腹的療法，建議病人病重的時(shí)候每日治療一次。病情輕的時(shí)候，每周大概治療兩次到三次即可。關(guān)元穴的禁忌：關(guān)元穴是位于下腹，因此孕婦既不能針也不能灸。再有，就是關(guān)元穴的深部有膀胱，因此關(guān)元穴不能夠在膀胱充盈的時(shí)候進(jìn)行針刺，一般來(lái)說(shuō)，排空膀胱之后才能夠進(jìn)行針刺。

中指主要有兩個(gè)穴位，第1個(gè)穴位就是中沖穴，第2個(gè)穴位就是肺心穴。這兩個(gè)穴位也會(huì)有不同的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)比較疼痛的情況，那么就表明這兩個(gè)穴位方面所對(duì)應(yīng)的身體也會(huì)出現(xiàn)一定的疾病，第1個(gè)穴位它能夠治療中暑和消化不良等的情況，肺心穴治療神經(jīng)性引發(fā)的疼痛。

在醫(yī)學(xué)范疇里，太陽(yáng)穴疼屬于偏頭痛的一種。偏頭痛也分為神經(jīng)性的和血管性的。引起太陽(yáng)穴疼的原因有很多，常見的有著涼著風(fēng)、過(guò)度疲勞等。在醫(yī)院診治60%以上的偏頭痛都是由頸椎問(wèn)題引起的，當(dāng)頸椎出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)會(huì)影響對(duì)頭部的供血，就會(huì)導(dǎo)致偏頭痛。出現(xiàn)這種情況時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院就診和治療。在平時(shí)的生活中也應(yīng)該注意頸部的休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，尤其是在使用手機(jī)和電腦的時(shí)候，工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致頸部疲勞，長(zhǎng)此以往會(huì)加重頸椎的問(wèn)題。所以建議每次工作時(shí)長(zhǎng)不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。盡量不要熬夜，戒煙酒，良好的生活習(xí)慣更有利于保護(hù)頸椎。

涌泉穴是人體中一個(gè)很重要的穴位，它位于人的腳底，具體位置大約是在當(dāng)你彎曲自己的腳趾的時(shí)候，要用力，在腳底的最前邊出現(xiàn)的那個(gè)凹陷的地方就是涌泉穴，黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō)過(guò)，腎經(jīng)就是從腳底的這個(gè)涌泉穴來(lái)的，從腳底擴(kuò)散到全身的每個(gè)角落。

上臂粗應(yīng)該是三焦經(jīng)不通導(dǎo)致的，手臂兩側(cè)的三焦經(jīng)一共有46個(gè)穴位，想要瘦上臂，可以對(duì)這些穴位進(jìn)行按摩；也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍『刹?，或者采取藥物溫敷、三線放松等方法舒筋通絡(luò)，讓手臂盡快瘦下來(lái)。

曲池穴的作用有很多，比如說(shuō)調(diào)和氣血、清熱解毒、疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛、緩解疲勞以及提高身體免疫力等。平時(shí)沒事就可以對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按摩，可以對(duì)身體起到很好的調(diào)理作用。

足三里穴位位于外膝眼下3寸部位，一般由外膝眼向下量四橫指就可以找到。而通過(guò)針灸或者其它方法刺激足三里穴，可以起到調(diào)理脾胃的作用，同時(shí)可以補(bǔ)中益氣，改善氣血虛弱等病癥，而且也能通經(jīng)活絡(luò)，提高免疫力。

印堂穴是人體督脈上的穴位，在兩個(gè)眉頭的中點(diǎn)。印堂穴作用是通鼻竅、明目、清腦安神。用印堂穴來(lái)治療失眠等神志方面的疾病，急慢性鼻炎和感冒引起鼻塞不通，眼睛紅腫、疼痛等癥狀。經(jīng)常按摩印堂穴，緩解慢性頭痛、頭暈和視覺疲勞。慢性的鼻炎和鼻竇炎，按摩印堂穴。

天樞穴屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，是一個(gè)很好取的穴位。天樞穴位于腹部，取穴時(shí)先找到肚臍，肚臍旁開兩寸就是天樞穴。天樞穴是臨床中常用穴位，刺天樞穴可以治療胃腸道的疾病，比如腹痛，腹瀉，還有胃腸的痙攣等胃腸病。按摩天樞穴，也常常用來(lái)治療肥胖癥，可以達(dá)到減肥的目的。經(jīng)常的按摩天樞穴，可以刺激胃腸的蠕動(dòng)，增加大腸排泄的功能，緩解便秘的癥狀。