孕中期每天都吃桃子有影響嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-06-0988886次播放

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孕中期可以每天吃桃子。但孕期如果有糖尿病、血糖的過(guò)度升高、體重的過(guò)度增快，或胎兒的過(guò)大這些情況，那么要減少水果的攝入。桃子含有豐富的維生素，尤其是維生素c，另外還有豐富的膳食纖維可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解懷孕中晚期便秘。所以孕期可以適當(dāng)?shù)某蕴易舆@一類的水果。
但是水果中含有大量的糖分，所以過(guò)多的攝入就有可能導(dǎo)致血糖的過(guò)度升高，體重的增長(zhǎng)過(guò)快或巨大兒。所以如果是本身比較胖的孕婦或者有妊娠期糖尿病的孕婦，一定要減少桃子的攝入。

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