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流產(chǎn)第十三天了，身體發(fā)軟、晚上睡不好可能是貧血、藥物因素、精神壓力大、感染、流產(chǎn)不全等原因造成的，需要根據(jù)實際情況進行針對性改善。1.貧血：患者流產(chǎn)后可能容易流失過多血液，從而出現(xiàn)導致貧血的癥狀。建議平時多食用補血、益氣的食物，例如紅棗、雞湯、枸杞等，有利于緩解身體虛弱的癥狀。2.藥物因素：若流產(chǎn)后使用藥物，可能會引起藥物作用，出現(xiàn)乏力、頭暈等不良反應。需及時停藥，若長期未消退不適癥狀，建議及時到醫(yī)院就診。3.精神壓力大：若患者因流產(chǎn)長期出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象，可能會影響大腦神經(jīng)，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的癥狀。建議及時疏導自身情緒，避免長期處于焦慮、抑郁的情緒中。4.感染：流產(chǎn)后身體抵抗力較弱，若沒有注意個人衛(wèi)生，可能會導致細菌入侵，從而出現(xiàn)上述癥狀，建議患者平時需做好局部清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，可以使用生理鹽水清潔外陰，需要避免不潔性行為，以免造成細菌交叉感染，造成病情反復發(fā)作的情況出現(xiàn)。5.流產(chǎn)不全：若患者沒有完全流產(chǎn)，宮腔內(nèi)還有殘留組織，可能會引起身體不適癥狀。確診后在醫(yī)生的指導下采取刮宮術清理殘留組織，盡早恢復健康。若長期身體出現(xiàn)不適，應前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。

月經(jīng)期間女性通常不可以喝歸芪三七口服液，可能會誘發(fā)不適癥狀，如果身體出現(xiàn)明顯不適，應前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。歸芪三七口服液是一種中成藥，麥冬、當歸、三七等藥材是該藥物的重要組成部分，具有養(yǎng)血、活血等功效，多治療氣血兩虛、血象降低等病癥。由于月經(jīng)期間的女性排血，這時喝歸芪三七口服液，可能會造成身體內(nèi)的血液排出過多，甚至引發(fā)貧血的癥狀，所以月經(jīng)期間女性通常不可以喝歸芪三七口服液，避免引發(fā)身體不適，不利于身體健康。月經(jīng)期間，建議做好護理，若存在不適，可以使用熱水泡腳。如果需要使用這類藥物，建議咨詢醫(yī)生意見，切不可盲目用藥，以免影響治療效果。

缺鐵性貧血是否嚴重，要根據(jù)貧血的程度、患者個體的情況綜合確定。血紅蛋白在正常下限到90g/L之間，屬于輕度缺鐵性貧血，患者此時臨床癥狀不重，甚至沒有臨床癥狀。血紅蛋白介于90~60g/L之間，屬于中度缺鐵性貧血?；颊哂幸恍┡R床癥狀，表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈、乏力等。血紅蛋白小于60g/L，屬于重度缺鐵性貧血，患者頭暈、乏力較重，多數(shù)需要臥床休息。輕微活動可能有心慌、喘息等情況。根據(jù)病人臨床表現(xiàn)的輕重，可以給予口服補鐵或者靜脈補鐵，危重癥患者可以輸注懸浮紅細胞。缺鐵性貧血無論輕重，絕大部分病人通過有效治療，都能獲得滿意的治療效果。

有些人常常忽視自己的身體健康，特別是當貧血發(fā)生了以后，更是覺得是小病。近幾年專家指出，如果長期的貧血不能夠加以關注和治療，那么將會影響身體其它器官的正常運轉(zhuǎn)，危害是極大的。并且專家還針對如何防治貧血作出了以下的介紹，希望大家能夠詳細的了解。一.防治病因：積極治療原發(fā)疾病，包括病因治療。對

貧血的診斷除了解貧血的輕重和類型外，還應包括貧血的病因和發(fā)生貧血的基礎疾病。

在長期對貧血的治療過程中，專家發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代很多都市女性貧血的原因都是營養(yǎng)不良導致的，即使不進行手術治療，只要輔以適當?shù)娘嬍痴{(diào)養(yǎng)，其貧血的治療效果也是極為令人滿意的。飲食治療是貧血的治療有效手段之一。以下食物有利于改善貧血癥狀和補充造血功能的營養(yǎng)成分

男孩貧血宜吃的食物有很多，包括動物的肝臟、蛋黃、瘦肉、芝麻醬、動物血、綠色蔬菜以及菌藻類食物，幫助孩子養(yǎng)成好的飲食習慣。如果貧血嚴重，還要口服鐵劑來改善，一

許多女性在產(chǎn)后都會出現(xiàn)貧血的癥狀。產(chǎn)婦貧血要避免盲目服藥，應及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下服用葉酸、鐵劑等藥物改善貧血的癥狀。如果貧血比較輕微，為了不影響寶寶的身體健康，建議通過食療的方法改善貧血。

貧血的原因，我們總結(jié)歸納了以下四個。首先是紅細胞數(shù)量的減少。臨床上證明了，一些化學因素、物理因素、病毒感染、免疫因素等會損傷人體造血干細胞并且破壞骨髓造血環(huán)境，導致造血干細胞數(shù)量減少，引發(fā)再生障礙性貧血。其次是紅細胞破壞的過多，人體內(nèi)的紅細胞是每天都自然生成又自然死亡的，但如果出現(xiàn)某些因素，導致紅細胞的死亡和破壞速度被加快，那么就會導致貧血。然后是紅細胞丟失的過多，月經(jīng)量過多，痔瘡大量出血，牙齦出血等疾病都會導致人體不正常失血。失血就會導致紅細胞過度丟失，隨之造成人體貧血。最后是脾胃消化功能不好。這類患者的脾胃難以很好地吸收食物中的營養(yǎng)，也會導致貧血的發(fā)生，我們稱之為缺鐵性貧血。

貧血是礦物質(zhì)缺乏或維生素缺乏導致的癥狀，常見的是缺鐵性貧血，多發(fā)于孕產(chǎn)婦、幼兒、老人、病人，應考慮食物當中鐵的攝入量要足夠，蛋白質(zhì)的攝入量要充分。另一種情況是巨幼細胞性貧血，是因為缺少維生素B12和葉酸，可以選擇豬肝，綠色蔬菜等食物。