關元穴
發(fā)布時間：2022-01-1295940次播放
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關元穴的位置：
關元穴是任脈的穴位，關元穴的位置，在腹部正中線上，在臍下三寸的位置。關元穴有很多的名稱，它又叫丹田，又叫大中極。
關元穴取穴：
從臍到恥骨聯(lián)合是五寸，把它分成五份，關元穴在臍下三寸的位置上，這就是關元穴。
關元穴的功用：
關元穴，可以治療非常多的跟腎相關的疾病。首先，可以治療婦科疾病，可以治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕、以及帶下的疾病。另外，關元穴可以用于治療男科的疾病。用于治療遺精、陽痿、早泄這樣的疾病。再有，關元穴可以用來治療泌尿系統(tǒng)的疾病?？梢灾委熌蝾l、尿急、尿等待。甚至比如說，男性的前列腺增生的病癥。另外，關元穴可以治療局部的消化系統(tǒng)，下消化道的疾病。比如像腹瀉、便秘，尤其是像五更瀉，以及小腹寒涼，都是關元穴的主治。另外，關元也是一個補虛的要穴。身體的雷弱、乏力，都可以用關元穴來治療。
關元穴理療的方式：
一般來說針灸、按摩用的比較多，也可以用艾灸來治療。取到關元穴，一般來說，用一寸半的針直刺進針，得氣后行提插捻轉，等待局部出現(xiàn)酸麻脹重的針感，這就是關元穴的針刺。另外，關元穴可以使用艾灸的方法?？梢宰鰷蒯樉?，也可以做艾盒灸，也可以做艾條灸，也可以做隔姜灸，或者是隔父子柄灸，均可以在關元穴進行實施。比如采用艾條灸的時候，一般來說灸15分鐘左右，讓局部產(chǎn)生溫熱，這種溫熱放散至少腹的深部為宜。另外，關元穴也可以用按摩的方法。采用振腹的方法，也就是以我們的手心，敷到關元穴上，用前臂帶動小臂進行低頻的震蕩，震蕩的頻率要達到每分鐘300-400次。以少腹溫熱為度，這就是它按摩的方法。
關元穴理療的頻率及最佳時間：
關元穴，一般來說是用來補虛治用。如果病人氣血虛的比較厲害，建議病人每日進行治療。
關元穴，如果是自我保健的灸法，建議病人小劑量長期的去使用。關元穴振腹的療法，建議病人病重的時候每日治療一次。病情輕的時候，每周大概治療兩次到三次即可。
關元穴的禁忌：
關元穴是位于下腹，因此孕婦既不能針也不能灸。再有，就是關元穴的深部有膀胱，因此關元穴不能夠在膀胱充盈的時候進行針刺，一般來說，排空膀胱之后才能夠進行針刺。
關元穴是任脈的穴位，關元穴的位置，在腹部正中線上，在臍下三寸的位置。關元穴有很多的名稱，它又叫丹田，又叫大中極。
關元穴取穴：
從臍到恥骨聯(lián)合是五寸，把它分成五份，關元穴在臍下三寸的位置上，這就是關元穴。
關元穴的功用：
關元穴，可以治療非常多的跟腎相關的疾病。首先，可以治療婦科疾病，可以治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕、以及帶下的疾病。另外，關元穴可以用于治療男科的疾病。用于治療遺精、陽痿、早泄這樣的疾病。再有，關元穴可以用來治療泌尿系統(tǒng)的疾病?？梢灾委熌蝾l、尿急、尿等待。甚至比如說，男性的前列腺增生的病癥。另外，關元穴可以治療局部的消化系統(tǒng)，下消化道的疾病。比如像腹瀉、便秘，尤其是像五更瀉，以及小腹寒涼，都是關元穴的主治。另外，關元也是一個補虛的要穴。身體的雷弱、乏力，都可以用關元穴來治療。
關元穴理療的方式：
一般來說針灸、按摩用的比較多，也可以用艾灸來治療。取到關元穴，一般來說，用一寸半的針直刺進針，得氣后行提插捻轉，等待局部出現(xiàn)酸麻脹重的針感，這就是關元穴的針刺。另外，關元穴可以使用艾灸的方法?？梢宰鰷蒯樉?，也可以做艾盒灸，也可以做艾條灸，也可以做隔姜灸，或者是隔父子柄灸，均可以在關元穴進行實施。比如采用艾條灸的時候，一般來說灸15分鐘左右，讓局部產(chǎn)生溫熱，這種溫熱放散至少腹的深部為宜。另外，關元穴也可以用按摩的方法。采用振腹的方法，也就是以我們的手心，敷到關元穴上，用前臂帶動小臂進行低頻的震蕩，震蕩的頻率要達到每分鐘300-400次。以少腹溫熱為度，這就是它按摩的方法。
關元穴理療的頻率及最佳時間：
關元穴，一般來說是用來補虛治用。如果病人氣血虛的比較厲害，建議病人每日進行治療。
關元穴，如果是自我保健的灸法，建議病人小劑量長期的去使用。關元穴振腹的療法，建議病人病重的時候每日治療一次。病情輕的時候，每周大概治療兩次到三次即可。
關元穴的禁忌：
關元穴是位于下腹，因此孕婦既不能針也不能灸。再有，就是關元穴的深部有膀胱，因此關元穴不能夠在膀胱充盈的時候進行針刺，一般來說，排空膀胱之后才能夠進行針刺。
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少海穴的保健方法及注意事項
少海穴對于因為心臟的疾病而出現(xiàn)的癥狀，比如失眠、癲、狂、癡呆、健忘以及高血壓有比較好的調(diào)節(jié)作用。用拇指輕輕按在少海穴位置，每天堅持按揉20到30分鐘左右，可以比較良好的調(diào)節(jié)心臟方面的癥狀，和肘關節(jié)內(nèi)側的疼痛、麻木、無力等癥狀。少海穴在肘關節(jié)內(nèi)側緣，很多學生長期伏案工作、寫字，手內(nèi)側跟書桌有一個長期的接觸和壓迫等，出現(xiàn)肘關節(jié)內(nèi)側緣疼痛、麻木，嚴重者甚至局部出現(xiàn)結節(jié)甚至囊腫等等，對于這樣的學生肘，按揉局部少海穴，能夠起到很好的調(diào)節(jié)和治療作用。
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