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骨折是人類常見的一種損傷，骨折損傷無疑是比較嚴重的一種損傷。大家不管是做了手術或者是沒做手術，比如普通的打石膏治療以后，很關心能不能讓骨折長得更快一些，恢復的更快一些，功能能夠恢復的更快。所以想了很多的方法，不但是醫(yī)生在想辦法，而且病人也想辦法，不但現在的人在想辦法，古人也教了很多的方法，最常見的普通老百姓，有一個方法是吃大骨頭湯，煮骨頭煮一段時間，希望把骨頭里的鈣或者是其他的骨頭物質給煮出來，喝骨頭湯補充鈣促進骨折的愈合，實際上這是一個錯誤的想法和做法。因為吃骨頭湯并不能夠真正的補鈣，更不能促進骨折的愈合，而且還是有害的，這一點不展開來說。至于是骨折以后吃什么補的最快，就骨折來說，自己的愈合是有規(guī)律的，骨折并不是吃什么東西，就可以快多少，骨折有自己的規(guī)律，一般松弛骨的愈合，臨床愈合1個月就夠了。手腕發(fā)生的克雷氏骨折，比如摔倒了以后手腕發(fā)生的骨折，1個月的時候就能達到臨床愈合，就能夠提一些東西，做動作了，當然不能提太多的太重的。但是有的地方比如股骨頸，可能1年都不見得能長好，所以這個時候不管吃什么，規(guī)律基本上都是受本身，這個部位血運是有關系的，跟吃什么東西并沒有直接的關系。當然營養(yǎng)好了肯定是要快一點，營養(yǎng)差了可能就影響愈合，甚至營養(yǎng)太差的可能骨折還長不上，所以一般的營養(yǎng)就夠了，不需要太多的營養(yǎng)。

骨折的臨床表現，主要包括疼痛、腫脹、活動受限等。骨折是由于骨頭斷裂引起的一種疾病，患者骨折的部位會出現明顯的疼痛，同時還會伴隨活動異常，皮下腫脹淤血的癥狀。有些比較嚴重的患者，還有可能出現發(fā)燒休克的現象，如果不及時治療，周圍的器官神經以及血管可能會受到損傷，甚至還會引發(fā)創(chuàng)傷性關節(jié)炎，缺血性骨壞死等一系列嚴重的并發(fā)癥。因此骨折的患者需要立即到骨科進行相關的檢查，來查明骨折的嚴重程度。如果骨折的情況比較嚴重，一般不需要進行特殊的治療，可以在醫(yī)生的指導下，通過外固定法等相關的方式來復位。如果骨折的情況比較嚴重，則需要通過內固定術進行治療。

尺橈骨骨折的患者術后的康復鍛煉過程如下。第一，患者在手術后的第一周到第二周，可以適當的活動腕關節(jié)和肘關節(jié)，并且做彎曲和前臂旋轉運動，防止關節(jié)部位的功能退化。第二，患者在手術后的第3周到第8周，等到傷口部位形成結痂之后，可以適當的進行負重訓練，從而訓練手臂肌肉的力量。如果患者骨折的程度特別嚴重，可以選擇階段調節(jié)型支具來輔助訓練，并且循序漸進的增加活動的范圍以及活動的時間?？祻湾憻挄r，患者最好在醫(yī)生的指導下進行，同時定期到醫(yī)院進行相關的檢查，時刻掌握骨折部位的愈合情況。如果在康復鍛煉，患者出現了身體不適，需要立即就醫(yī)。

腳骨折后要注意固定患處，適當的鍛煉，還有注意抬高患肢，加強營養(yǎng)，這樣才能恢復的快。1、良好復位固定骨折、適度功能鍛煉，當腳出現骨折以后應該首先對骨折處進行復位，根據骨折情況行手法復位外固定或者切開復位內固定，骨折良好復位固定有利于骨折的早期、順利愈合。在不影響固定的情況下，可以對腳部進行適度的鍛煉，這樣可以促進腳部的血液循環(huán)，減少腳部肌肉萎縮，對于骨折的盡快愈合也是有好處的。2、注意抬高患肢，有利于靜脈的回流，有效的減輕肢體腫脹，對于骨折的愈合也有一定幫助。3、合理飲食、加強營養(yǎng)，在腳骨折的初期要注意清淡飲食，骨折兩周后可以多吃一些富含高蛋白豐富的食物；多吃含維生素c豐富的水果和蔬菜，多吃一些魚肉，肝臟，蛋黃等含維生素d豐富的食物，并且盡可能多的多曬曬太陽。均有助于骨折的盡快愈合。

骨盆骨折主要是對休克以及各種危及生命的合并癥進行處理，常合并多發(fā)傷的占百分之三十三至百分之七十二點七，休克的發(fā)生率高達百分之三十至百分之六十，嚴重骨盆骨折的死亡率為百分之二十五至百分之三十九，都是與直接或者間接骨盆骨折出血引起，因此骨盆骨折的早期處理一定要遵循的為高級創(chuàng)傷生命支持的基本原則。首先，搶救生命，穩(wěn)定生命體征后，在對骨盆骨折進行相應的檢查，立即處理，一旦確定休克、骨盆骨折出血所導致，就應該根據骨盆骨折的搶救流程來進行救治。早期外固定對骨盆骨折引起的失血性休克的搶救十分有意義。急救時缺乏固定器械，可以簡單的用床單胸腹帶等包裹，以及固定骨盆，能起到一定的穩(wěn)定骨盆以及止血的作用，病人穩(wěn)定后可行手術治療，手術時機最好在傷后的七天以內進行，最晚不要超過十四天。