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女性手腳冰涼怎么調(diào)理

發(fā)布時間:2022-09-0246171次播放

視頻內(nèi)容:

女性手腳冰涼,可以通過食療、泡腳、運動、藥物治療等方式調(diào)理。
一、日常飲食中可以多吃黑豆、桂圓、紅棗、羊肉、山藥等補氣血、溫腎助陽的滋補食物,這些食物能促進全身血液循環(huán),加速體內(nèi)新陳代謝,改善手腳冰涼的癥狀。
二、每晚臨睡前泡腳,還可以在水中加入具有溫熱性質(zhì)的藥物,如生姜、艾葉等。
三、平時多進行體育鍛煉,有助于機體氣血運行、經(jīng)絡通暢。
四、服用補腎益精、大補元氣的藥物,如八子補腎膠囊。此藥對女性常見的腰膝酸軟、經(jīng)少色淡等早衰相關(guān)癥狀有一定改善效果。

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手心出汗用藥需要辯證實施,多為陰虛內(nèi)熱,可服用滋陰清熱的藥物,比如知柏地黃丸。心陰不足者可服用天王補心丹。1、陰虛內(nèi)熱。可服用滋陰清熱的藥物,比如知柏地黃丸。六味地黃丸以補腎陰為主,腎陰不足,熱在陰分,會把津液蒸出來。加知母黃柏,還有清下火的作用,這樣會增加治理效果。2、心陰不足。容易心慌,甚至睡眠不好,可用天王補心丹。以養(yǎng)心陰為主,其中包括天冬、麥冬、二冬湯,養(yǎng)心陰。另外有補腎陰的作用。其中還有酸棗仁,柏子仁,也可起到安神,有養(yǎng)心,斂汗的作用,而五味子,有斂可汗作用。
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