大腿根韌帶拉傷怎么辦恢復快
發(fā)布時間：2021-11-0262485次播放
視頻內容：
韌帶的拉傷是在跑步過程中瞬間的牽拉導致大腿根部內收肌，止點位置肌肉韌帶的損傷。
一、停止運動多休息制動，避免引起疼痛癥狀的牽拉動作還有姿勢。如果疼痛比較嚴重，可以適當?shù)闹艄詹糠重撝貋頊p輕疼痛不適。
二、盡早對肌肉韌帶拉傷的部位進行冰敷、消腫處理。冰敷可以減少局部和毛細血管的滲出，減輕腫脹緩解疼痛同時也可以促進韌帶的愈合。
三、口服消炎止痛藥物、活血化瘀藥物，外用消炎止痛藥膏和乳膏。
四、康復性治療。急性期2-3周后去康復科做康復方面的治療。局部進行烤電、艾灸這些治療促進血液循環(huán)促進韌帶的修復。6-8周以后，可以進行適當?shù)幕謴托缘挠柧毴缂∪饬α坑柧毢椭碧儒憻挕?/div>
一、停止運動多休息制動，避免引起疼痛癥狀的牽拉動作還有姿勢。如果疼痛比較嚴重，可以適當?shù)闹艄詹糠重撝貋頊p輕疼痛不適。
二、盡早對肌肉韌帶拉傷的部位進行冰敷、消腫處理。冰敷可以減少局部和毛細血管的滲出，減輕腫脹緩解疼痛同時也可以促進韌帶的愈合。
三、口服消炎止痛藥物、活血化瘀藥物，外用消炎止痛藥膏和乳膏。
四、康復性治療。急性期2-3周后去康復科做康復方面的治療。局部進行烤電、艾灸這些治療促進血液循環(huán)促進韌帶的修復。6-8周以后，可以進行適當?shù)幕謴托缘挠柧毴缂∪饬α坑柧毢椭碧儒憻挕?/div>
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// 例子：
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