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血壓高壓150低壓100mmHg，如果是偶爾的情況，那不嚴重，如果經(jīng)常出現(xiàn)，那就需要去醫(yī)院就診，明確是否患有高血壓。血壓的高壓在150mmHg，而低壓在100mmHg，如果這是偶爾一次發(fā)生的，并不嚴重，只需要充分的休息，平復心態(tài)，休息之后血壓下降，癥狀也就因此而緩解了。如果這個血壓是常態(tài)，每天測量血壓，經(jīng)常會處于150/100mmHg的狀態(tài)，這說明可能患有高血壓的情況，這時就要第一時間到心內(nèi)科門診就診，最好是到高血壓的專病門診進一步的就診，明確是否有高血壓的診斷。因為目前的臨床研究顯示，如果高壓，也就是收縮壓長期大于等于140mmHg，就可以因此而診斷為高血壓了，如果低壓，也就是舒張壓長期大于等90mmHg，也可以因此而診斷為舒張期高血壓，所以150/100mmHg的血壓，如果是常態(tài)的話，無論是高壓還是低壓都達到了高血壓的診斷標準，這時就要第一時間到高血壓專病門診進一步的就診，如果診斷明確，就需要在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導下，長期的口服降壓藥物，把血壓控制在安全理想的狀態(tài)之內(nèi)。目前在臨床中，安全而且有效的降壓藥物分為以下五大類，們分別是利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。高血壓的患者究竟適合服用哪一類或者哪幾類的降壓藥物，就需要聽從專業(yè)的高血壓醫(yī)生的臨床指導，而且在服藥期間要密切的監(jiān)測好血壓波動的情況，定期到高血壓的專病門診進行就診，如果血壓沒控制好將會造成嚴重的心、腦、腎和血管的靶器官損害。

患有高血壓的患者可以適量的嗑瓜子，因為瓜子是營養(yǎng)比較豐富的食物。瓜子中含有比較多的不飽和脂肪酸，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素，有增強身體免疫力的作用。瓜子中含有的某些油脂，對皮膚、眼睛和大腦有一定的益處?；加懈哐獕旱幕颊?，少量的吃花子對身體的健康是有益處的，一般不會導致血壓升高。高血壓病人平時主要是要控制脂肪的攝入量，不要吃鈉鹽含量過高的食物，也不要飲酒，要保持穩(wěn)定的情緒，避免長期焦慮、緊張或者熬夜。

高血壓用藥因為是需要長期持續(xù)的用藥過程，所以在他服藥期間會有很多跟其他藥物的一些合并用藥的情況。這時候需要注意一些藥物的作用，注意是否有拮抗作用或協(xié)同作用。在這時候比如說像鈣拮抗劑和利福平就不能一起用，這時候會降低藥物的療效。另外在高血壓用藥的時候，怎么來選擇藥物？建議是通過他的基因的檢測篩查的方式來進行篩選藥物。因為每個人的基因型的不同，會決定他用藥的種類和用藥方式不同，還有包括他的用藥的劑量。這時候如果通過對于這個人的藥物的基因組學的一些檢測，就可以知道這個高血壓患者他應用的是哪種藥、哪種類型、何種劑量才好使。所以現(xiàn)在也是新的精準用藥的模式，也希望各位觀眾能廣為利用這個技術。

中藥穴位貼敷治療高血壓有一定的幫助。但不能作為一種常用的療法來運用。輕型的高血壓可以選取涌泉穴這樣的穴位，做穴位貼敷治療，中醫(yī)認為有引熱下行的作用。高血壓比較常見一種證型叫做肝陽上亢，主要就是因為腎水不足、腎陰不足，不足以抑制肝熱，導致肝經(jīng)的陽氣往上升發(fā)，病人就會出現(xiàn)高血壓的癥狀，還可能出現(xiàn)頭暈、頭痛這樣的癥狀。在涌泉穴貼敷中藥，可以把熱引下來減輕患者的高血壓癥狀。但是血壓比較高的情況，以及其證型的高血壓，就不適宜用這種方法來治療。

首先高血壓的形成有很多原因。如個人的生活習慣問題，可以通過調(diào)理就能夠降壓的。比較胖的患者通過減肥就能夠降壓。減肥有個比例，比如每降十公斤，高壓就可能降五毫米汞柱。每減十公斤，低壓可能就降2到3毫米汞柱。所以，改善生活習慣是第一。再一個在生活上要注意，吸煙、喝酒會使降壓效果降低。剛喝完酒，血壓一過性的低一點。但是第二天、第三天它會更高。所以要注意戒煙限酒?，F(xiàn)在的社會都是工業(yè)化社會，中國是發(fā)展中國家，每個人壓力都比較大。原來中國人的觀念是日出而作，日落而息。早上8點起床，晚上8點睡覺。但是現(xiàn)在有幾個人八點睡覺的。特別是年輕人?，F(xiàn)在年輕人經(jīng)常熬夜，還要k歌、上網(wǎng)，這樣會把生活規(guī)律都打亂。在一種果蠅動物實驗機理證明，熬夜不好，熬夜會把生物鐘打亂，會降低免疫力，容易影響壽命。這是今年的諾貝爾生理學獎的一個研究報告。所以，晚上不要經(jīng)常熬夜或者生活顛倒。還需要經(jīng)常鍛煉、減肥、控制飲食、戒煙、限酒，還有什么呢？心情也很重要，曾調(diào)查過百歲以上的老人，發(fā)現(xiàn)都是平時心情開朗，任何事從來都不放在心上的人。所以，心胸開闊、心情開朗、心理健康對血壓也有好處。因為緊張、生氣，會使血管收縮，導致血壓升高。所以，血壓受神經(jīng)內(nèi)分泌的影響很大。這些都是平時應該注意的問題。如果有時間長的高血壓，這時控制生活是基礎。到一定程度還降不下來，就該用藥。首先先說藥物有幾類？降壓藥可以說是這些年心血管發(fā)展的一個重要領域，有很多新藥產(chǎn)生，其副作用也越來越少，效果也越來越好。整體來說分六大類。但常用的是五大類。五大類藥，每一類有其各自的特點。需要結合具體情況來決定吃什么藥，比如懷孕時吃什么藥，大人怎么吃藥，合并冠心病、放支架的人怎么吃藥，合并糖尿病的怎么吃藥。具體細節(jié)有醫(yī)生會給患者建議。還有一些小妙招可以用來調(diào)理。一般就是一些飲食控制，如多吃芹菜能降壓，吃點中藥、中成藥，泡茶喝等可能有一定作用。但是降壓才是硬道理。吃西藥才是硬道理。所以除了生活鍛煉，生活控制等基礎以外，六大類藥還是要吃，而且要常吃，不能隨便停。