來姨媽肚子疼怎么辦
發(fā)布時間：2021-06-1188701次播放
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如果每次來月經(jīng)都出現(xiàn)肚子疼，稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。
原發(fā)性痛經(jīng)比較常見于一些年輕的女孩、青少年。比較多見的是氣滯血瘀證和寒凝血瘀證。像氣滯血瘀證的人，可以采用一些行氣的藥物，像可以喝點玫瑰花。也可以用一些暖寶寶敷肚子、敷腰，用熱水泡泡腳，都可以緩解痛經(jīng)。寒凝血瘀證的女性，在經(jīng)期的時候，也可以吃一些溫熱的食物，可以喝姜糖水，也可以把姜和大棗放在一起煮水來喝，都可以改善痛經(jīng)。
如果疼痛劇烈，要注意排除一些其他疾病，像宮外孕或黃體囊腫破裂等情況，及早到醫(yī)院就診。
原發(fā)性痛經(jīng)比較常見于一些年輕的女孩、青少年。比較多見的是氣滯血瘀證和寒凝血瘀證。像氣滯血瘀證的人，可以采用一些行氣的藥物，像可以喝點玫瑰花。也可以用一些暖寶寶敷肚子、敷腰，用熱水泡泡腳，都可以緩解痛經(jīng)。寒凝血瘀證的女性，在經(jīng)期的時候，也可以吃一些溫熱的食物，可以喝姜糖水，也可以把姜和大棗放在一起煮水來喝，都可以改善痛經(jīng)。
如果疼痛劇烈，要注意排除一些其他疾病，像宮外孕或黃體囊腫破裂等情況，及早到醫(yī)院就診。
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來大姨媽可以運動出汗嗎
大姨媽一般指月經(jīng)，如果月經(jīng)的量較少，且并未出現(xiàn)明顯的不適癥狀，此時可以運動出汗；若月經(jīng)量較多，且出現(xiàn)不適癥狀時，一般不可以運動出汗。若身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。1.可以：女性來月經(jīng)，如果量較少，且沒有伴隨明顯的不適癥狀，一般可以適當運動，且稍微流點汗也是沒事的。此時通過適當運動有利于促進宮腔內(nèi)淤血的排出。因此這種情況一般可以適當運動，一般是沒有影響的。2.不可以：若來月經(jīng)時量較多，且伴隨下腹疼痛、四肢酸軟的癥狀，此時一般是不建議運動的，否則可能加重不適，誘發(fā)痛經(jīng)。因此這種情況下，不建議運動出汗。女性在月經(jīng)期間。應(yīng)注意以清淡的飲食為主，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，比如火鍋、冰糕等，同時應(yīng)注意多加休息，多喝溫水，以緩解身體的不適。
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一個月只有28天，下個月月經(jīng)怎么算
一個月只有28天，下個月月經(jīng)通?？梢酝ㄟ^周期性計算。若存在經(jīng)期不規(guī)律的情況，建議患者咨詢醫(yī)生具體日期。月經(jīng)是女性重要的生理現(xiàn)象，由于子宮內(nèi)膜周期性脫落，進而引起陰道出血，月經(jīng)是否正常能夠提示身體的健康狀況。一般情況下，月經(jīng)期持續(xù)3天到7天，由于子宮內(nèi)膜周期脫落，所以月經(jīng)也具有一定的周期性，通常為21—35天。若女性月經(jīng)周期規(guī)律，一個月只有28天，下個月月經(jīng)，女性可以直接計算天數(shù)，通常誤差較小。月經(jīng)期間，患者需要注意保暖，避免冷氣刺激腹部，加重經(jīng)期不適。若存在痛經(jīng)的情況，建議女性使用熱水泡腳，可以有效緩解疼痛。必要時需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片、阿司匹林腸溶片等藥物緩解疼痛。
月經(jīng)可以吃芒果嗎
月經(jīng)可以吃芒果，若對芒果過敏，不可以吃。對于本身吃芒果不過敏的女性，無論是在月經(jīng)期還是在非月經(jīng)期，都可以吃芒果來補充身體的營養(yǎng)元素。但由于在月經(jīng)期有些女性，可能會有痛經(jīng)等不適表現(xiàn)，建議要吃常溫的芒果，而不能吃冰箱冷凍的芒果。芒果只是屬于普通的水果，含有維生素、微量元素、纖維素，還含有糖分，而芒果并沒有活血化瘀作用，也沒有其他不良影響，可以在月經(jīng)期間吃芒果。但如果女性平時吃芒果，會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，月經(jīng)來潮期間也不能吃芒果，因為這時吃芒果，仍然會導(dǎo)致全身瘙癢、口唇脫皮、紅疹等過敏癥狀，對于過敏嚴重，還可能需要考慮口服抗過敏的藥物來進行對應(yīng)治療，如常用的氯雷他定片。
痛經(jīng)吃什么可以止痛
女性出現(xiàn)經(jīng)痛以后，可以考慮進行物理治療止痛，還可以考慮服用藥物止痛。比如艾灸下腹部來緩解疼痛癥狀，也可以考慮到醫(yī)院針灸科進行針灸，或者是貼耳穴來緩解。對于疼痛比較明顯的女性，可以考慮口服元胡止痛片和逍遙丸來緩解疼痛癥狀。但如果女性是繼發(fā)性痛經(jīng)引起，這時疼痛又特別嚴重，那就需要考慮口服布洛芬緩釋膠囊，或者是雙氯芬酸鈉來緩解疼痛?？诜雇此幉荒芫徑馓弁吹呐?，還可以考慮可以直接肌注6542來進行減輕止痛。但對于原發(fā)性痛經(jīng)患者，一般建議在每次月經(jīng)來潮前一周，可以找中醫(yī)面診開中藥來調(diào)理治療痛經(jīng)，這樣痛經(jīng)才能夠得到更好的緩解和控制。而對于子宮腺肌癥導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)患者，還可以考慮在宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)來進行治療。
暖宮貼有副作用嗎
暖宮貼是沒有任何的副作用，這是因為暖宮貼通常是通過物理熱效應(yīng)，加快子宮的血液循環(huán)，以促進血液精血的排出，從而起到緩解疼痛的作用，同時還有增加月經(jīng)量的功效，且有些暖宮貼中還有一些活血化瘀止痛的中藥，通過局部貼敷后，這些藥物還能被腹部吸收，從而使女性的痛經(jīng)得到緩解。對于很多月經(jīng)來潮后，有小腹部冷痛的女性，都可以用暖宮貼來進行局部貼敷，只是有些女性皮膚比較敏感，不能將暖宮貼直接貼在皮膚上。而需要貼在內(nèi)褲上，這樣就不容易導(dǎo)致女性的皮膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，也不會對皮膚造成燙傷。只是暖宮貼的緩解痛經(jīng)作用不是特別強，對于有些痛經(jīng)比較嚴重的女性，可能單純使用暖宮貼沒有太大作用，一般就需要考慮口服止痛藥來進行緩解，比如口服布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉。
痛經(jīng)吃藥有副作用嗎
止痛藥吃多了是有副作用的。藥物吃多了會產(chǎn)生耐藥性，止痛藥也一樣，痛經(jīng)時總是吃止痛藥，到最后可能連止痛藥都無法緩解疼痛了。長期服用止痛藥治療痛經(jīng)容易產(chǎn)生依賴性，這對人體健康是沒有好處的。造成痛經(jīng)的原因有很多，痛經(jīng)也分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，也就是你必須知道自己到底是從什么時候就開始痛經(jīng)，還是某一次月經(jīng)開始痛經(jīng)。不同的原因?qū)е碌耐唇?jīng)在治療方法上也有所不同，因此需要通過檢查，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，再針對原因進行治療。建議大家最好不要盲目服用止痛藥緩解經(jīng)痛，如非必要，盡量少用或不用。長期服用止痛藥可造成對止痛藥的依賴性，一不吃就會藥癮發(fā)作，出現(xiàn)頭痛加劇、周身不適、焦慮、煩躁、失眠多夢、厭食、惡心、嘔吐等戒斷反應(yīng)，使病人難以忍受，致使病人平時也離不了，結(jié)果會危及到患者的健康。
痛經(jīng)止痛藥
痛經(jīng)的患者是可以吃止疼藥的，但是止痛藥物只能暫時的緩解疼痛，不能解決根本的原因，我們還是要根據(jù)病因來進行相應(yīng)的治療。痛經(jīng)的治療主要的目的是快速的緩解疼痛以及伴隨癥狀。首先要重視精神和心理的治療，必要的時候可以給予一些鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和解痙的藥物進行治療，比如芬必得、6542也就是山莨菪堿等等。其次可以采取抑制排卵的治療，通過抑制下丘腦垂體卵巢軸抑制排卵，抑制子宮內(nèi)膜生長，降低前列腺素的水平，從而緩解痛經(jīng)的程度。口服避孕藥的療效一般可以達到90%以上，主要適用于要求避孕的病人，另外前列腺素合成酶抑制劑也可以通過抑制前列腺素的合成酶的活性，減少前列腺素的釋放，防止子宮過強收縮和痙攣，降低子宮壓力，從而達到治療痛經(jīng)的目的，治療的有效率可以達60~90%，適用于不要求避孕或者對口服避孕藥效果不好的原發(fā)性痛經(jīng)的病人，月經(jīng)來潮或者是痛經(jīng)出現(xiàn)后連續(xù)服藥二到三天，比如像吲哚美辛、布洛芬等等，主要的副作用是胃腸道癥狀、消化道潰瘍的患者禁止使用。
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痛經(jīng)的注意事項
痛經(jīng)的注意事項：首先需要避免食用寒涼以及辛辣的食物；其次需要注意保暖，多喝熱水；再者，需要注意生活有規(guī)律，注意營養(yǎng)搭配。經(jīng)常出現(xiàn)經(jīng)期疼痛、腹痛的女性，要在生活中多注意常規(guī)的生活習慣。痛經(jīng)的原因非常多，從中醫(yī)的角度來說，可能是由于氣滯，或者是寒凝，或者是痰濕引起的瘀癥。在生活習慣上，要注意避免吃寒冷的食物，避免吃辛辣的食物，避免糾結(jié)，因為一旦情志郁結(jié)可能引起氣滯，形成盆腔的巧克力囊腫的包塊。因此對于痛經(jīng)的病人，在經(jīng)期要注意保暖，多喝熱水，尤其是姜糖水，起到溫經(jīng)散寒、補氣補血的作用。經(jīng)期也要注意生活的規(guī)律，飲食的營養(yǎng)搭配。
吃什么緩解痛經(jīng)
痛經(jīng)是一個非常普遍的情況，有很多女子都有這方面的情況，應(yīng)該在生活中多注意調(diào)理和改善，建議女性朋友在平時或者生理期都應(yīng)該要多吃一些溫經(jīng)散寒的食物，同時也應(yīng)該要注意體元素等營養(yǎng)元素的補充，當然還應(yīng)該要保持心態(tài)的平和和情緒的穩(wěn)定，糟糕的情緒會讓痛經(jīng)的癥狀更加嚴重。
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哪些人容易痛經(jīng)
血流不暢，體質(zhì)偏寒陰虛，血虛，情緒急躁的人群容易痛經(jīng)。一、血液運行不暢的人，月經(jīng)顏色偏淡，有很多血塊，從中醫(yī)講就是有淤血，為“不通則痛”。二、體質(zhì)偏寒、陽虛的患者，中醫(yī)來講，血液循環(huán)要靠氣來推動，陽氣不足時不能溫養(yǎng)，血液循環(huán)也會出現(xiàn)問題，所以保暖十分重要。三、血虛的患者，該類患者血液本身很少，血液流動比較差，一般表現(xiàn)為月經(jīng)少、顏色淡，月經(jīng)周期較長。四、情緒急躁的人，這類患者比較易怒，從中醫(yī)講屬于肝郁氣滯類型，氣無法推動血液正常流動，也會產(chǎn)生疼痛。
來例假能喝酒嗎
女性在月經(jīng)期間經(jīng)血不斷流出，身體的抵抗力新陳代謝本身比平時要慢，這時，如果喝酒，可能會增加月經(jīng)量并導(dǎo)致痛經(jīng)，另外，女性在月經(jīng)期間，身體缺乏分解酶，如果飲酒酒精不能正常排出體外，很容易延長醉酒狀態(tài)，也更容易酒精中毒，這也是女性經(jīng)期不能飲酒的根本原因之一。建議女性月經(jīng)期間可以喝一些飲料代替，比如木瓜汁、蘋果汁等。
痛經(jīng)能吃止痛藥嗎
痛經(jīng)的時候很多女性都會選擇最簡單直接的方式，那就是吃止疼藥，其實止疼藥對痛經(jīng)治療并不是最好的辦法，因為很多可能藥物損傷身體，所以需要通過護理和預(yù)防，榮譽感疼痛嚴重的時候可以在醫(yī)生的建議下吃止疼藥，不可以自己亂吃藥，以免產(chǎn)生副作用。
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痛經(jīng)中醫(yī)怎么治療
中醫(yī)治療痛經(jīng)分為藥物療法和非藥物療法。月經(jīng)來前吃中藥或采用針灸、艾灸、臍療、臍灸等非藥物療法，也可兩者同時進行。藥物療法就是吃中藥，假如月經(jīng)周期準平時可以不用吃中藥，在每次來月經(jīng)前的一星期或兩星期開始吃藥，然后等到下個周期時，同樣是月經(jīng)前一周、兩周或十天左右吃中藥，連續(xù)幾個周期后就可以很好的調(diào)理或治愈痛經(jīng)。非藥物療法有針灸、艾灸、臍療、臍灸。臍療和臍灸就是拿一個能發(fā)熱的鹽包、鹽袋，在微波爐里加熱后放在臍部，這樣對痛經(jīng)的緩解也有一定好處，這是藥物的外用。藥物療法和非藥物療法同時使用效果會更好。
痛經(jīng)的治療，熱敷可以作為首選
強烈的子宮收縮導(dǎo)致的子宮缺血引發(fā)了原發(fā)性痛經(jīng)的下腹痛。月經(jīng)開始時子宮內(nèi)膜釋放的前列腺素是導(dǎo)致這種收縮的元兇。
