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為什么明明吃飽了還是感覺餓

發(fā)布時(shí)間:2021-10-1560962次播放

視頻內(nèi)容:

明明吃飽了可還是覺得很餓,有生理因素和病理因素兩方面導(dǎo)致。
第一,生理因素。由于消化功能較好,食欲、食量均比較好,總想進(jìn)食屬于正常生理反應(yīng)。
第二,病理因素。首先,可能是胃腸功能失調(diào)導(dǎo)致的,可以吃促進(jìn)胃酸分泌的藥物。其次,代謝性的疾病,比較常見的像甲狀腺功能出現(xiàn)紊亂,出現(xiàn)甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病患者也會(huì)出現(xiàn)這種情況。在臨床患者有大量的饑餓感,是說明體內(nèi)代謝過快,或者組織內(nèi)相對(duì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,都會(huì)出現(xiàn)饑餓感過強(qiáng)。

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特定食物與消化不良癥狀的相關(guān)性
紅肉類食物、面粉類食物、油炸類食物、酸度較高的水果、豆制品、香腸、雞蛋、巧克力和糖果等,通??梢鸩秃箫柮浉校惶妓犸嬃稀⒀笫[、豆類、香蕉和牛奶等通??梢鸶共棵浲?;咖啡、芝士、洋蔥、胡椒、牛奶和巧克力等通??梢鸶共刻弁?。1.生硬的食物:如堅(jiān)果、生水果,以及生的蔬菜等,可導(dǎo)致胃腸道的消化負(fù)擔(dān)增加而出現(xiàn)消化不良;2.過涼食物:如冰鎮(zhèn)飲料、冰激凌、涼水,以及冰鎮(zhèn)的水果等可導(dǎo)致胃黏膜的血管收縮,從而降低胃腸道的消化功能而出現(xiàn)消化不良;3.油膩食物:如油炸食品、肥肉,以及肉制品等含有脂肪較多,脂肪在胃腸道消化過程中需要被分解、吸收,這個(gè)過程會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)而出現(xiàn)消化不良;4.高蛋白食物:如雞蛋、豆類以及肉類,大量蛋白質(zhì)不容易被胃腸道消化而出現(xiàn)消化不良;5.辛辣食物,如辣椒、大蒜以及芥末等,由于該類食物可刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃消化也分泌減少而出現(xiàn)消化不良。
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高脂肪食物引起的消化不良
約80%以上高脂飲食人群可能會(huì)出現(xiàn)功能性消化不良癥狀。如在進(jìn)食、牛奶、芝士等乳制品后出現(xiàn)癥狀,可能主要是由于乳糖酶缺乏,機(jī)體對(duì)乳糖不耐受,導(dǎo)致乳制品中乳糖不能被完全消化分解所致。包括動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉,這些食物消化代謝的速度較慢,長(zhǎng)時(shí)間大量攝入容易造成腹脹、腹痛。動(dòng)物內(nèi)臟是最容易被我們忽視的隱形高脂食物,為了避免攝入過多的脂肪造成胃腸不適,也要控制好動(dòng)物內(nèi)臟的進(jìn)食量。另外,如果在烹飪時(shí)不注意烹飪方法,經(jīng)常用油炸的方法烹飪食物,也容易造成不易消化的情況。
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消化不良的調(diào)理方法
消化不良通常指功能性消化不良,原因包括不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期緊張焦慮等。調(diào)理消化不良可以調(diào)整生活習(xí)慣,同時(shí)配合藥物治療。在飲食上注意保持營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入,多吃一些高纖維的水果、蔬菜,盡量避免油膩、不宜消化的食物;進(jìn)食時(shí)注意細(xì)嚼慢咽;飯后半小時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),或順時(shí)針輕揉腹部。消化不良癥狀嚴(yán)重的患者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用四磨湯口服液?;颊邞?yīng)保持規(guī)律生活,定時(shí)入睡;做好自我心理調(diào)理,消除思想顧慮。
酒精肝不喝酒能自愈嗎
酒精肝不喝酒能不能自愈取決于病情嚴(yán)重程度。輕度酒精肝通常表現(xiàn)為輕度轉(zhuǎn)氨酶升高,做B超檢查發(fā)現(xiàn)肝臟變化并不是很明顯。及時(shí)戒酒可有效緩解肝臟負(fù)擔(dān)及壓力,多數(shù)情況下都可逆轉(zhuǎn),即不進(jìn)行特殊治療肝臟功能也可恢復(fù)正常。部分人因長(zhǎng)期大量飲酒,從不注重保肝護(hù)肝,導(dǎo)致嚴(yán)重酒精肝,甚至發(fā)展到肝硬化階段。這時(shí)肝臟已出現(xiàn)不可逆損傷,雖然戒酒后肝臟負(fù)擔(dān)和壓力會(huì)減輕一些,但單純通過戒酒并不能逆轉(zhuǎn)病情,幾乎不能恢復(fù)正常。
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消化不良會(huì)引起發(fā)燒嗎
消化不良是發(fā)生率很高的疾病,通常的表現(xiàn)為上腹的飽脹、不適、噯氣、返酸水,燒心等胃食管反流的表現(xiàn)。消化不良是一個(gè)功能性疾病,患病的周期較長(zhǎng),發(fā)病原因與飲食不規(guī)律,以及胃腸蠕動(dòng)的異?;蚓裥睦硪蛩氐扔嘘P(guān)。通常不會(huì)發(fā)熱,通常出現(xiàn)發(fā)燒與感染相關(guān)。那么如果是有與感染性的一些消化道疾病,如急性的胃腸炎,在急性胃腸炎的恢復(fù)期,患者是有可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的這樣的一些癥狀的。
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消化不良是胃酸少嗎
一般的來說,大多數(shù)的消化不良的病人是胃內(nèi)胃酸分泌過多,同時(shí)消化不良的病人,也可能出現(xiàn)燒心、反酸、噯氣、惡心嘔吐、腹瀉或者便秘的癥狀。有的患者可能有解粘液便,但是不會(huì)有柏油樣便,或者是膿血便,還有一少部分患者的消化不良,可能會(huì)出現(xiàn)胃酸分泌的減少,比如萎縮性胃炎的消化不良的患者,就是胃酸分泌減少的一個(gè)癥狀。所以一旦出現(xiàn)消化不良,我們醫(yī)生建議盡快完善胃鏡檢查和電子結(jié)腸鏡檢查,以排除器質(zhì)性疾病引起的消化不良的可能性。
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消化不良癥狀
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