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如何增加硬度持久度

發(fā)布時間:2021-09-1591725次播放

視頻內(nèi)容:

增加硬度和持久度的方法包括生活方式的調(diào)整、藥物治療以及其他治療。
要多注意生活方式的問題,不良的習(xí)慣生活方式對勃起功能是有影響的。另外應(yīng)當(dāng)盡量避免自慰,自慰過度會干擾性生活,對勃起功能有影響,所以要盡量避免自慰,避免心理緊張的情緒。
性生活中注意性功能、勃起硬度、勃起持久度怎么樣,性生活不理想可以臨時輔助用藥治療,最常用的藥就是PDE5抑制劑,包括西地那非等。
總體來說,一旦有勃起硬度不好或不持久,可以通過生活方式調(diào)整看能不能改善,也可結(jié)合藥物。如果仍不理想需到醫(yī)院查明病因,給予相關(guān)治療。

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射精快怎么辦
射精過快治療上首先增加性生活次數(shù),其次心理放松,然后醫(yī)學(xué)干預(yù)。射精過快涉及敏感性高,控制力下降。性生活次數(shù)少,性沖動強,就會影響控制力和敏感性,所以首先增加性生活次數(shù)。增加次數(shù)后性沖動減弱,控制力和敏感性也會改善,同時要增加一些前戲。心理焦慮、過度興奮或沒有自信等,也會影響控制力和敏感性,所以雙方交流很重要。上述方法無效需要進(jìn)行干預(yù)治療,包括藥物如達(dá)泊西汀等,另外如果有條件也可采取脫敏治療??傮w來說射精過快可采取心理放松、增加性生活頻率,結(jié)合藥物或脫敏等來治療。
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什么是射精異常的表現(xiàn)
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射精后腰疼什么原因
射精后腰疼是性交后腰背部的肌肉勞損或損傷,或者過度頻繁的性生活導(dǎo)致腰膝酸軟、神疲乏力、精神萎糜。如果是偶爾一次性生活后出現(xiàn)腰疼的情況,患者不必太在意。如果腰疼持續(xù)時間不長,癥狀非常輕微,且在患者能夠承受范圍以內(nèi),患者不必過度的擔(dān)心,通常建議多進(jìn)行腰背部肌肉的鍛煉,可有效地改善性交后的腰疼。如果是由于過度頻繁的性生活所導(dǎo)致,同時伴有精神萎靡和神疲乏力的癥狀,建議患者減少性生活的次數(shù),同時口服必要的補腎藥物,能有效改善患者性生活后腰疼的癥狀。
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2019-12-18

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如何治療功能性不射精癥
患者要明確原因,同時調(diào)整夫妻關(guān)系,緩解患者緊張焦慮的情緒,必要時服用促進(jìn)射精的藥物。功能性的不射精主要是由于:一、心理性因素,如男方對配偶不滿意,夫妻關(guān)系不好,在這種情況下勉強進(jìn)行性生活抑制對男性的性刺激。二、夫妻雙方性技巧缺乏,如女方在性交前未充分潤滑陰道,限制男方在射精前陰莖大幅度快速的抽插,達(dá)不到射精的閾值。三、性疲勞。四、長期過度的手淫,由于手淫時刺激強度大,超過性交時刺激強度,而達(dá)不到射精的閾值。
如何提高性持久能力
性生活時間過短,可影響到夫妻性生活的和諧。男性想要提高性能力,可以在性生活時適當(dāng)分散注意力,當(dāng)想要射精時可以放慢動作,這些做法都有助于延長性生活的時間。此外,男性平時還應(yīng)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,注意營養(yǎng)的補充,堅持鍛煉,增強體質(zhì),也有助于提高性能力。
延長射精時間需要怎么鍛煉
延長射精時間需要平常的鍛煉,比如一個手兜著陰囊,另外一個手揉睪丸。還有一個方法就是在陰莖沒有勃起狀態(tài),可以左甩一百下,右甩一百下,就是把包皮露出來,然后讓龜頭適應(yīng)周圍的環(huán)境,讓它經(jīng)常刺激刺激,時間久了可減輕它的敏感度,這樣也可以達(dá)到延長的目的。鍛煉延長射精時間,主要治療早泄這方面提倡去鍛煉,當(dāng)然現(xiàn)在也有很多人比較注重這方面的需求,經(jīng)常咨詢醫(yī)生如何去鍛煉。總的分為幾個方面:一、就是調(diào)整自己的心理需求,把自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳,可以讓自己心情盡量放松,性生活時可以讓女方投入。男方盡量就不要把所有的精力全部集中在性生活上,很多早泄伴發(fā)有陽痿,一旦轉(zhuǎn)移了注意力,可能勃起又成了問題。二、忍精不射,就是提高自己的控精能力,如果有射精的意愿,或者有輕微的感覺,這時可以讓性生活抽動,盡量提前停止,陰莖拔出來,休息片刻。也可以采取女上男下的姿勢,讓自己處于一種放松狀態(tài),產(chǎn)生感覺后趕緊休息,慢慢地延長,這叫忍精不射。當(dāng)然這個也有缺點。因為經(jīng)常充血水腫,就可能出現(xiàn)炎癥、疼痛、不適的癥狀,會產(chǎn)生一些并發(fā)癥,所以也有一些不可取??傮w來說,逐漸循序漸進(jìn)、不急不躁,肯定會取得一定效果。另外,中醫(yī)也有氣功導(dǎo)引。長期堅持,定會有所改善。
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怎么鍛煉延長射精時間
鍛煉延長射精時間首先要讓心情盡量放松,提高自己的控精能力,日常多參加體育鍛煉。1、調(diào)整心理需求,把狀態(tài)調(diào)整到最佳;2、提倡忍精不射,提高自己的控精能力;3、平常多鍛煉,也可以是把包皮露出來,讓龜頭適應(yīng)周圍的環(huán)境,讓他經(jīng)常的受到刺激,時間久了可以減少減輕敏感度,也可以達(dá)到延長的目的??傊?,提高自己身體的健康程度,以上這些情況都做到了,一定會有改善。
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怎么延遲射精
延遲射精主要有三個方面,一是從控精意愿上去做鍛煉,減少性刺激,因此可以放松心情,盡量把注意力轉(zhuǎn)移,不要全心全意在性生活上,然后女方采取主動。這樣可以達(dá)到一些減輕刺激,然后讓正反饋不那么強烈,可以起到控精的作用。二是通過一些物理鍛煉,比如說經(jīng)涼的小刺激陰莖和龜頭,那么降低它的敏感度,還有可以往龜頭上涂一些比如說表面麻醉浸潤劑,那么這可以延緩。三是可以鍛煉有意識的控精不射,那么時間久了,也會有所改善。
射精管囊腫產(chǎn)生的原因
射精管囊腫是由于性生活過頻,結(jié)石,感染,精路梗阻,射精管擴(kuò)張、膨大引起的,射精管囊腫是男人比較高發(fā)的疾病,這種疾病會給患者帶來比較大的困擾,會影響到男性的生育功能,如果患有射精管囊腫,要注意及時的選用手術(shù)進(jìn)行治療,手術(shù)后做好保養(yǎng)措施,可以讓身體更快地恢復(fù)健康。
射精過多的危害
射精一般情況下不會導(dǎo)致機(jī)體損傷,但是過度的縱欲還是會有引起腎精虧損及腰膝酸軟、近忘和記憶下降等臨床表現(xiàn),因此還是需要節(jié)制房事生活。如果是偶爾縱欲幾次也關(guān)系不大,只要好好休息后就可以逐漸恢復(fù)體力和精力,適當(dāng)注意飲食,多吃壯陽補腎的藥物治療。
射血精是怎么了
其實有很多的男性都會發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)射血精的現(xiàn)象,此時也并不需要過于擔(dān)心,因為這并非是一種疾病的表示,可能是因為炎癥而導(dǎo)致此事,只需要消除炎癥即可,另外也可能是因為日常飲食中長時間攝入辛辣食物而導(dǎo)致,除此之外盡量不要過多的發(fā)生性行為。
逆行射精怎么治療
逆行射精的治療方法主要有4種,分別是尿道擴(kuò)張、膀胱頸重建、控制血糖以及輔助生殖技術(shù)。這幾種治療方法中有三種都是手術(shù),控制血糖的方法只適合于癥狀較輕的逆行射精患者。嚴(yán)重的患者必須要手術(shù)治療。
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精液發(fā)黃是怎么回事
導(dǎo)致精液發(fā)黃的原因主要包括長時間未排精、喜食辛辣刺激性食物、某些藥物等均可造成精液發(fā)黃。此外,前列腺炎、平常手淫過度也可能會導(dǎo)致精液發(fā)黃。精液發(fā)黃盡量通過消炎藥進(jìn)行調(diào)節(jié),且應(yīng)保持適度規(guī)律的性生活,調(diào)整飲食習(xí)慣,精液顏色很快可恢復(fù)正常。疾病如肝病、腸道疾病、皮膚病、感冒、發(fā)燒等,應(yīng)及時去醫(yī)院就診,明確病因,對癥治療。所以,首先建議避免手淫,到正規(guī)醫(yī)院檢測,細(xì)菌培養(yǎng)加藥敏,支原體、衣原體檢測,根據(jù)結(jié)果用藥,正規(guī)檢查治療。
容易射精可以吃什么藥
容易射精是老百姓的稱呼,從醫(yī)學(xué)上理解是早泄,通常治療包括心理治療、行為治療、藥物治療、手術(shù)治療。心理的治療,如果患者興奮容易射精,此時需要告訴患者性生活也是技術(shù)活,也是熟練工作,患者需要穩(wěn)定性關(guān)系、需要一定的時間,當(dāng)從一個“新司機(jī)”變成一個“老司機(jī)”,患者射精的時間就比較穩(wěn)定。如果患者是真正的早泄,首先需要行為的治療,掌握技巧,如果通過行為治療療效差,則可以進(jìn)行藥物治療。世界上第一個治早泄的藥物叫達(dá)泊西汀,藥物治療一般六瓶一個療程,當(dāng)然中醫(yī)藥中有個方子叫翹芍方,里面的主要成分是貫葉金絲桃,貫葉金絲桃起疏肝鎮(zhèn)靜的作用,在臨床上對于早泄在辨證的基礎(chǔ)上有一定療效。所以早泄患者不用著急,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)、心理、行為治療,必要時用藥物治療。
語音時長 02:08

2018-12-21

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