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孕期可以吃菠蘿嗎

發(fā)布時間:2021-06-0982242次播放

視頻內(nèi)容:

菠蘿對孕婦有消津止渴、改善食欲、緩解便秘、緩解腹脹的作用,對胃排空延遲也有一定的幫助。
但是菠蘿是個升糖指數(shù)特別高的水果,孕期糖尿病和在孕期的孕婦都不能進食太多,進食太多,一方面會增加巨大兒和肥胖的風險,另一方面容易導致體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化,容易導致胃部的消化不良,或是胃部的細菌感染。
因此在孕期吃水果也應該慎重,可以吃菠蘿,但量不能太多,而且應該適當?shù)脑黾舆\動以降低血糖的影響。

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