產(chǎn)后第一次同房要注意什么
發(fā)布時間：2021-05-1089737次播放
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生完孩子是否能吃水果
生完孩子可以吃水果，但不宜吃過多，不宜吃涼水果。生孩子包括剖宮產(chǎn)和平產(chǎn)，剖宮產(chǎn)在排氣前不能吃水果，排氣后兩天后才可以吃水果，因水果有脹氣等不良反應(yīng)。平產(chǎn)可以吃水果，但是不宜吃涼水果，會誘發(fā)宮縮，引起較明顯的產(chǎn)后宮縮痛，而且不宜吃過多水果，會改變陰道PH值和微環(huán)境，會升高血糖，導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生或復(fù)發(fā)，尤其是霉菌性陰道炎。水果對產(chǎn)后恢復(fù)、產(chǎn)后排便有一定的幫助，但不宜吃過多，吃多會造成腹脹或誘發(fā)陰道炎。產(chǎn)后可吃一些暖性水果，如桃子、蘋果等，不建議吃涼性水果，如西瓜、山竹等。
產(chǎn)婦可不可以吃菠蘿
產(chǎn)婦在哺乳期間或者是在產(chǎn)褥期，是完全可以食用水果的，但是菠蘿含有大量的纖維素，而且有些人食用了以后會引起胃腸道不適，所以要適當?shù)淖⒁馑臄z入量。尤其是有妊娠期糖尿病的媽媽，或者是食用菠蘿有過敏的媽媽，在食用菠蘿的時候一定要小心，不要一次大量的食用。少量搭配在其他的菜肴，或者飯菜里頭是完全可以食用的。但是有些人吃了菠蘿會有一些口腔的不適感，可以通過淡鹽水來緩解。另外也不要一次大量的食用菠蘿，可以搭配其他的像蘋果、香蕉或者芒果其他的水果一起來吃。
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產(chǎn)婦飲食上應(yīng)注意些什么
產(chǎn)婦在哺乳期間或者在產(chǎn)褥期的時候，也會有一種輕微的焦慮，怕吃得少、乳汁不夠，怕吃得多又會體重過度增加。這種情況最好是在孕期的時候和自己的主診醫(yī)師充分的溝通，了解均衡營養(yǎng)的意義和方法。這樣進入了產(chǎn)褥期以后，在哺乳期間也是要注意不要過多的攝入高能量的、高熱量的食物，尤其是油炸的食物、奶油制品或者是一些含有大量脂肪的肥肉，或者是含脂肪比較高的一些食品。這些食品如果在產(chǎn)褥期過度的食用，一個是會使得你的體重過度增加，另外一個也可能會產(chǎn)生乳腺炎，因為過多的油脂會堵塞乳腺管。
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產(chǎn)婦可以吃百香果嗎
產(chǎn)婦可以食用百香果。不管是孕婦還是產(chǎn)婦，尤其是一些便秘的女性，可以用百香果做成涼拌菜，或摻在酸奶里喝，或沖水。但對于一些有腹瀉或有胃腸道不適的產(chǎn)婦，需要注意，因為它有一定通便的作用，有些人吃完以后可能會有不適感。并且一定不要吃從冰箱里直接拿出來的百香果，還要注意有沒有在冰箱里放置時間過長，因為有的時候在運輸和轉(zhuǎn)運過程中不太新鮮。如果吃了百香果后，口味能接受，尤其是一些輕度貧血的媽媽，在服用鐵劑時采用百香果，大量的VC能促進鐵劑吸收。
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產(chǎn)婦應(yīng)該多喝水嗎
當產(chǎn)婦結(jié)束了分娩以后，很多人會得到醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)，就是適當?shù)娘嬎＝?jīng)過一段時間的分娩過程，母親消耗的體力都是很大的，同時還伴有一定的陰道出血，這個時候會出現(xiàn)輕微的口渴。所以如果有條件，醫(yī)生會給你進行一些輸液的治療，也會指導(dǎo)進行飲水。在這個過程當中，要注意不要一次大量喝太多的水，因為容易引起惡心、嘔吐。產(chǎn)后除了排尿以外還會產(chǎn)生大量的褥汗，大量的排汗也會使你體液丟失。所以產(chǎn)后要適當?shù)难a充液體，喝湯、喝水來補充液體，但是不要一次大量的飲入過多的液體。
產(chǎn)后盆腔修復(fù)有必要嗎
在一般情況下，女性產(chǎn)后骨盆修復(fù)是非常有必要的。這往往是由于在孕晚期時胎兒逐漸的增大，會壓迫女性的骨盆以及盆底，生產(chǎn)時較大力量的沖擊可以導(dǎo)致骨盆底肌組織發(fā)生薄弱，產(chǎn)生一過性的松弛，甚至?xí)斐勺訉m和陰道前后壁輕度的膨出等明顯的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況時，女性可以進行產(chǎn)后的修復(fù)來改善這些情況。這些情況可以通過凱格爾運動即縮肛運動來鍛煉盆底肌肉，嚴重者可以去醫(yī)院進行盆底康復(fù)治療，采用盆底治療儀，利用電刺激的方法加強盆底肌肉的力量，來恢復(fù)盆底功能，這些對身體是有一定好處的，因為子宮脫垂和陰道前后壁膨出會影響女性的生活質(zhì)量。
產(chǎn)后42天復(fù)查掛什么科
產(chǎn)后42天復(fù)查應(yīng)到產(chǎn)科和婦科就診，需進行常規(guī)檢測、子宮附件檢查、彩超檢查等，復(fù)查目的是了解產(chǎn)婦身體的恢復(fù)情況。
產(chǎn)后多久可以骨盆運動
生產(chǎn)之后多久能夠做骨盆運動主要還是看生產(chǎn)的方式，如果選擇的是順產(chǎn)，根據(jù)每個人的身體恢復(fù)情況不同，產(chǎn)后的3~5天就可以做骨盆運動。但如果是剖腹產(chǎn)，則需要根據(jù)傷口愈合的情況來決定，一般都是產(chǎn)后6~8周才可以做，恢復(fù)不好的話要8周以后才能做。
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惡露是什么
惡露即生完孩子以后，從陰道脫落的子宮內(nèi)膜及血液的成分。惡露一般持續(xù)大概是42天，產(chǎn)后一周之內(nèi)的惡露叫血性惡露；兩周的惡露叫漿液性惡露；第三周的惡露顏色變白就叫白色惡露。血性惡露主要是以血為主，子宮內(nèi)膜相對來說比較少，所以它是紅色的。一般持續(xù)大概一周，再下一周就會變成漿液性惡露，所謂漿液性惡露，就是血變少了主要是粉色的，主要含子宮內(nèi)膜的成分，隨著血性成分逐漸減少，逐漸的這些惡露就被壞死的子宮內(nèi)膜所替代，所以第三周就會變成白色的惡露，白色的惡露主要就是壞死的子宮內(nèi)膜以及陰道、宮頸脫落的上皮細胞。整個的惡露要持續(xù)大概六周的時間，子宮內(nèi)膜修復(fù)大概也是需要六周的時間。
產(chǎn)后二十六天要吃什么
產(chǎn)后26天，在整個產(chǎn)褥期里面沒有特殊的意義，但是在整個產(chǎn)褥期里。建議產(chǎn)婦要滿足哺乳的需要，也要恢復(fù)自己的身體。所以，一定要注意飲食，但是并不是在整個產(chǎn)褥期要大吃大喝。在臨床上，有些產(chǎn)婦一天吃十個雞蛋，出了產(chǎn)褥期以后，體重增加五公斤，甚至十公斤，這是太夸張的一件事情。實際上在整個產(chǎn)褥期里，正常的飲食結(jié)構(gòu)的多樣化。另外，注意飲食結(jié)構(gòu)不斷的變化，不要過度地飲食，為了完成哺乳，產(chǎn)婦每天可能會產(chǎn)生500到1000毫升左右的乳汁，所以她的總熱卡不用增加地太多。只要在整個產(chǎn)褥期間以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，適當?shù)臄z入新鮮的蔬菜和水果就可以。沒有必要在某一天，一定要刻意地做一項飲食準備，而且產(chǎn)褥期以后，體重一定不要增加過多。
孕媽熬夜會影響胎兒嗎
如果孕婦長期熬夜，嚴重睡眠不足，對于胎兒的生長發(fā)育是非常不利的，會造成一些嚴重的影響，不僅會使胎兒易形成血虛。另外，也會影響到寶寶出生之后的生物鐘以及出生后的生活習(xí)慣，因此，如果在懷孕之前有長期熬夜習(xí)慣的女性在發(fā)現(xiàn)自己懷孕之后，一定要改掉長期熬夜的習(xí)慣。
產(chǎn)后惡露是什么
首先來說，無論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)后都會出現(xiàn)子宮蛻膜的脫落，這種東西含有血液、壞死的蛻膜等組織從陰道排出，我們稱為惡露。這是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期間正常的臨床表現(xiàn)，屬于生理性變化。惡露有血腥味，但是無臭味，其顏色及內(nèi)容是隨著時間的變化而變化。一般來說，持續(xù)四周左右，總量為五百毫升。如果超過了上述時間仍然存在，我們稱之為產(chǎn)后惡露不盡。如果在出惡露的時候，出現(xiàn)了惡露有腥臭味，或者是惡露量多，持續(xù)不盡，我們一般要來醫(yī)院隨時進行檢查和治療。尤其是要注意出現(xiàn)了發(fā)熱、疼痛、子宮壓痛等癥狀，我們更要來醫(yī)院進行治療。切不可因為大意或者是各種情況而耽誤我們的治療，引發(fā)更嚴重的并發(fā)癥。
剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛怎么辦
在破腹產(chǎn)以后女性很容易因為過度的操勞或者是缺鈣等問題而導(dǎo)致腰部的疼痛，所以在剖腹產(chǎn)以后，女性需要及時補充鈣元素，同時在抱寶寶的姿勢上面注意，不要長期坐著或者是站立，注意勞逸結(jié)合多進行活動。
哺乳期能不能洗澡
哺乳期可以洗澡。但是哺乳媽媽浴后不宜馬上哺喂。中醫(yī)提及熱水洗浴，體熱蒸騰，乳汁為熱氣所侵，“熱乳”可能會傷害到嬰兒；或者是媽媽用冷水洗澡，母體的血脈受冷收縮，母乳受冷，其質(zhì)和量發(fā)生相應(yīng)改變。嬰兒吃了這樣的母乳容易脾胃受損，甚至可能患上赤白痢疾。
產(chǎn)后檢查的項目有哪些
在產(chǎn)后一般42-56天之間進行復(fù)查。進行產(chǎn)后復(fù)查的項目主要是子宮的檢查、盆底肌肉的檢查、傷口的檢查、乳房的檢查、常規(guī)的檢查。一、子宮的檢查：分娩以后子宮要恢復(fù)到正常非孕時的大小狀態(tài)，一般需要六周左右?？梢宰鯞超或者是婦科檢查，來看一下子宮的恢復(fù)情況。二、盆底肌肉的檢查：女性在懷孕以及分娩時，骨盆、肌肉、韌帶、神經(jīng)都會受到不同程度的損傷，有的會引起陰道壁的脫垂、膀胱的脫垂、子宮的脫垂，所以發(fā)現(xiàn)有脫垂情況應(yīng)該盡早的接受治療。三、乳房的檢查：無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的新媽媽身上都免不了有刀口，尤其是對于剖宮產(chǎn)，更要注意手術(shù)后傷口的恢復(fù)情況。女性在產(chǎn)后會有乳汁的分泌，要檢查一下乳房是否乳汁分泌通暢、有沒有硬塊等現(xiàn)象。四、血壓、血糖的常規(guī)檢查。
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