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懷孕嘔吐可吃孕婦喜愛且刺激性較小的食物，另外還可在醫(yī)生指導(dǎo)下吃相關(guān)的止吐藥物。1.食物：以孕婦喜愛、刺激小、不易引起嘔吐反應(yīng)的食物為主，如蘋果、橘子、花椰菜、瘦肉等。盡量避免接觸容易誘發(fā)嘔吐的食品，避免長時間空腹，鼓勵少量多餐。2.止吐藥物：嘔吐癥狀較重的孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素B6、甲氧氯普胺止吐治療，在妊娠早期使用這兩種藥物對胎兒是相對安全的。若癥狀仍無法明顯緩解，還可使用昂丹司瓊、甲潑尼龍等藥物止吐，但孕婦應(yīng)遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎用藥。懷孕嘔吐是妊娠早期主要并發(fā)癥之一，若患者癥狀嚴(yán)重，難以緩解，建議及時到醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)液及止吐治療。

沒有權(quán)威資料說明孕吐一般出現(xiàn)在懷孕的第幾周，大約是懷孕的第5周，也有可能更早。孕吐是常見的早孕反應(yīng)，目前臨床上沒有相關(guān)的權(quán)威資料說明孕吐一般出現(xiàn)在懷孕的第幾周，經(jīng)調(diào)查顯示，孕吐大約出現(xiàn)在懷孕的第五周。如果孕婦體質(zhì)敏感，也有可能在懷孕第5周之前就出現(xiàn)輕微孕吐，所以孕吐出現(xiàn)的時間不能一概而論，存在明顯的個體差異性。孕吐屬于生理現(xiàn)象，通常在晨起的時候出現(xiàn)，若聞到特殊味道，例如油煙味、油膩味、魚腥味等，也會出現(xiàn)孕吐，表現(xiàn)為惡心、嘔吐等。除了孕吐之外，孕婦還會出現(xiàn)嗜睡、乏力、厭油膩、喜食酸物等早孕反應(yīng)。另外，也有部分女性懷孕后不會出現(xiàn)孕吐。通常，早孕反應(yīng)在妊娠3個月后可逐漸減輕直至消失。若癥狀嚴(yán)重，則需前往醫(yī)院，配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

胎兒缺氧，孕婦會感到胎動減少或胎動急劇增加、頻繁而強(qiáng)烈等胎動異常情況。胎動是胎兒正常的生理活動，一般妊娠18～20周時孕婦便可感知。孕28周以后，胎動每小時不少于3次，12小時不低于30次。如果一天內(nèi)胎動次數(shù)比以往減少30%甚至更多時，則可能提示胎兒宮內(nèi)缺氧；若臨產(chǎn)后胎動突然變得頻繁而劇烈，可能由臍帶受壓、胎盤早剝、宮縮過強(qiáng)等因素引起，胎兒出現(xiàn)急性宮內(nèi)缺氧。胎兒缺氧，即胎兒窘迫，可影響胎兒生長發(fā)育，嚴(yán)重時可危及生命。胎兒窘迫多發(fā)生在臨產(chǎn)過程中，或妊娠后期。胎動減少或胎動異常可能提示胎兒在宮內(nèi)出現(xiàn)缺氧。孕婦在進(jìn)行胎動自檢時，發(fā)現(xiàn)胎動異常，應(yīng)及時前往醫(yī)院完善檢查，并進(jìn)行相關(guān)處理。

出了月子的產(chǎn)婦是可以吃螃蟹的。螃蟹不僅味道鮮美，而且含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。而且其他的礦物質(zhì)，脂肪含量也比較可觀。所以說可以吃螃蟹。但是在吃螃蟹的時候要注意以下幾方面。第一方面，不要吃不新鮮的，不熟的或者是隔夜的螃蟹，容易引起食物過敏或者是腹瀉。如果產(chǎn)婦身體不適，首先就會影響到寶寶，所以要吃新鮮的熟透的螃蟹。第二方面，要適可而止。螃蟹含有豐富的組氨酸，但是如果吃的過多，有可能會傷到脾胃，因?yàn)橹嗅t(yī)上講螃蟹屬于寒涼的食物，而且螃蟹中所含的蛋白質(zhì)屬于異性蛋白，吃多了容易引起自身的免疫反應(yīng)。第三方面，如果寶寶在濕疹或者拉肚子的時候不宜使用。因?yàn)檫@個時候如果哺乳期的媽媽食用了螃蟹，現(xiàn)在寶寶身體可能出現(xiàn)了過敏的情況，吃了螃蟹就會加重這些癥狀。所以說這個時期不宜吃螃蟹。

孕初期可以多吃含維生素E和葉酸的食物，可以預(yù)防流產(chǎn)、胎兒畸形。維生素E有保胎作用，葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。含維生素E多的食物有堅(jiān)果、谷物、綠葉蔬菜等。含葉酸多的食物有萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿等。懷孕初期容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，多吃含維生素C多的水果，比如桔子、柚子等，可以緩解孕吐癥狀。懷孕初期孕吐嚴(yán)重，可以喝孕婦奶粉補(bǔ)充營養(yǎng)，不要吃過于油膩的食物，會影響食欲。一、雞蛋：雞蛋的營養(yǎng)豐富，不但含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還可以提供多種氨基酸，可以讓準(zhǔn)媽媽的身體更健康，還有利于提高產(chǎn)后的母乳質(zhì)量，對胎兒的腦發(fā)育也是有幫助的，建議準(zhǔn)媽媽每天吃兩個雞蛋，最多不要超過四個。二、核桃：核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，磷，亞麻酸，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，它有很好的健腦作用，懷孕前三個月，胎寶寶的腦發(fā)育正處在關(guān)鍵期，所以此時準(zhǔn)媽媽適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖颂?，對于胎兒大腦發(fā)育是有好處的。三、黃豆及豆制品：黃豆和豆制品中不但有豐富的蛋白質(zhì)，還有人體必需的八種氨基酸，胡蘿卜素，鈣，磷，鐵，亞油酸等，四、綠色蔬菜：懷孕前三個月應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸，可以有效的預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。此時不但可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片，還可以多吃深綠色蔬菜，這種蔬菜中含葉酸比較多，所以在孕初期應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑?，另外還可以多吃一些萵苣，動物的肝臟，瘦肉等，也都含有豐富的葉酸。五、蝦皮：蝦皮中含有豐富的鈣質(zhì)，鋅元素等，可以為身體補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅，也能促進(jìn)胎寶寶的大腦發(fā)育。六、含維生素c豐富的食物：在孕早期，準(zhǔn)媽媽如果能多吃含維生素c豐富的食物，以后寶寶的記憶力會更好，思維也會更加敏捷。尤其是每天能吃一兩個蘋果。七、小米：因?yàn)樵趹言星叭齻€月，胎寶寶的大腦處在發(fā)育的關(guān)鍵期，此時準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意補(bǔ)充營養(yǎng)，小米中含有豐富的鈣，鎂，鋅，鐵，維生素，胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)胎寶寶大腦的發(fā)育。