跑完八百喉嚨疼怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2021-06-1562615次播放
視頻內(nèi)容：
跑完八百米喉嚨疼的原因是由于耗氧的運(yùn)動(dòng)對(duì)通氣要求很高，并且喉嚨相對(duì)比較狹窄，大量的空氣對(duì)喉嚨黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，刺激以后會(huì)引起反射性疼痛。大家不要擔(dān)心，這是一種正常的生理反射。
跑步的時(shí)候，這種耗氧的運(yùn)動(dòng)對(duì)通氣要求很高，所有的呼吸道當(dāng)中，喉嚨最窄，所以這么大量的空氣上下通過(guò)，如果環(huán)境很寒冷，有霧霾，這種霧霾、溫度的冷熱刺激，都會(huì)對(duì)喉嚨黏膜產(chǎn)生最直接的強(qiáng)烈刺激，會(huì)引起反射性的疼痛，當(dāng)然也會(huì)引起干燥，也會(huì)引起有痰的生理反射。
在劇烈跑步的時(shí)候要注意，霧霾天盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。寒冷的時(shí)候要做一些熱身。比如出去以后，先戴上薄薄的口罩，等適應(yīng)以后再摘下口罩，做適應(yīng)的練習(xí)，有可能會(huì)降低發(fā)病的情況。
喉嚨疼痛要小心，如果本身有咽喉炎、氣管炎，或者本身有其他部位的炎癥時(shí)，這種喉嚨疼痛可能會(huì)更明顯一些。
跑步的時(shí)候，這種耗氧的運(yùn)動(dòng)對(duì)通氣要求很高，所有的呼吸道當(dāng)中，喉嚨最窄，所以這么大量的空氣上下通過(guò)，如果環(huán)境很寒冷，有霧霾，這種霧霾、溫度的冷熱刺激，都會(huì)對(duì)喉嚨黏膜產(chǎn)生最直接的強(qiáng)烈刺激，會(huì)引起反射性的疼痛，當(dāng)然也會(huì)引起干燥，也會(huì)引起有痰的生理反射。
在劇烈跑步的時(shí)候要注意，霧霾天盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。寒冷的時(shí)候要做一些熱身。比如出去以后，先戴上薄薄的口罩，等適應(yīng)以后再摘下口罩，做適應(yīng)的練習(xí)，有可能會(huì)降低發(fā)病的情況。
喉嚨疼痛要小心，如果本身有咽喉炎、氣管炎，或者本身有其他部位的炎癥時(shí)，這種喉嚨疼痛可能會(huì)更明顯一些。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
03:26
喉嚨痛能喝冰的嗎
喉嚨痛可以喝少量的冰水，尤其是在咽喉部急性感染期，像急性化膿性扁桃體炎患者的咽部劇痛，含服少量的冰可以緩解疼痛，但一定要適量，多量的喝冰水只會(huì)加重病情，不利于喉嚨疼痛的緩解。多喝溫開(kāi)水可以消除紅腫，保證一天多喝幾次白開(kāi)水緩解疼痛。咽喉部的急性感染包括急性的化膿性的扁桃體炎、急性的咽喉炎、急性會(huì)厭炎。病人都會(huì)有咽部的劇烈疼痛、發(fā)燒、吞咽疼痛加劇，臨床上要給與抗生素，像頭孢類(lèi)或者阿奇霉素來(lái)進(jìn)行口服或者靜脈給藥，對(duì)于病情嚴(yán)重的患者要給與激素進(jìn)行全身性的應(yīng)用或局部的霧化吸入治療。治療期間避免辛辣刺激性的食物，要注意飲食清淡可以幫助治療緩解咽喉的疼痛。
咽炎能吃芒果嗎
咽炎可以吃芒果，芒果并不屬于刺激性的食物，并不會(huì)加重咽炎的癥狀，所以咽炎患者可以正常的食用芒果。但是咽炎患者在使用芒果的時(shí)候，要控制芒果的攝入量，不要一次性攝入過(guò)量的芒果，以免出現(xiàn)上火的情況，因?yàn)槊⒐麑儆跓嵝缘氖澄?。咽炎需要盡快的進(jìn)行治療治療，主要是以藥物為主，具體的用藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，建議患者盡快的到醫(yī)院就醫(yī)。咽炎患者在接受治療期間，要按時(shí)的服用藥物，要嚴(yán)格的遵醫(yī)囑。不過(guò)咽炎會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況，所以目前醫(yī)學(xué)還不能將咽炎完全根治。
咽炎會(huì)引起頭疼嗎
咽炎是會(huì)引起頭痛的。咽炎是常見(jiàn)的一類(lèi)耳鼻喉科的疾病。急性咽炎是一類(lèi)由于感染引起的咽部炎癥，常見(jiàn)的病原菌為鏈球菌。對(duì)于急性的患者，可出現(xiàn)咽部疼痛、吞咽困難、咽部梗塞感以及咽部異物感等，嚴(yán)重的患者可伴有發(fā)熱等情況；當(dāng)咽部疼痛明顯時(shí)，可出現(xiàn)放射痛等情況，放射至耳后部等，引起頭痛等情況。通常咽炎出現(xiàn)頭痛，說(shuō)明疾病較為嚴(yán)重。對(duì)于急性的咽炎需要及時(shí)就診。在醫(yī)生指導(dǎo)下，針對(duì)性進(jìn)行抗生素治療，一般病程在1周左右。通過(guò)藥物治療，一般咽炎的情況能夠明顯好轉(zhuǎn)。在治療期間注意休息，避免熬夜等，避免辛辣飲食；多飲水。
咽喉炎會(huì)引起打嗝嗎
咽喉炎引起打嗝癥狀的可能性并不大。打嗝是日常生活中的一種常見(jiàn)癥狀，在吃飯過(guò)快，或者平時(shí)說(shuō)話、以及大笑過(guò)程中都有可能出現(xiàn)，是膈肌痙攣引起的一種癥狀，一般情況下注意多休息多喝熱水，避免涼氣吸入，癥狀會(huì)慢慢緩解消失。如果頻繁打嗝可能會(huì)導(dǎo)致胃食管返流癥狀的出現(xiàn)，這時(shí)就會(huì)導(dǎo)致胃液返流到咽喉部位，有可能會(huì)加重咽喉炎的癥狀。但是咽喉炎一般情況下是不會(huì)引起打嗝的，因?yàn)檠屎硌椎牟∽儾课欢嘣谘屎硖?，咽喉的炎癥是不會(huì)到達(dá)膈肌處的，也就無(wú)法刺激膈肌引起打嗝。所以咽喉炎是不會(huì)引起打嗝癥狀的。
嬰兒急性咽喉炎推拿管用嗎
嬰兒急性咽喉炎推拿有一定的效果，但是不能完全治療疾病，可以起到輔助治療作用。出現(xiàn)急性咽喉炎后最好根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用藥物治療，同時(shí)還可以配合進(jìn)行按摩推拿，可以達(dá)到比較好的治療效果。急性咽喉炎對(duì)孩子的身體影響較大，可能會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性的咳嗽，同時(shí)還有可能會(huì)產(chǎn)生咽痛、發(fā)熱、痰多、聲嘶、呼吸困難等各種反應(yīng)，建議及時(shí)帶孩子去醫(yī)院治療，以免產(chǎn)生嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如喉梗阻、窒息，甚至死亡等。因?yàn)楹⒆幽挲g比較小，粘膜水腫比較嚴(yán)重時(shí)能夠出現(xiàn)上述反應(yīng)，所以建議出現(xiàn)急性咽喉炎時(shí)，必須趕緊帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行診治。
02:52
喉嚨很干喝水也沒(méi)用怎么辦
這時(shí)候多數(shù)考慮還是存在咽喉部的慢性炎癥，可能來(lái)源于病毒感染，也可能是非感染因素，或者是其他病變，主要看病程的長(zhǎng)短、有沒(méi)有誘因，比如急性的病毒性咽喉炎癥，會(huì)導(dǎo)致喉嚨部位的黏膜受損，進(jìn)而出現(xiàn)一些神經(jīng)的受損或者暴露，患者可能有口干、咽干或者咽痛的表現(xiàn)，這時(shí)候喝水可能起到一定的作用，但是并不是特別強(qiáng)。建議如果是病毒性感染，一般可以含用中藥的含片，有一定的抗病毒作用，第二種情況就是非感染因素，非感染因素多數(shù)來(lái)源于反復(fù)的理化損害。
01:58
咽炎怎樣預(yù)防
咽炎的預(yù)防主要通過(guò)改正不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，或者進(jìn)行藥物治療。咽炎特別是慢性咽炎通常是由于物理、化學(xué)刺激所致，如霧霾、粉塵等環(huán)境因素，需加強(qiáng)防護(hù)，佩戴口罩等。食用辛辣刺激性食物以及抽煙、喝酒等也可導(dǎo)致慢性咽炎，避免不良飲食生活習(xí)慣，會(huì)有明顯的預(yù)防效果。另外有部分患者是由于職業(yè)原因?qū)е卵什康难装Y，如老師、導(dǎo)游等，需長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話，從而反復(fù)刺激咽部黏膜誘發(fā)炎癥問(wèn)題。需多飲水、服用含片等，以達(dá)到預(yù)防效果。
慢性咽炎的日常防護(hù)
慢性咽炎由于目前還沒(méi)有特效藥，平時(shí)注意防護(hù)是治療的關(guān)鍵?？梢栽谄綍r(shí)多喝水，避免干燥刺激;嗓音工作者應(yīng)避免過(guò)度用嗓;飲食應(yīng)注意清淡，避免辛辣、油膩等刺激性的食物;保持居室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔;戒煙、酒;適量飲花茶保護(hù)咽部;用鹽水熏蒸喉嚨。
慢性咽炎危害大要及時(shí)治療
近一段時(shí)間，天氣干燥容易引發(fā)各種疾病，慢性咽炎就是其中之一。大家了解慢性咽炎嗎?慢性咽炎的危害是非常大的，下面為大家介紹。
02:45
腦血栓病人吃什么好
腦血栓患者以清淡易消化、高纖維素食物為主，可以多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣、油膩、刺激性食物。建議患者低鹽低脂飲食，低鹽是每天每人進(jìn)入氯化鈉量是六克，低脂是每天每個(gè)人油脂的攝入量是二十五克。腦血栓患者會(huì)由于腦血管受到斑塊的堵塞而出現(xiàn)腦血流中斷、腦組織壞死癥狀，一般表現(xiàn)為偏癱、失語(yǔ)、偏身感覺(jué)障礙、飲水嗆咳、吞咽困難，甚至出現(xiàn)意識(shí)障礙等，會(huì)給患者生活造成很大的影響?；颊哌€要改善其他的不良生活方式，比如戒煙、戒酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)保持樂(lè)觀，保障睡眠，積極控制好基礎(chǔ)疾病，將血壓、血糖、血脂控制在良好狀態(tài)，規(guī)律用藥，定期復(fù)查。
02:31
喉嚨發(fā)炎吃什么藥
喉嚨發(fā)炎一般是指急性發(fā)炎，通常會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛，吞咽時(shí)加重，伴有咽喉部的異物感或者呼吸不暢。治療上除了一般性的治療，比如改善生活習(xí)慣或者戒煙限酒等措施外，需要針對(duì)不同的病因，給予相應(yīng)的藥物治療。用藥可以分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是對(duì)癥治療藥物，改善癥狀，緩解咽喉部的疼痛、干癢、咳嗽，比如華素片、六神丸等中成藥。另一類(lèi)是針對(duì)病因從根本上解除喉嚨炎癥的治療藥物。比如針對(duì)細(xì)菌感染引起的抗感染藥物：阿莫西林、頭孢類(lèi)抗菌藥物、羅紅霉素、阿奇霉素。針對(duì)病毒感染的藥物：柴銀口服液、藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)等。還可以采取中醫(yī)耳尖放血的治療方法。此外，平時(shí)注意口咽部衛(wèi)生習(xí)慣，也起到輔助治療作用！
咽喉怎么檢查
咽喉檢查需要借助于間接喉鏡或者直接喉鏡等相關(guān)儀器，以便能夠充分觀察是否有充血、潰瘍和增生一類(lèi)病灶。而如果想要診斷結(jié)果更為確切，就可以選擇到醫(yī)院做纖維喉鏡或纖維鼻咽鏡檢查。另外，在必要情況下還可接受細(xì)菌藥敏試驗(yàn)以及鼻咽部MRI檢查。
嗓子痛怎么治療
日常生活中，嗓子疼痛是特別常見(jiàn)的一種情況，特別是在換季時(shí)，出現(xiàn)嗓子疼痛時(shí)，建議患者自己采用食療的方式，比如用花椒油油炸荷包蛋，吃些雞蛋茶等，或者采用藥療，吃些胖大海，情況嚴(yán)重的建議用些消炎藥，另外患者不能涉煙酒，并且加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
治療咽炎的方法
咽喉炎其實(shí)是一種慢性的炎癥，主要發(fā)生的部位是患者的食道，它會(huì)嚴(yán)重的影響到患者的正常生活，所以要及時(shí)的治療?？梢酝ㄟ^(guò)一般療法，局部治療，抗感染治療等等的方法進(jìn)行調(diào)理，另外生活中飲食也要控制好，才可以有利于身體的盡快恢復(fù)。
喉嚨出血什么原因
不同的喉嚨出血，原因不同。如咽喉部炎癥、腫瘤、喉結(jié)核、外傷或異物等?？人曰蛲绿禃r(shí)帶血絲，一般考慮為咽喉部炎癥引起，臨床上較為常見(jiàn)。咽喉部有炎癥時(shí)，用力咳嗽或用力吐痰，會(huì)導(dǎo)致小毛細(xì)血管破裂引起出血，一般出血量少。此時(shí)，可口服清熱解毒類(lèi)藥物治療，必要時(shí)可口服抗生素治療。若喉嚨出血量較大，需排除喉部腫瘤、喉結(jié)核和外傷或異物引起。咽喉部良惡性腫瘤可引起喉嚨出血，如喉癌、喉血管瘤等，需到醫(yī)院行電子喉鏡、咽喉部CT等檢查以明確喉部有無(wú)腫物。懷疑喉結(jié)核時(shí)首先詢問(wèn)患者有無(wú)結(jié)核病史或結(jié)核病接觸史，進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)檢查，明確是否為喉結(jié)核所致。此外，喉部受到外傷，以及喉部有異物，如魚(yú)刺骨頭之類(lèi)，均可導(dǎo)致喉嚨出血。要問(wèn)清病因，再行電子喉鏡或喉部CT檢查。明確喉嚨出血病因后再對(duì)癥治療。另外，還需排除鄰近器官組織病變引起出血，如鼻出血、鼻咽部腫瘤、牙齦炎、支氣管擴(kuò)張、食道出血等。
為你推薦
專(zhuān)家視頻
短視頻
.jpg)
熱門(mén)問(wèn)題
專(zhuān)家答疑
生活問(wèn)答
健康資訊
更多>-
2024-11-23
-
左眼睛看東西不清楚診斷為視網(wǎng)膜靜脈動(dòng)...
2024-11-23
-
2024-11-07
-
2024-11-04
