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肚子通常指腹部，沒吃多少東西但腹部很脹的原因可能是進(jìn)食產(chǎn)氣食物、消化不良、腸道菌群失調(diào)癥、胃炎、腸梗阻等，若患者存在不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.進(jìn)食產(chǎn)氣食物：如果患者進(jìn)食了產(chǎn)氣食物，如洋蔥、包菜等，腹部容易產(chǎn)生大量氣體?；颊咝枰m當(dāng)運(yùn)動，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，排出氣體。2.消化不良：胃動力不足容易引起消化不良，患者通常出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適，建議患者遵醫(yī)囑使用保和丸、健胃消食片、四磨湯口服液等藥物治療。3.腸道菌群失調(diào)癥：由于腸道菌群失調(diào)，大量有害菌繁殖可能導(dǎo)致產(chǎn)生大量氣體，進(jìn)而出現(xiàn)腹脹的情況。建議患者遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等藥物治療。4.胃炎：該疾病可能與幽門螺桿菌感染有關(guān)，主要表現(xiàn)為胃痛、腹脹、便血等不適癥狀?；颊咝枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)合凝乳酶膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療。5.腸梗阻：該疾病的主要原因通常是腸粘連、疝等，多表現(xiàn)為腹脹、停止排便等不適癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生建議下使用腸切除術(shù)、腸吻合[術(shù)]等手術(shù)治療?；颊咴谥委熎陂g，需要注意清淡飲食，保證足夠的睡眠時間，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。

腹脹腹痛可能是腸易激綜合征、慢性胃炎、功能性消化不良等原因引起的，應(yīng)及時就醫(yī)治療。腸易激綜合征是一種常見的功能性胃腸病，會出現(xiàn)腹脹腹痛、便秘或腹瀉等癥狀，可遵醫(yī)囑服用四磨湯口服液，有行氣止痛、健脾消滯功效。慢性胃炎是胃黏膜慢性炎癥，主要癥狀為腹脹腹痛、飽脹不適等，也可遵醫(yī)囑服用四磨湯口服液，能恢復(fù)胃腸氣機(jī)，改善胃腸功能，從而有效治療慢性胃炎；功能性消化不良與胃動力障礙、精神因素等原因有關(guān)，還可遵醫(yī)囑服用四磨湯口服液，既能促進(jìn)腸蠕動，又能緩解胃腸平滑肌痙攣，對該疾病有較好的治療效果?；颊咂綍r要注意日常飲食，不可吃辛辣刺激、生冷油膩食物，可適當(dāng)吃清淡、易消化食物，還要保持心情舒暢。

腹脹可能由例如飲食不當(dāng)、消化不良、腸胃疾病等引起，較輕者可以通過改善飲食緩解，癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長者可以使用藥物緩解。漢森四磨湯口服液能夠潤腸通便、理氣健脾，恢復(fù)胃腸氣機(jī)，改善腸道微環(huán)境，幫助胃部排空。乳酸菌可以改善腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道免疫力，促進(jìn)食物消化。二者均能減輕腹部脹氣的情況。

往輕的說，可能就是胃腸功能紊亂，腹部的產(chǎn)氣過多。往重的說有可能是不全性，甚至是完全性腸梗阻的情況。胃腸功能紊亂是整體消化道的產(chǎn)氣過多，產(chǎn)氣過多最常見的原因，包括進(jìn)食了過多的產(chǎn)氣食物，比如豆制品、奶制品、包菜、薯類，還有豆類，比如黃豆、土豆等，就特別容易導(dǎo)致腹部產(chǎn)氣過多，有氣不易排除叫胃腸功能紊亂。存在著器質(zhì)性的疾病或者是哪個地方有堵塞，比如老年人會不會有大便的梗阻，會不會有腸道腫瘤占位引起了梗阻，感覺腹部脹氣，有氣不容易排出，拍個內(nèi)部腹部平片就可以看到。

男性小腹墜脹，總感覺要小便，和前列腺炎相關(guān)。戶外運(yùn)動比較少，會造成盆腔充血，血運(yùn)不通，導(dǎo)致慢性前列腺炎。女性同樣存在這些問題，有一些找不到明確原因，檢查尿常規(guī)是正常的，但會有小腹墜脹，想小便的情況，可能是女性的尿道綜合征。建議去醫(yī)院好好查，排除一些感染性的因素，比如是不是有膀胱炎、細(xì)菌感染。如果有這些問題，要進(jìn)行針對性的治療，如果排除了這些，癥狀不是很重的，可以通過增加運(yùn)動，不要長期坐。另外，不要喝酒，不要吃辛辣的東西，往往都可能會有所改善。

肚子鼓可能是贅肉增多引起的，此時可以對大橫穴、帶脈穴進(jìn)行按摩，堅持腹式呼吸，堅持仰臥起坐等減少腹部贅肉。也可能是腹脹導(dǎo)致肚子鼓，此時可以對腹部進(jìn)行按摩，或應(yīng)用抗生素、益生菌等等藥物治療。

蘇子的功效和作用具有多種，首先有助于消化，可以有效的改善消化系統(tǒng)功能，而且還可以保護(hù)腸胃。對于一些小孩也可以適當(dāng)?shù)某蕴K子，可以提高記憶力，如果患有高血壓，吃蘇子則可以達(dá)到降血壓的目的，但是建議不要長期服用，也不要和海鮮同服。

小腹墜脹疼痛可由多種原因引起，比如膽囊炎、急性胰腺炎、急性闌尾炎等。這些疾病導(dǎo)致的疼痛可伴隨出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象，患者應(yīng)及時就診，以免拖延治療，導(dǎo)致身體出現(xiàn)更大的損傷，甚至危及生命。

如果吃了豆類、洋蔥等容易產(chǎn)氣的食物，吞咽了太多的空氣，有便秘，食物不耐受等問題，或者乳糜瀉患者吃了小麥，大麥等，就容易導(dǎo)致小腹脹氣。當(dāng)小腹脹氣的時候，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡］蛩⑺崦窚?，也可以在肘窩處刮痧，緩解脹氣癥狀。

出現(xiàn)腸胃脹氣之后，患者一定要注意，不要暴飲暴食。如果是脾胃不好的患者，可以口服一些補(bǔ)脾丸，搭配健胃消食片緩解早期癥狀。另外也要注意，不要吃堅硬和不易消化的食物。平時可以口服多酶片。脹氣一般是胃炎、腸炎還有飲食不節(jié)導(dǎo)致的。