剛懷孕吃什么好

發(fā)布時間：2021-06-28100613次播放

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剛懷孕這時候其實還是看孕婦本人有什么反應(yīng)沒有，如果沒有明顯的早孕反應(yīng)，消化道癥狀不典型，一、不要太改變自己平時飲食的習(xí)慣，二、這時候建議盡可能吃營養(yǎng)豐富一些的食物，種類多樣化一些。主要的一點，早孕期適當(dāng)?shù)纳晕⑶宓稽c，避免對胃腸的刺激，引起消化道的反應(yīng)。
如果消化道有明顯的反應(yīng)，本來進食不好，一定要清淡飲食，少食多餐，生冷辛辣的一定要先避免，能保證營養(yǎng)的均衡攝入就可以。

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