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舌頭上有豎裂紋，中醫(yī)認(rèn)為與脾虛、陰虛有關(guān)。裂紋舌如果得不到及時(shí)、有效的治療，可能就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，有可能造成整個(gè)舌頭都出現(xiàn)裂紋，因此要及時(shí)就診、治療。究其原因有以下幾個(gè)方面：第一、舌上深裂紋，一般應(yīng)該是有比較嚴(yán)重的舌萎縮性病變，這種病變，使得舌上皮層失去正常結(jié)構(gòu)，部分乳頭變扁平而融合，部分則萎縮、斷裂，形成裂紋。在其下可見(jiàn)到有增厚的疤痕收縮現(xiàn)象。第二、如果舌苔上有津而裂，一般應(yīng)該是氣虛所致。第三、裂紋舌質(zhì)，舌苔之裂紋，在辨證時(shí)應(yīng)從苔的干潤(rùn)來(lái)辨證。如果是因干而裂，為外感疾病、熱灼津傷、燥熱嚴(yán)重導(dǎo)致。第四、裂紋舌主病，治療宜滋補(bǔ)陰精、益氣生津、補(bǔ)脾滲濕、補(bǔ)陰瀉火、清熱潤(rùn)燥。第五、熱盛傷陰，多為紅絳舌有裂紋，血虛不潤(rùn)，多為淡白舌有裂紋，脾虛濕浸，多為舌質(zhì)淡白、胖嫩、邊有齒痕又有裂紋。有裂紋舌的患者，在平時(shí)飲食中應(yīng)該多多注意，早餐最好是選擇用黑米粥，可以在黑米粥煮熟之后，加入一兩個(gè)雞蛋，雞蛋要打碎后倒進(jìn)去煮開(kāi)就可以。中午和晚上可以吃一些主食，加上肉類和蔬菜。還要注意不要食用寒冷的食物、辛辣刺激的食物、容易上火的食物。常見(jiàn)疏肝理氣的食物，如蘿卜、山楂等，不要吃。常見(jiàn)的利尿、利水、除濕的食物，如薏仁、冬瓜、黃瓜、鯉魚(yú)等都不要吃，以醫(yī)生給的調(diào)理方案為主。

腎陰虛是腎虛的一種表現(xiàn)形式，腎虛包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛。出現(xiàn)了腎陰虛會(huì)導(dǎo)致一系列的癥狀，比如頭暈、耳鳴、頭發(fā)蒙、頭昏沉、記憶力減退，這樣的亞健康狀態(tài)。還有腎陰虛會(huì)導(dǎo)致腰膝的酸軟，腰部的酸痛，雙腿膝關(guān)節(jié)的軟、酸、無(wú)力，下肢走路發(fā)飄，腰部有如坐在水中的感覺(jué)，還有腎陰虛可以導(dǎo)致五心的煩熱，心煩、燥熱等。治療腎陰虛，可以吃治療腎陰虛的藥物，比如六味地黃丸，最常用的治療腎陰虛的藥物。還有出現(xiàn)了腎陰虛，也要改變自己的生活習(xí)慣，以清淡飲食為主，避免熬夜，增加體育鍛煉，生活習(xí)慣的改變和藥物治療相配合，才可以更好的改善腎陰虛的表現(xiàn)。

遺精這種情況，陰虛和陽(yáng)虛都可能導(dǎo)致發(fā)生。如果是中醫(yī)講陽(yáng)虛，就是叫命門(mén)火衰或者叫腎陽(yáng)虧虛，腎是主藏精的，是有這種封閉的作用的，如果腎陽(yáng)虧虛以后，腎精的這種關(guān)口難固，所以就會(huì)導(dǎo)致一個(gè)功能失調(diào)，精液就出現(xiàn)滑精。如果是陰虛的情況，也會(huì)見(jiàn)到遺精，叫相火妄動(dòng)，因?yàn)橄嗷鹬饕遣赜谀I間的，是正常的生理上的相火，是能夠被陰液來(lái)調(diào)整，水火是相繼的，處于一個(gè)平衡的狀態(tài)，如果腎陰不足，相火藏不住，就會(huì)相火妄動(dòng)，擾動(dòng)到心，導(dǎo)致心腎不交也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)遺精。遺精這種情況，也不單純都是腎虛造成，也有實(shí)證，像濕熱下注，擾亂精室，也會(huì)出現(xiàn)遺精的情況。所以，遺精要仔細(xì)分辨一下，可能不光是腎的不足，腎陰腎陽(yáng)不足能夠造成遺精，但是也有實(shí)證會(huì)造成遺精的。

女人陰虛的時(shí)候要吃一些具有滋陰補(bǔ)腎的食物。在水果里邊，常見(jiàn)的梨可能具有滋陰補(bǔ)腎，有養(yǎng)肺陰，清虛熱的作用，所以首先推薦的是梨子。另外就是百合、蓮藕這一類的食品，甚至包括一些根莖類的食物，像土豆、山藥都有滋陰的作用，這類食物可以多吃一些。水果，另外像西瓜、蘋(píng)果都具有養(yǎng)陰、生津的作用，也可以適當(dāng)?shù)氖秤?。相反，如果是有干燥的，干燥芳香燥熱的食品，就盡量的不要吃，像辣椒、胡椒、芥末等等，這類食品要盡量地控制食用。另外，像油炸的食品也盡量不要吃，常見(jiàn)的一些油炸的像馓子、麻花等等，這種食物往往具有干燥、堅(jiān)硬特點(diǎn)，油炸等食品盡量的少吃。