懷孕初期能不能吃油條
視頻內(nèi)容:
油條是一種油炸食品,熱量比較高,不容易消化,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低,并且在油條的制作過(guò)程中加入了一定量的明礬。如果孕婦妊娠初期大量或經(jīng)常食用油條,可能導(dǎo)致孕婦體重上升,加重胃腸負(fù)擔(dān),出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng),還可能導(dǎo)致體內(nèi)的明礬含量增高,影響體內(nèi)微量元素的吸收,增加胚胎發(fā)育不良、發(fā)育遲緩等風(fēng)險(xiǎn)。所以如果孕婦在妊娠初期想吃油條,應(yīng)少量吃一次解饞,不可大量或長(zhǎng)期食用。
如果孕婦對(duì)油條過(guò)敏,通常不能吃,否則可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐、皮膚瘙癢、皮疹等過(guò)敏現(xiàn)象,不利于孕婦的身體健康。
建議孕婦在妊娠期間保證飲食清淡,多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),以保證營(yíng)養(yǎng)均衡,也有利于孕婦和胎兒的健康。
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