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怎么區(qū)分是不是筋膜炎

發(fā)布時間:2020-08-1259359次播放

視頻內(nèi)容:

筋膜炎在臨床是特別常見的骨科疾病。筋膜是覆蓋軟組織非常廣泛的結(jié)構(gòu),分為淺筋膜和深筋膜。
筋膜炎多是在人體局部受涼或者過度勞累以后,所引起的一種炎癥反應(yīng),當(dāng)通過局部熱療,增加局部血液循環(huán)后,能使局部炎癥反應(yīng)減輕,起到控制疼痛的作用。按壓疼痛明顯時,可出現(xiàn)不按神經(jīng)根分布的分散痛。筋膜炎患者出現(xiàn)范圍性壓痛,可能跟頸椎病的疼痛,或腰間盤突出的神經(jīng)根疼痛,有明顯區(qū)別。筋膜炎疼痛較局限,炎癥刺激后,會形成炎癥反應(yīng)。筋膜可能有表面神經(jīng)、皮脂穿出,如臀上皮神經(jīng)炎與筋膜炎的嵌頓有一定關(guān)系。

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筋膜炎如何康復(fù)?
筋膜炎可以調(diào)整生活習(xí)慣,搭配運(yùn)動以及中醫(yī)理療等方法康復(fù)。1.調(diào)整生活習(xí)慣:患有筋膜炎時需要調(diào)整好生活習(xí)慣,做好身體保暖工作,避免去潮濕或者陰冷的環(huán)境內(nèi)活動,還要矯正不良的姿勢來預(yù)防病情加重。2.運(yùn)動康復(fù):當(dāng)患有筋膜炎時,如果癥狀得到控制的情況下,還需要搭配運(yùn)動康復(fù)來緩解病情,在運(yùn)動的時候可以促進(jìn)血液循環(huán),對病情恢復(fù)有一定的幫助。3.中醫(yī)理療:如果患有筋膜炎病情得到穩(wěn)定,還需要搭配中醫(yī)康復(fù)來進(jìn)行治療,比如針灸按摩或者是做火療等,減輕局部炎癥,起到解痙鎮(zhèn)痛的效果。
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2022-07-29

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腰的右后邊疼是什么原因
腰的右邊后邊疼,最常見的原因是右側(cè)腰部肌肉發(fā)生了勞損,腰背肌筋膜炎導(dǎo)致的疼痛,多見于一些長期伏案工作者。當(dāng)處于坐立位的時候,如果身體經(jīng)常保持一個向左側(cè)彎曲的姿勢,右側(cè)的腰部肌肉就會處于一種牽拉的狀態(tài),肌肉筋膜對于牽拉反射是比較敏感的,就容易出現(xiàn)右側(cè)腰肌的勞損、肌筋膜炎,誘發(fā)疼痛。還有就是經(jīng)常彎腰干活的重體力勞動者,腰椎負(fù)荷非常大,久而久之也會出現(xiàn)雙側(cè)或右側(cè)后邊腰肌的勞損,這種炎性代謝產(chǎn)物堆積,腰部就會出現(xiàn)酸痛不適,所以對于腰肌勞損的患者,一般在往前彎腰的時候癥狀加重,腰部后仰時肌肉放松,癥狀就會得到改善。還有一些瘦高體型的女性,腰部肌肉力量一般比較差,如果再經(jīng)常彎腰,也容易出現(xiàn)腰部的不適,對于他們來說,就需要鍛煉腰背肌肉力量來改善癥狀。另外,就是如果不注意保暖,腰背部右側(cè)肌肉受涼的話,影響到肌肉的血液循環(huán),也會出現(xiàn)缺血性的疼痛,所以當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼的時候一定要注意保暖,也可以局部熱敷或外用膏藥緩解癥狀。如果患有椎間盤突出癥的病人,有時也會出現(xiàn)右側(cè)腰后部的疼痛,原因是腰椎間盤組織突出到椎管內(nèi),刺激硬膜囊引起右側(cè)腰部的疼痛不適,所以如果知道有椎間盤突出基礎(chǔ)病,就應(yīng)當(dāng)注意用腰姿勢,避免過度的彎腰、扭腰,另外還有肝膽、腎臟的疾病,也會出現(xiàn)右側(cè)腰部疼痛,需要注意。
語音時長 02:22

2021-11-05

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左后背肩胛骨縫隙處疼怎么止痛
左后背肩胛骨縫隙處疼痛一般考慮為肩胛骨內(nèi)側(cè)肌筋膜炎。如果長期保持姿勢伏案工作或者左肩胛骨受涼后,位于肩胛骨內(nèi)側(cè)的肌肉筋膜就容易發(fā)僵發(fā)硬,局部會有炎性滲出就會產(chǎn)生慢性、無菌性的炎癥,稱為肩胛骨內(nèi)側(cè)肌筋膜炎,從而產(chǎn)生疼痛不適。要緩解左后背肩胛骨縫隙處疼痛,首先第一,要注意避免長期保持一個姿勢,可以多做上肢的伸展運(yùn)動,每天做100個大鵬展翅的動作,這樣可以放松緊張痙攣的肩胛骨縫隙的肌肉筋膜緩解疼痛。同時也要注意避免著涼注意保暖,可以用熱毛巾或暖寶等熱敷疼痛的部位,每次半小時,這樣可以有效的促進(jìn)局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥的吸收、消退。如果物理治療效果不佳,可以口服非甾體類消炎止痛藥物比如扶他林或樂松等,同時可以加用肌松藥物像乙哌立松這些藥物,還有舒筋活血化瘀的中成藥、活血止痛膠囊等都可以有效的改善局部的疼痛。如果肩胛骨縫隙內(nèi)仍然存在頑固性的疼痛,可以局部進(jìn)行封閉治療,局部注射長效的糖皮質(zhì)激素得寶松,還有局部麻醉劑利多卡因可以得到明顯的緩解。另外像中醫(yī)的治療辦法比如局部推拿按摩,還有針灸、艾灸也有一定功效??傊紫纫⒁獗E苊庵鴽?,避免老是一個姿勢不動就可以有效的避免肩胛骨內(nèi)側(cè)的疼痛。
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2021-11-05

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全身筋疼是怎么回事
全身筋疼是指全身的肌肉或筋膜的疼痛。肌肉疼痛原因是乳酸堆積過多、肌肉拉傷,或筋膜的炎癥。一、乳酸堆積過多,過度活動、勞動或運(yùn)動方式不當(dāng)導(dǎo)致的。這種情況下需要注意休息,通過局部的理療、針灸,或口服消腫止痛藥、貼敷膏藥,來緩解相關(guān)的癥狀。二、肌肉拉傷或筋膜的炎癥,包括無菌性的炎癥和其他原因引起的一種炎癥。可以通過以上的一些方式緩解全身的這種癥狀。三、感染性的因素,如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等,也可能會引起全身的疼痛。
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肌筋膜炎怎么治
肌筋膜炎一般是慢性無菌性的炎癥退變引起。比如反復(fù)的勞損、受涼或姿勢的不對出現(xiàn)肌筋膜炎。治療一般是針對性的,比如長期站立或坐立姿勢不好引起肌筋膜炎,改變姿勢能減輕筋膜炎癥。同時需消炎止痛,這是最主要的一點(diǎn)。第二點(diǎn)是熱敷理療,無菌性的炎癥可以進(jìn)行熱敷理療。若是急性期剛發(fā)作起來,毛細(xì)血管擴(kuò)張,軟組織腫脹,熱敷有可能會加重。急性期要冷敷,一般1周以后屬于慢性期。肌筋膜炎一般出現(xiàn)是慢性的勞損,可熱敷。第三點(diǎn),需適當(dāng)活動,活血、止疼,所以也是一個綜合性的治療方案。
筋膜炎預(yù)防三步驟
筋膜炎這種疾病在我們的生活中很常見,一般患上這種疾病的都是中老年人,由于他們的骨骼已經(jīng)開始退化,所以很容易受到筋膜炎的傷害,為了避免身體承受痛苦,大家最好還是可以做好疾病的預(yù)防,那么,下面介紹筋膜炎預(yù)防三步驟。
筋膜炎患者優(yōu)質(zhì)護(hù)理
筋膜炎患者優(yōu)質(zhì)護(hù)理是怎樣的?俗話說的好,疾病三分靠治療,七分靠休養(yǎng),尤其可見日常的護(hù)理是多么的重要,筋膜炎是生活中比較常見的一種骨科疾病,它的發(fā)生對患者的生活造成了一定的影響,那么,筋膜炎患者優(yōu)質(zhì)護(hù)理是怎樣的呢?
筋膜炎要做怎樣的檢查才好
患了筋膜炎要做怎樣的檢查才好呢?患上了筋膜炎的確會給患者們帶來很多的痛苦,時間長了還會嚴(yán)重的影響到患者們的生活和工作,因此患上了筋膜炎一定要及時的進(jìn)行檢查才行,那么到底針對于筋膜炎這種疾病要做怎樣的檢查才好呢?
引起筋膜炎的高危因素有哪些
筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應(yīng),當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r,可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作,肩頸腰部的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因,那么,引起筋膜炎的高危因素有哪些?
03:10
筋膜炎和肩周炎的區(qū)別
筋膜炎和肩周炎的發(fā)病機(jī)制有共同之處,但臨床表現(xiàn)有區(qū)別,需進(jìn)行鑒別診斷。第一,從炎癥部位區(qū)別。肩周炎發(fā)病多以肩周或者肩關(guān)節(jié)為主,筋膜炎發(fā)病主要以肩胛、腰背或者頸部疼痛為主;第二,從發(fā)病人群區(qū)別。筋膜炎發(fā)病人群多以青壯年或中年人為主,肩周炎發(fā)病人群多以中老年人為主,而中年女性缺乏運(yùn)動易出現(xiàn)肩周炎;第三,從病癥成因區(qū)別。筋膜炎多與肌肉勞損、創(chuàng)傷或風(fēng)寒侵襲等有關(guān),以局部勞損為主。肩周炎出現(xiàn)在肩關(guān)節(jié)周圍,以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動受限為主要表現(xiàn)。
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筋膜炎吃什么食物好
筋膜炎患者可以吃一些含有纖維素的新鮮蔬菜、蘑菇類食物、魚肉。筋膜炎又稱纖維織炎,可發(fā)生在全身所有肌筋膜中。筋膜炎病因可能與局部血運(yùn)不暢、損傷、免疫因素以及血管炎癥有關(guān),疲勞、外傷等可能造成筋膜炎急性發(fā)作。建議患者吃一些含有纖維素的新鮮蔬菜,比如韭菜、芹菜等,適當(dāng)補(bǔ)充纖維素,可幫助恢復(fù)。也可以吃蘑菇類食物、魚肉,蘑菇類食物含有大量多糖、葡聚糖,可提高免疫力,降低筋膜炎發(fā)病概率。建議減少吃冷食,對過度油膩或油炸、霉變的腌制食品也應(yīng)避免。禁忌吃生大蒜、芥末等辛辣刺激食物,避免吃太酸、太辣或太咸的食物。
肌筋膜炎能治好嗎
肌筋膜炎可治愈,通過口服消化止痛類藥物,配合推拿、熱敷、紅外線治療等方式,但易復(fù)發(fā),應(yīng)做好預(yù)防工作。
筋膜炎是怎么回事
筋膜炎一般為人體遭受風(fēng)、寒、濕等影響,造成瘀,引起局部肌肉組織的慢性感染性炎癥?;蛘呒甭該p傷造成瘀,造成局部肌肉或者筋膜組織,產(chǎn)生無菌性炎癥。中醫(yī)講瘀,即不通則痛。筋膜炎多發(fā)生于肌肉比較豐厚的部位。筋膜炎主要的原因主要有兩種,一是受風(fēng)、寒、濕的影響。即受風(fēng),或者受涼,或者受寒濕等。此時就會引起局部肌肉組織的慢性感染性炎癥。另外有些小損傷,或者長期勞損,都會造成局部肌肉或者筋膜組織,產(chǎn)生無菌性炎癥,此時局部血液循環(huán)變差,肌肉粘連,肌肉變僵硬,血供差,酸性代謝產(chǎn)物排不出去,包括致疼因子排不出去。局部疼痛酸脹,久而久之,由于血液循環(huán)欠佳,發(fā)涼。
語音時長 01:58

2019-04-25

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背部筋膜炎針灸多久能好
背部筋膜炎通過針灸的回復(fù)時間是不固定的,如果治療得當(dāng),診斷明確,針灸一般一到兩次就能明顯好轉(zhuǎn),有些一次就可完全恢復(fù)。筋膜炎治療方法很多,首先可以使用西藥、止疼藥。另外可使用中藥,活血化瘀,祛風(fēng)通絡(luò),散寒止痛,也可通過湯藥、針灸、艾灸治療,還可以進(jìn)行走罐、拔罐、放血。背部筋膜炎是由于血液循環(huán)不差造成,所以針灸一定要選擇正確的治療方法。在進(jìn)行背部針灸時應(yīng)更加小心,因?yàn)楸巢肯逻厼榉闻K,進(jìn)針要選擇合適的體位和深淺程度。一般在治療背部筋膜炎時,多針淺刺,或用梅花針,或放血,拔罐等方式進(jìn)行治療。
筋膜炎指的是什么
在我們?nèi)梭w的各個部位都存在著龐大的筋膜組織。筋膜炎是一種無菌性的炎癥。常見筋膜炎發(fā)生在腳、肩、背部,因其反復(fù)活動形成積累性損傷,損傷在修復(fù)過程中出現(xiàn)水腫、出血形成斑痕,壓迫末梢神經(jīng),使炎癥因子增多,導(dǎo)致筋膜發(fā)炎。
語音時長 01:22

2018-04-26

66912次收聽