陰虛怎么調(diào)理

發(fā)布時間：2022-08-1265233次播放

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陰虛吃什么藥
陰虛可以吃六味地黃丸、知柏地黃丸、玉女煎、杞菊地黃丸等，這些中成藥都可以使陰氣得到補充，而抑制火氣過旺。特別是一些口干、咽痛的人，還有遺精、乏力、不射精、甲亢、神經(jīng)衰弱、糖尿病等人群，甚至有更年期綜合征的人群，也都屬于陰虛火旺，通過中成藥都可以進行相關(guān)的治療，必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行加減用藥。陰虛是中醫(yī)證名，主要表現(xiàn)為陰氣虛而出現(xiàn)陽亢，即陰虛火旺相關(guān)癥狀很多。
陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理
陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀，可以通過望聞問切四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到清熱滋陰祛濕的功效。平時要以清淡飲食為主，多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物、戒煙戒酒、戒掉手淫等不良生活習(xí)慣，否則會耗傷體內(nèi)陰液，從而加重病情。同時可以口服一些中成藥，如果以陰虛火旺癥狀比較明顯，出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀，可以口服知柏地黃丸，能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者，伴有陰囊潮濕等癥狀，可以口服龍膽瀉肝丸，能夠清肝膽、瀉濕熱。
陰虛吃什么食物補得快
一、陰虛體質(zhì)可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┿y耳，銀耳有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用，銀耳富含豐富的膠質(zhì)，多種維生素和十七種氨基酸，銀耳多糖和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，尤其對于肺陰虛和胃陰虛者最為適宜。二、海參，海參有滋陰、補血、益精、潤燥的作用，海參是一種高蛋白、低脂肪的海味珍品，不但能補益，又能滋陰，陰虛體質(zhì)的人宜常食之。三、蚌肉，蚌肉有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有滋陰、清熱、明目的功效。四、枸杞子，枸杞子有滋陰益腎之功，尤其是對于肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、耳鳴耳聾或是肺陰虛的結(jié)核病、盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等食之更佳。五、梨，梨有生津、潤燥、清熱的作用，對于肺陰虛或者熱病后陰傷者能最為適宜。六、桑葚，桑葚也有滋陰補血之功，最能補肝腎之陰。
陰虛喝什么茶效果最好
陰虛的患者可以多飲用一些具有滋陰降火，潤肺補脾功效的茶類，比如紅棗茶、茉莉花茶、銀耳茶、姜絲茶等等，這些茶都可以有效的改善陰虛的體質(zhì)。陰虛患者在飲用茶品的時候要注意適當(dāng)不要過量，并且在晚上入睡前不要多喝，否則容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量受到影響。

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