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中醫(yī)認(rèn)為腸胃感冒由風(fēng)、寒、暑、濕等外邪侵襲肌表和消化系統(tǒng)所致，所以治療當(dāng)選祛濕、解表、和中等的藥物。常用的中成藥制劑為正氣片。其是在藿香正氣方的基礎(chǔ)上優(yōu)化升級(jí)而來的，組方中刪減大腹皮改用木香，起到增強(qiáng)行氣止痛、健脾和胃止瀉的作用。并且將組方中生半夏改為制半夏，制半夏不僅去毒，還可降逆止嘔。同時(shí)，正氣片采用“制半夏+生姜”配伍，安全性高，不良反應(yīng)少。如果感覺呼吸道癥狀消失，而胃腸癥狀仍舊明顯時(shí)，可以適當(dāng)延長正氣片的使用時(shí)間，后期也可以加用一些保護(hù)胃腸道的藥物。腸胃感冒腹瀉次數(shù)過多，或者水樣便時(shí)，可以使用蒙脫石散幫助緩解腹瀉癥狀，并且通過口服或注射等方式補(bǔ)充電解質(zhì)，預(yù)防電解質(zhì)紊亂。明確細(xì)菌或病毒感染后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對(duì)癥的抗菌或抗病毒治療。高熱、物理降溫?zé)o效時(shí)可以選擇布洛芬等退熱藥物幫助退熱，但是退熱藥與抗生素聯(lián)用時(shí)要遵醫(yī)囑服用，切忌私自加大藥量或增加用藥時(shí)間。

跑完步鼻子流鼻涕，這個(gè)一般不是感冒。感冒是由病毒感染導(dǎo)致，跑完步流鼻涕，并不是病毒感染，導(dǎo)致跑完步流鼻涕，一般也屬于鼻炎的一種表現(xiàn)，只是說相對(duì)比較輕微，這種情況經(jīng)常是一種非過敏性鼻炎，也就是和跑步運(yùn)動(dòng)對(duì)于鼻腔粘膜的神經(jīng)刺激，從而導(dǎo)致了神經(jīng)調(diào)節(jié)活動(dòng)異常有關(guān)系，也屬于非過敏性鼻炎的一種。一般來說都可以自行慢慢恢復(fù)，在短時(shí)間內(nèi)癥狀消失，這個(gè)情況就沒有什么明顯的不良影響，不需要特別處理。但是如果這個(gè)情況持續(xù)或者反復(fù)發(fā)作越來越重的話，就可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镏委?，包括可以使用鼻噴激素噴鼻，比如說糠酸莫米松或者福迪卡松，通常連續(xù)用一到兩周就可以獲得比較好的療效，必要時(shí)還可以再加口服的抗組胺藥，比如說西替利嗪、氯雷他定或者一把冰凍，一般來說都可以很好的緩解癥狀。另外要注意，跑步要注意循序漸進(jìn)，不要一次太疲勞，刺激性過大也容易導(dǎo)致癥狀發(fā)生，一般來說這個(gè)情況不會(huì)很嚴(yán)重，或者說有癥狀，持續(xù)的話，通過適當(dāng)?shù)乃幬镏委煻伎梢院芎玫木徑膺@些癥狀。平時(shí)可以用生理鹽水做鼻腔沖洗，從而減少過敏源以及病毒、細(xì)菌對(duì)于鼻腔黏膜的刺激，改善鼻腔粘膜的功能，在一定程度上也可以減少和預(yù)防鼻子流鼻涕這些癥狀的發(fā)生。另外，平時(shí)注意別摳鼻子，別刺激鼻粘膜就好。

感冒咳嗽時(shí)一般情況下是能夠吃甘蔗的。感冒期間往往會(huì)伴有發(fā)燒、口舌干燥、咽干咽痛、咳嗽不止的癥狀，甘蔗有解熱止渴、助脾健胃和生津潤燥的功效，適量吃甘蔗是可以幫助緩解以上癥狀的。但是不易食用過多，也不要吃冷藏過的甘蔗，因?yàn)槔涞母收釙?huì)刺激咳嗽加重，不利于病情恢復(fù)。吃之前可以把甘蔗放在溫水中加熱。另外，甘蔗成分中含有多量的生物水和多種維生素，能夠增強(qiáng)人體免疫力。所以，在感冒期間咳嗽，吃甘蔗是有益的。

風(fēng)熱感冒是臨床常見的一種疾病，由于外感風(fēng)熱外邪導(dǎo)致?；颊呖沙霈F(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽干等癥狀，要注意鼻塞、流涕，流的鼻涕一般是黃涕或者濁涕，即使是清水涕，也比較灼熱，病人形容像熱湯。咽干并發(fā)咽痛，臨床醫(yī)生檢查時(shí)，可以看到咽峽，即老百姓說的嗓子眼發(fā)紅，甚至扁桃體紅腫；咳嗽有痰，痰液是黏痰或黃痰；除此之外，還會(huì)有口舌生瘡、腹脹、便秘等熱象，臨床比較容易確診。

中醫(yī)講，雞蛋性平味甘，歸肺脾胃經(jīng)，具有滋陰潤燥和養(yǎng)血發(fā)胎的功效，感冒發(fā)熱時(shí)不建議吃雞蛋，考慮到雞蛋屬于蛋白質(zhì)比較豐富且容易吸收的食物，進(jìn)食雞蛋有可能會(huì)造成體溫的升高，不利于感冒的好轉(zhuǎn)，延長發(fā)熱周期。正常情況下，適當(dāng)?shù)某噪u蛋也是極好的，比如嗓子疼的時(shí)候，沖雞蛋加糖，有清熱解毒的作用。風(fēng)熱感冒時(shí)盡量清淡飲食，少吃雞蛋或者不吃，切記高熱的時(shí)候不要吃。