腿抬高睡覺的好處
發(fā)布時間:2021-07-29115318次播放
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肝臟的疾病、腎臟的疾病和心臟的疾病,或者有下肢靜脈的曲張、下肢的淋巴回流障礙、下肢的靜脈血栓等,都可能會造成下肢的水腫和靜脈回流障礙。這種情況下,睡覺的時候通過抬高小腿和足部,能夠減輕由水腫或者靜脈、淋巴回流障礙導致的下肢腫脹、不適的癥狀。
另外,在大腿墊個枕頭,使髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)處于輕度的屈曲狀態(tài),使髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)處在一種放松狀態(tài),對髖關(guān)節(jié)炎或膝關(guān)節(jié)炎的病人有一定的好處。
對于健康人而言,長期的抬高可能會增加動脈的泵血的壓力問題,所以,沒有必要抬高腿睡覺。
另外,在大腿墊個枕頭,使髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)處于輕度的屈曲狀態(tài),使髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)處在一種放松狀態(tài),對髖關(guān)節(jié)炎或膝關(guān)節(jié)炎的病人有一定的好處。
對于健康人而言,長期的抬高可能會增加動脈的泵血的壓力問題,所以,沒有必要抬高腿睡覺。
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女人腳腫是大病前兆嗎
女人腳腫常見的原因:包括生理性原因、局部因素和全身因素,不一定是大病前兆。生理性因素包括女性內(nèi)分泌和激素的異常,都有可能會導致女性下肢和腳出現(xiàn)水腫。其次,考慮是局部因素導致,女性的下肢和足部的水腫,在臨床上最常見的。下肢靜脈曲張是男性和女性都較常見的癥狀,原因與長久站立有一定的關(guān)系,也與靜脈瓣的缺失或功能不全有關(guān)。另外因素,下肢深靜脈或淺靜脈的血栓、淋巴的水腫、心臟原因、肝臟、腎臟的因素,都有可能會導致下肢的水腫。
下肢靜脈曲張能自愈嗎
下肢靜脈曲張很難自愈。久坐、久站、下肢長期負重、遺傳等因素等會引起靜脈曲張;靜脈曲張一旦出現(xiàn)就不可逆轉(zhuǎn);不積極治療病情會越來越嚴重,患病后不能盲目等待自愈。
下肢靜脈曲張的危害有哪些
下肢靜脈曲張的危害影響外在的美觀,出現(xiàn)出血現(xiàn)象。部分還可能在淺靜脈內(nèi)形成血栓,嚴重會造成深靜脈血栓。
下肢靜脈曲張是否嚴重

下肢靜脈曲張有的患者不嚴重,有的患者嚴重。關(guān)鍵是要看患者本人是如何定義的。因為嚴重這兩個字,不同的人有不同的標準。一般來說,如果出現(xiàn)了生命危險屬于嚴重,否則的話不算嚴重。從這個意義上講,大部分靜脈曲張患者都不嚴重。出現(xiàn)了靜脈曲張,如果不治療,局部癥狀會由輕變重逐步地發(fā)展。靜脈曲張本身出現(xiàn)之后,它自己不會不治自愈,總是在緩慢地向病情加重的方向發(fā)展。從最初的酸脹不適,后來由于血液倒流出現(xiàn)局部的瘙癢、疼痛,出現(xiàn)濕疹、潰瘍,然后會出現(xiàn)血栓性靜脈炎,血栓會沿著靜脈向深部發(fā)展形成肌間靜脈血栓,形成深靜脈血栓。血栓脫落后,隨著血流進入到肺動脈,形成肺動脈栓塞,肺動脈栓塞屬于比較嚴重的問題,治療不及時會有生命危險。當下肢靜脈曲張不治的時候,單純深靜脈血栓造成下肢浮腫,下肢腫脹形成潰瘍,這也屬于嚴重的問題,會影響患者的生活和質(zhì)量。所以說靜脈曲張早期的時候不嚴重,到晚期的時候會嚴重影響生活和生活質(zhì)量,甚至有生命危險。
下肢靜脈曲張有什么癥狀

下肢靜脈曲張早期沒有任何感覺和癥狀,隨著病程地發(fā)展,局部的皮膚有螞蟻爬行的感覺局部不適感,可以看到有蚯蚓樣的靜脈隆起等。早期的時候,患者下肢靜脈曲張沒有任何感覺。隨著病程地發(fā)展,由于血液倒流血液在下肢靜脈內(nèi)堆積,長期步行之后局部會有酸脹不適。病變進一步發(fā)展,局部的靜脈內(nèi)會有血栓形成,形成淺靜脈血栓、血栓性靜脈炎,這樣會有下肢的皮膚的紅腫、疼痛。當下肢出現(xiàn)癢的時候,患者抓破皮膚會造成局部皮膚濕疹、潰瘍,長期不愈合會形成老爛腿。另外一種情況是下肢的前靜脈,出現(xiàn)靜脈血栓之后,靜脈血栓會通過橋靜脈進一步地向深靜脈發(fā)展,出現(xiàn)深靜脈血栓。當深靜脈血栓形成之后,血栓脫落隨著血流進入到肺臟,形成肺動脈栓塞,患者會有呼吸困難、疼痛、胸悶不適,個別情況下會有生命危險。當下肢出現(xiàn)了深靜脈血栓,深靜脈血栓治療不及時的時候,血栓進一步地發(fā)展,造成下肢腫脹、疼痛。嚴重的時候,腫大的下肢會壓迫動脈,造成動脈供血不足,使下肢缺血、疼痛。另外,深靜脈血栓治療之后,如果治療不及時,會出現(xiàn)深靜脈血栓后綜合征,造成下肢功能不全皮膚出現(xiàn)潰瘍形成老爛腿。老爛腿治療不及時,會造成皮膚癌癥。因為皮膚潰瘍長期的慢性的刺激,造成皮膚的炎癥、癌變形成。炎癥進一步地發(fā)展,形成下肢的皮下組織炎癥、鼓膜炎、骨髓炎,感染向全身擴散,出現(xiàn)敗血癥。

下肢靜脈曲張的原因有哪些
下肢靜脈曲張的原因有長期站立或長時間坐著、下肢靜脈受到冷水的刺激、外傷或者是其他因素、女性長時間地次妊娠、先天性疾病。下肢靜脈曲張是由于下肢靜脈的功能不全,造成下肢靜脈的血液倒流,導致靜脈血液在下肢靜脈內(nèi)迂曲擴張,形成靜脈曲張。形成的主要原因是長期的站立或長時間坐著,造成了下肢靜脈功能、瓣膜功能不全,或者是下肢靜脈受到冷水的刺激,長時間地冷水刺激,熱脹冷縮,使靜脈功能不全。還有外傷或者其他因素造成的靜脈瓣膜的損傷,也會造成靜脈曲張。在女性長時間地多次妊娠,腫大的子宮壓迫靜脈,使靜脈血液反流受阻,也會造成靜脈曲張。另外一種情況是先天性的疾病,如KT綜合征。如果出現(xiàn)下肢靜脈曲張,應該及時診斷治療。
小腿冰冷是什么原因
小腿冰冷是很多人在生活中都會遇到的情況,有可能是因為在寒冷的季節(jié)里沒有做好保暖工作所引起的,也有可能是本身存在下肢動脈閉塞疾病所引起的,需要根據(jù)不同的情況選擇不同的應對方法,才能夠從根源上處理好這方面的問題。
下肢靜脈曲張三大誤區(qū)

下肢靜脈曲張三大誤區(qū),認為下肢靜脈曲張不是大問題可以不治療;可以尋找些偏方進行治療;患者不去正規(guī)的醫(yī)院而在網(wǎng)上搜尋方法治療。下肢靜脈曲張有很多誤區(qū),首先很多患者認為下肢靜脈曲張不是大問題,可以不治療任其發(fā)展,實際上下肢靜脈曲張如果不治療,少部分病人會出現(xiàn)下肢靜脈血栓、下肢潰瘍以及下肢皮膚的感染和下肢骨髓炎,會影響患者的生存質(zhì)量。誤區(qū)是患者認為出現(xiàn)靜脈曲張,可以尋找些偏方進行治療,很容易去地攤或者輕信三無醫(yī)生的偏方,希望能夠省錢、省時間去治療,采取的按揉、針灸方法,這些方法不但治不了疾病,反而會加重或者延緩患者治療進程。再一個誤區(qū)是出現(xiàn)靜脈曲張后,患者不去正規(guī)的醫(yī)院采取正規(guī)的措施,而是在網(wǎng)上搜尋方法進行治療是錯誤的。大醫(yī)院的醫(yī)生如果方法好必然要采用,國對藥品、器材的把控比較緊,在三甲醫(yī)院、三級醫(yī)院,有的藥品和器材都是正規(guī)的。沒有經(jīng)過認可的藥品,如“一抹靈”、“一擦靈”或者藥物涂了就會好,這是不可信的。
下肢靜脈曲張手術(shù)后的注意事項

下肢靜脈曲張手術(shù)后的注意事項是要注意不要長期臥床,盡早活動下肢。如果患者采取全麻或者硬膜外麻醉,術(shù)后恢復清醒時,就要有意識地活動下肢,上抬或下壓足背,術(shù)后清醒后,要盡早下地步行這樣可以有效的防止下肢靜脈血栓的形成。還要注意遵照醫(yī)囑、定時換藥,防止傷口感染,避免傷口滲水,手術(shù)后最好兩周內(nèi)保持傷口的干燥。有的患者進行洗澡,把傷口弄濕了,結(jié)果傷口急性感染。還有患者自行把手術(shù)后的繃帶或者彈力襪脫去,這樣也不利于手術(shù)的恢復,因為手術(shù)后患者需要用彈力襪或彈力繃帶以鞏固療效,患者不要自行去更換彈力襪或彈力繃帶。另外,患者不要自行換藥,有的患者回家之后自己把傷口打開,每天用酒精或者是碘伏進行換藥,實際上沒有必要,傷口不需要每天換藥。有的患者回家后自己購買藥品進行輸液或者是采取中藥去治療,其實這也沒有必要,因為靜脈曲張手術(shù)是一種無菌手術(shù),不需要口服或輸注抗生素。
下肢靜脈曲張的預防措施

下肢靜脈曲張的預防措施包括:患者如果出現(xiàn)了靜脈曲張,需要用彈力襪進行預防靜脈曲張的發(fā)生和發(fā)展;如果患者沒有靜脈曲張,要采取一些措施避免靜脈曲張的發(fā)生,靜脈曲張是長期的站立、冷水刺激造成,所以,平時盡量避免長期站立,當需要長期站立時,可以變換不同的姿勢活動下肢。特別是長時間坐飛機的時候,要時常的活動下肢。防止靜脈曲張發(fā)生不要按揉下肢,一些劇烈的手法按揉可能會損傷下肢靜脈,下肢靜脈損傷后,瓣膜受傷容易出現(xiàn)下肢靜脈曲張。因此預防措施在于避免按揉下肢、避免久站久坐、避免冷水刺激,如果出現(xiàn)輕微的靜脈曲張,可以用彈力襪或彈力繃帶,如果下肢靜脈曲張有癥狀,需要去醫(yī)院進行咨詢,采取必要的治療措施。

下肢靜脈曲張飲食禁忌
下肢靜脈曲張沒有嚴格的飲食禁忌,要注意避免刺激性以及減少油膩、不易消化的食物。且注意正常健康的生活習慣,戒煙戒酒等。抽煙會損傷血管的內(nèi)膜,對動脈、靜脈都有害;而喝酒會造成下肢靜脈擴張,如果靜脈曲張患者本來靜脈瓣膜就關(guān)閉不全,長期的喝酒會造成靜脈擴張,不利于患者的健康。肥胖的人注意減肥,保證鍛煉,走路是預防靜脈曲張最好的運動。飲食方面要注意減少油膩、不易消化的食物。食用油膩、不易消化的食物,會增加腸胃的負擔,影響對藥物的吸收。

下肢靜脈曲張的治療
下肢靜脈曲張治療方法主要包括保守治療和手術(shù)治療,具體治療方案是根據(jù)靜脈曲張的嚴重程度而定。一、保守治療:下肢靜脈曲張沒有任何癥狀和體征時,可以采取保守治療方法,即穿醫(yī)用彈力襪,平時避免按揉和揉搓下肢。二、手術(shù)治療:當患者出現(xiàn)了下肢酸脹不適、腳踝部腫脹,甚至濕疹、潰瘍時,就需要進行手術(shù)治療,手術(shù)治療方式包括經(jīng)典的大隱靜脈高位結(jié)扎剝脫手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)。傳統(tǒng)手術(shù)方法具有根治性,但存在手術(shù)切口多、有創(chuàng)傷、需時間恢復、影響美觀等缺點。微創(chuàng)手術(shù)包括硬化劑、激光閉合、射頻消融、冷光源透光旋切、微波治療、及導管電凝等。

下肢靜脈曲張微創(chuàng)治療
范圍較小的局限性靜脈曲張,或僅系交通支瓣膜功能不全,或術(shù)后遺留的部分曲張靜脈,或術(shù)后局部復發(fā)者,適用硬化劑注射療法。但大多微創(chuàng)治療療效不好,多采用聯(lián)合治療方式進行治療。治療下肢靜脈曲張的傳統(tǒng)手術(shù)方法具根治性,但存在手術(shù)切口多、有創(chuàng)傷、需時間恢復、影響美觀等缺點,因此,十余年來涌現(xiàn)出一大批創(chuàng)傷小的新方法,比如:硬化劑、激光閉合、射頻消融、冷光源透光旋切、微波治療及導管電凝等,均取得了不錯效果,為患者提供更多貼合個體化訴求的選擇。
下肢靜脈曲張的危害有多大
下肢靜脈曲張是常見病、多發(fā)病,許多病人因自覺無明顯不適或害怕手術(shù)治療而拒絕手術(shù)。下肢靜脈曲張發(fā)生原因與靜脈血管薄弱、靜脈瓣(靜脈血管內(nèi)的單向閥門結(jié)構(gòu))及下肢靜脈承受持久壓力有關(guān),和遺傳因素也有關(guān)系。