腰肌勞損是怎么回事
發(fā)布時(shí)間:2021-12-1662664次播放
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腰肌勞損可能與長(zhǎng)期的久坐或久站有關(guān),長(zhǎng)期的彎腰負(fù)重勞動(dòng),導(dǎo)致肌肉筋膜的慢性損傷,長(zhǎng)期反復(fù)地扭腰也會(huì)容易導(dǎo)致肌肉筋膜的慢性損傷。
腰肌勞損常見于青壯年,癥狀為腰部的酸痛、無力,坐或站的時(shí)間過長(zhǎng),腰會(huì)疼痛,可能支不住腰。還會(huì)嚴(yán)重影響病人的學(xué)習(xí)和工作,導(dǎo)致工作效率下降,難以集中精神,一般不會(huì)出現(xiàn)下肢疼痛的癥狀。病人晚上睡覺,有時(shí)難以入睡,容易失眠,甚至早晨容易疼醒,但到醫(yī)院做檢查時(shí),檢查結(jié)果一般顯示正常。
腰肌勞損常見于青壯年,癥狀為腰部的酸痛、無力,坐或站的時(shí)間過長(zhǎng),腰會(huì)疼痛,可能支不住腰。還會(huì)嚴(yán)重影響病人的學(xué)習(xí)和工作,導(dǎo)致工作效率下降,難以集中精神,一般不會(huì)出現(xiàn)下肢疼痛的癥狀。病人晚上睡覺,有時(shí)難以入睡,容易失眠,甚至早晨容易疼醒,但到醫(yī)院做檢查時(shí),檢查結(jié)果一般顯示正常。
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哪些人容易得頸椎管狹窄
有些患者出生時(shí)就有頸椎管狹窄問題,其次,東亞人、有頸椎退行性病變問題的人群,也容易得頸椎管狹窄。1、頸椎管狹窄有先天性的原因,即患者出生時(shí)就有頸椎管狹窄;2、一般東亞人容易出現(xiàn)發(fā)育性頸椎管狹窄,這個(gè)規(guī)律在國(guó)際上是有定論的,最早是由日本人發(fā)現(xiàn),所以目前的黃種人、東亞人、中日韓包括臺(tái)灣等地方,比較容易出現(xiàn)發(fā)育性頸椎管狹窄,所以東亞人出現(xiàn)發(fā)育性頸椎管狹窄壓迫脊髓導(dǎo)致脊髓型頸椎病的發(fā)生率比白種人、黑人高;3、還有就是頸椎退變所致。如患者由于種種原因?qū)е骂i椎退變較嚴(yán)重,就容易出現(xiàn)退變椎管狹窄,例如老年人頸椎退變比青壯年嚴(yán)重,則老年人容易出現(xiàn)退變性的頸椎管狹窄,而且也容易導(dǎo)致脊髓的受壓,出現(xiàn)脊髓型頸椎病。
頸椎生理曲度變直怎么恢復(fù)
頸部的輕度后凸和輕度曲度變直不需特別處理,往往處理頸部本身的情況,包括疼痛,頸部的骨性關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損等,處理后,頸椎的生理曲度變直和和頸椎的輕度后凸就能夠得到一些改善。也可以服用一些止消炎止痛藥物,加強(qiáng)脖子肌肉鍛煉,也可以做一些理療。在正常情況下,頸椎有生理性的前凸,生理前凸是一個(gè)維持頸椎正常生理功能的結(jié)構(gòu)。在一般的病理情況下,比如出現(xiàn)頸部的疼痛、頸部的肌肉肌膜炎、頸部的骨性關(guān)節(jié)炎,包括一些老年退變后,可能會(huì)出現(xiàn)頸部的生理曲度變直,或有些患者可能會(huì)出現(xiàn)頸部的后凸。頸椎生理曲度變直和頸椎的后凸往往就意味著可能有疼痛。頸部的骨性關(guān)節(jié)炎,甚至可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的后凸。大多數(shù)人可能是生理曲度變直和頸椎的輕度后凸,患者都是有癥狀后,到醫(yī)院看病、拍片,發(fā)現(xiàn)頸椎生理曲度變直或后凸。所以對(duì)于頸椎的生理曲度變直和輕度后凸,一般不用特別的處理,它是由于頸部出現(xiàn)退變、勞損的結(jié)果。頸部的疼痛、僵硬癥狀消失后,頸部的生理曲度變直和輕度后凸一般都能改善。還有一些老年人由于頸部的頸椎退變比較嚴(yán)重,出現(xiàn)頸椎的曲度變直或輕度后凸后,治療可能就相對(duì)困難,通過保守治療可能難以得到很好的改善。如果患者沒有特別嚴(yán)重的癥狀,對(duì)于這種頸椎的曲度變直或輕度后凸不用特別擔(dān)心和著急。
腰椎滑脫是不是大手術(shù)
腰椎滑脫一般沒有癥狀,很多病人腰椎滑脫多年都沒有癥狀,只是偶然情況拍片子才能發(fā)現(xiàn)。腰椎滑脫出現(xiàn)癥狀以后,病人可以出現(xiàn)腰疼,出現(xiàn)下肢坐骨神經(jīng)走形區(qū)域的放射性疼痛、麻木癥狀。目前腰椎滑脫手術(shù),微創(chuàng)基本上不能解決根本問題,都需要做開放手術(shù)?,F(xiàn)在開放手術(shù)創(chuàng)傷不是很大,手術(shù)需要做全麻下常規(guī)的開放切口,椎板切除、椎弓根螺釘固定,手術(shù)不是很大,一般兩、三個(gè)小時(shí)就能結(jié)束。病人手術(shù)后,一般都能早期下地活動(dòng),一天就要求下地;下地時(shí)戴腰圍或者戴支具兩到三天,一般病房里都可以到處活動(dòng)、走動(dòng),兩星期左右就可以出院;一般一個(gè)月左右就能恢復(fù)輕工作,三個(gè)月左右就能恢復(fù)重體力勞動(dòng)。所以,腰椎滑脫手術(shù)目前認(rèn)為是一個(gè)中等手術(shù),在很多醫(yī)院都能獲得很好的效果;但如果大家要選擇手術(shù),最好選擇受過嚴(yán)格訓(xùn)練,有更多手術(shù)例數(shù)和經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)院。
腰椎間盤突出如何治療
腰椎間盤突出的治療要分情況進(jìn)行。如果是單純的腰椎間盤突出,患者沒有癥狀,通過做核磁共振檢查偶然發(fā)現(xiàn)椎間盤突出,一般不需治療;出現(xiàn)癥狀則要進(jìn)行治療。保守治療的方法就是多休息,根據(jù)醫(yī)囑吃藥緩解,癥狀嚴(yán)重的可以手術(shù)治療。腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥是兩個(gè)概念。腰椎間盤突出的癥狀是腰疼、下肢坐骨神經(jīng)走形區(qū)域的放射性疼痛、麻木。大多數(shù)腰椎間盤突出癥患者通過保守治療,可以獲得比較好的效果。保守治療的方法是臥床休息,戴腰圍,減少勞累,防止受傷、受涼,口服消炎止痛藥物,用肌肉松弛類藥物、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物以及外用的膏藥,還可以做理療熱敷。多數(shù)患者通過治療能獲得較好的效果,但忌按摩,重手法的按摩會(huì)加重病情。如果保守治療難以獲得滿意的效果,或癥狀很嚴(yán)重,出現(xiàn)疼痛劇烈,普通止痛藥包括強(qiáng)效止痛藥,短期內(nèi)都難以取得滿意的止痛效果,或患者出現(xiàn)下肢肌肉癱瘓、無力、萎縮,都應(yīng)當(dāng)積極地采用手術(shù)治療。目前腰椎間盤突出的手術(shù)治療方式有:1、微創(chuàng);2、椎間孔鏡微創(chuàng);3、開放式手術(shù)。目前青年患者開放手術(shù)越來越少,多數(shù)是做椎間孔鏡,會(huì)取得比較好的效果。但椎間孔鏡手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)存在復(fù)發(fā)問題,這是它們的缺點(diǎn)。不過,多數(shù)行微創(chuàng)手術(shù)的患者對(duì)手術(shù)效果比較滿意。
頸椎增生如何治療
頸椎的增生一般不需要治療。頸椎的增生是人體自然老化的一個(gè)過程,醫(yī)生不治療老化,只治療老化以后,出現(xiàn)的功能障礙和一些癥狀。比如頸椎增生、退變,椎間盤突出以后,一些重要的組織結(jié)構(gòu)受到累積和侵犯,出現(xiàn)相應(yīng)功能障礙,包括脊髓神經(jīng)根、交感神經(jīng)。只治療增生、退變后的癥狀,增生、退變本身是不治療的,這是人體自然老化的一個(gè)過程?,F(xiàn)在在大街上有很多的藥物,比如治療骨質(zhì)增生的藥物,大家一定要有正確的認(rèn)識(shí),增生、老化、退變是正常的情況,不需要治療,只治療增生、退變、老化后出現(xiàn)的痛苦,疼痛、麻木、無力的功能障礙。一般采取對(duì)癥的保守治療,如果保守治療沒有效果,可以通過手術(shù)的方式去切除增生、退變的骨刺或者骨贅,減輕或者去除對(duì)脊髓神經(jīng)的受壓。
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頸椎生理曲度變直嚴(yán)重嗎
頸椎生理曲度變直嚴(yán)重嗎:頸椎生理曲度變直一般不嚴(yán)重。在正常情況下,頸椎有一個(gè)生理曲度,曲度正常時(shí),它是輕微的往前凸,曲度向前,角度大概是14度左右。正常生理前凸是維持頸椎正常生理功能的一個(gè)必要條件。在某些病理情況下,可能出現(xiàn)輕度的曲度變直,以及可能出現(xiàn)頸椎的后凸,甚至可能出現(xiàn)嚴(yán)重的后凸。大多數(shù)人可能就是頸椎的曲度變直,或者輕度的后凸。曲度變直或者輕度的后凸可能是由頸部的疼痛,頸部的肌肉勞損,肌肉筋膜炎等原因引起。病人出現(xiàn)這些癥狀后,不用特別擔(dān)心,也不用特別去矯正。
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頸椎病手術(shù)后還會(huì)復(fù)發(fā)嗎
頸椎病手術(shù)后還會(huì)復(fù)發(fā)嗎:頸椎的手術(shù)以后復(fù)發(fā)是目前沒有獲得根本性解決的問題。頸椎的手術(shù)目前分頸椎前路手術(shù)和后路手術(shù)。前路手術(shù)是采用椎間盤切除、植骨融合內(nèi)固定的手術(shù)。在前路手術(shù)后,病人可能會(huì)出現(xiàn)增生、退變,以及出現(xiàn)脊髓神經(jīng)的受壓。目前開發(fā)出一種更好的手術(shù)技術(shù)和產(chǎn)品,就是人工椎間盤置換。人工椎間盤置換就不用做頸椎的融合固定手術(shù),避免相鄰節(jié)段的退變,老化。后路手術(shù)目前都是做椎管擴(kuò)大成形的手術(shù),如果頸椎病的病人后路手術(shù)減壓節(jié)段范圍不夠,術(shù)后可能會(huì)出現(xiàn)頸椎的后縱韌帶骨化,向上下的增長(zhǎng),病人也可能會(huì)復(fù)發(fā)。
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腰部鍛煉方法
腰部鍛煉方法:腰部肌肉的鍛煉主要有兩種方法:第一,五點(diǎn)支撐;第二,小燕飛。五點(diǎn)支撐就是病人仰面躺床上,然后兩腿屈膝,腳后跟在床上,屁股往起抬,病人每天根據(jù)自己的情況進(jìn)行鍛煉,每天可以練3-5組,每組10-30次。小燕飛就是趴在床上,然后頭、胸和腳后跟往起抬,肚子頂在床上,小燕飛對(duì)于腰部的肌肉鍛煉非常有好處,鍛煉的強(qiáng)度和頻度也是根據(jù)病人的情況而異,不要一次練太多,練太多會(huì)導(dǎo)致肌肉疼痛。在鍛煉的時(shí)候,有些人使勁的扭腰,扭腰過多容易導(dǎo)致肌肉的損傷,還會(huì)加重腰椎關(guān)節(jié)的磨損。
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腰疼是什么原因
腰疼最常見原因是腰部肌肉的勞損,可能跟長(zhǎng)期坐站的姿勢(shì)不當(dāng),頸部的勞累,以及扭傷有關(guān),腰椎的骨質(zhì)增生導(dǎo)致腰椎的骨性關(guān)節(jié)炎,也可以出現(xiàn)腰部的疼痛,常見于老年人,腰間盤突出、腰椎管狹窄早期可以出現(xiàn)腰疼的癥狀,骨質(zhì)疏松和腰椎的結(jié)核、腫瘤也可以出現(xiàn)腰部的疼痛。腰疼是一個(gè)癥狀,很多原因都可以導(dǎo)致腰疼,大多數(shù)腰疼一般不導(dǎo)致嚴(yán)重的后果,只有少數(shù)情況可能導(dǎo)致嚴(yán)重的不良后果,比如腫瘤、結(jié)核,對(duì)于結(jié)核、腫瘤,以及感染性、炎癥性導(dǎo)致腰痛,病人應(yīng)該積極地處理。
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腰椎滑脫手術(shù)后遺癥有什么
腰椎滑脫的手術(shù)后可能會(huì)在手術(shù)五年后其他節(jié)段由于活動(dòng)量過多出現(xiàn)退變?cè)錾?,如果術(shù)后再次出現(xiàn)椎管狹窄和神經(jīng)受壓可能需要翻修;手術(shù)操作過程可能導(dǎo)致神經(jīng)損傷加重;需要進(jìn)行內(nèi)固定融合,可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)固定的松動(dòng)斷裂、植骨不融合,但發(fā)生率目前非常低。由于積極的手術(shù)、仔細(xì)操作,出現(xiàn)神經(jīng)損害加重情況一般少見,腰椎滑脫的手術(shù)多數(shù)病人能獲得良好的效果,能有效改善癥狀。
胳膊麻筋疼怎么回事
胳膊麻筋疼有可能是生理性原因?qū)е碌?,比較常見的就是肌肉疲勞。有些人經(jīng)常存在坐姿不正確的問題,這也容易引起胳膊麻筋疼的現(xiàn)象。這種情況的發(fā)生和某些病理性因素也有關(guān)系,比如說網(wǎng)球肘和頸椎病。
整脊療法禁忌有哪些
整脊療法禁忌有:禁忌人群,一般歲數(shù)太大,懷孕的婦女,月經(jīng)期間的女生,有感染疾病的人,有心肺肝腎疾病的人,還有患有腫瘤的人不應(yīng)該做這種療法。椎體定位不準(zhǔn),不宜操作,要椎體定位準(zhǔn)確。如果手術(shù)一次沒有效果,不應(yīng)該連續(xù)的操作。手法要得當(dāng),手法不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。
脖子脊椎疼怎么辦
當(dāng)出現(xiàn)脖子脊椎疼的時(shí)候,首先就要考慮是局部出現(xiàn)的小關(guān)節(jié)紊亂。在出現(xiàn)此癥的時(shí)候,可以采用貼敷云南白藥膏等辦法治療,還有就是配合熱敷療法,而且在生活中,不要過度勞累;還可以咨詢骨科大夫,對(duì)患病部位進(jìn)行整復(fù),這樣利于盡快的恢復(fù)。
出現(xiàn)這些不適,說明你的脊椎出事了
脊椎正不正,從體型上就能看出來。脊椎健康的人往往身材挺拔,肩膀端正,姿態(tài)優(yōu)美。脊椎出問題的人則多有駝背、肩膀高低不平、身體僵硬的煩惱。除此之外,脊椎方面的疾病還會(huì)牽累到內(nèi)臟器官,造成內(nèi)臟的疾病。
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- 1 什么是脊椎病脊椎病的癥狀
- 2 什么是脊椎病
- 3 脊椎病是怎么引起的
- 4 常見脊椎病有哪些?
- 5 脊椎病是什么引起的?
- 6 脊椎病的病因有哪些
- 7 脊椎病的癥狀
- 8 脊椎病的癥狀有哪些