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懷孕能吃香蕉嗎

發(fā)布時間:2021-04-0178065次播放

視頻內(nèi)容:

健康女性在懷孕期間是可以食用香蕉的。香蕉富含纖維素可以有效緩解孕期子宮壓迫導致的便秘。少量進食香蕉可以改善食欲,補充膳食纖維和維生素,鼓勵提倡孕期少量食用香蕉。
但是香蕉糖分相對偏高,如果在懷孕期間檢查發(fā)現(xiàn)有妊娠期糖尿病,或者是本身懷孕之前就有糖尿病,血糖升高的孕婦,應該盡量少吃香蕉以及其他含糖量高的水果。
因此總體而言在懷孕期間應該注意膳食營養(yǎng)的平衡,盡量選擇多種食物多種水果,根據(jù)自己的血糖水平,根據(jù)自己的孕周和身體狀態(tài),合理調(diào)配食譜,補充孕期營養(yǎng),孕育健康的寶寶。

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2021-12-30

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2020-02-27

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孕婦過敏性鼻炎怎么治
孕婦過敏性鼻炎是需要注意的,可以用生理鹽水來清洗鼻腔,還需要觀察是否好轉(zhuǎn),不可以自己去擅自用藥物,必要的時候可以讓醫(yī)生給開藥物來緩解。孕婦需要多吃一些蔬菜和水果,吃一些維生素含量高的食物,這樣也對病情恢復有幫助。
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2019-08-26

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