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為什么會(huì)氣虛

發(fā)布時(shí)間:2021-05-1058890次播放

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首先過度的勞累,還有一些無謂的消耗,比如有的人生活不規(guī)律,這樣無謂的消耗會(huì)導(dǎo)致氣虛,有的人飲食不夠節(jié)制也可以導(dǎo)致氣虛。
氣虛除了表現(xiàn)面色蒼白,或者是萎黃,面色沒有光滑,還可能會(huì)見到聲音的低微、頭暈、乏力、氣短,或者有食欲不振,大便是比較稀的,同時(shí)脈也比較弱,舌頭也淡、苔白的。還有一些人是先天就不足,生下來以后就存在著一種氣虛的狀況,這些原因都會(huì)導(dǎo)致氣虛的發(fā)生,比如在胎兒的時(shí)期營(yíng)養(yǎng)就不夠,這些可能造成本身在母體內(nèi)就不足,或者有一些老年人大病以后,都會(huì)造成氣的耗傷,導(dǎo)致氣的不足。

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氣虛咳嗽怎么調(diào)理
氣虛咳嗽就是氣虛引起的咳嗽,多是因?yàn)閯谝葸^度、肺氣有傷,或者是飲食勞倦、中氣有損、土不生金,或者是勞育所傷、精氣內(nèi)奪、腎氣虧虛、腎不納氣所導(dǎo)致。臨床常見有兩種情況。一種是肺氣虛咳嗽,一種是腎氣虛、腎不納氣咳嗽。肺氣虛咳嗽的常見癥狀是咳嗽聲音低弱、氣短,可吐大量白色稀痰。氣虛還會(huì)常常伴有陽虛,所以會(huì)出現(xiàn)怕風(fēng)怕冷、自汗容易感冒、神疲懶言、面色黃白、舌質(zhì)淡等癥狀。腎氣虛、腎不納氣咳嗽常見癥狀是咳嗽氣促、咳痰不爽,動(dòng)則氣促加重、氣不得續(xù),伴有頭暈、耳鳴、腰酸。氣虛咳嗽平時(shí)一定要注意避免感冒,這是誘發(fā)咳嗽加重的最主要的危險(xiǎn)因素。其次是要進(jìn)行呼吸機(jī)和呼吸功能的訓(xùn)練。經(jīng)常做深呼吸,做的時(shí)候用鼻子吸氣,然后憋一會(huì)兒,憋不住了,再用嘴將氣呼出,然后再憋一會(huì)兒,憋不住了,再用鼻子吸氣,然后進(jìn)行下一次的呼吸。每日進(jìn)行2-3次,每次10分鐘左右,天長(zhǎng)日久,對(duì)呼吸功能有一定的幫助。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:51

2021-07-09

77724次收聽

氣虛血虛有什么癥狀
氣虛血虛就是既有氣虛的癥狀,又有血虛的癥狀,形成原因多數(shù)都是久病耗傷、氣血兩虧。氣虛臨床上常見有心氣虛、肺氣虛、脾氣虛和腎氣虛,癥狀表現(xiàn)有所不同。心氣虛的常見癥狀是心悸、氣短、多汗,勞則加重,神疲體倦。肺氣虛的表現(xiàn)是短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶,易于感冒,甚至水腫、小便不利等。脾氣虛的常見癥狀是飲食減少、食后胃脘不舒、倦怠乏力、形體消瘦、大便溏薄、面色萎黃。腎氣虛的表現(xiàn)在臨床上有三組癥狀,第一組是一般的腎氣虛的表現(xiàn),像腰膝酸軟無力、神疲乏力、面色淡白,兒童會(huì)有生長(zhǎng)發(fā)育的遲緩,第二組癥狀是腎氣不固的表現(xiàn),除了有一般腎氣虛的癥狀之外,還會(huì)有小便的頻數(shù)清長(zhǎng),或者是余瀝不盡、夜尿多、遺尿,男子遺精早泄,女子帶下清晰量多,第三組癥狀是腎不納氣的表現(xiàn),像久病咳喘、呼多吸少、氣短、動(dòng)則喘甚。血虛的癥狀在臨床上是氣短乏力、頭暈眼花、心悸怔忡、面色蒼白、爪甲、唇色淡白,還有就是一些機(jī)能減退的表現(xiàn),像因?yàn)楦问苎芤?,所以?huì)出現(xiàn)眼睛的干澀、視物昏花或者有血不養(yǎng)神的表現(xiàn),像失眠、多夢(mèng)、健忘、注意力不集中、精神恍惚、驚悸不安,還會(huì)出現(xiàn)癡呆,手足的麻木,還有就是眩暈?zāi)棵鳌?/div>
語音時(shí)長(zhǎng) 02:31

2021-07-09

86061次收聽

嚴(yán)重氣虛吃什么補(bǔ)
嚴(yán)重的氣虛,如果真的到了極端嚴(yán)重的時(shí)候,虛的陰陽即將離訣了,我們叫陽虛欲脫。這時(shí)候病人可能會(huì)見到出冷汗,四肢冰涼,大便也是下利清谷,就是大便稀。然后飲食不消化,脈都摸不到了,這時(shí)候需要回陽救逆,需要用中藥四逆湯來急救。通常病可能不會(huì)有這么嚴(yán)重的情況發(fā)生,只是一個(gè)比較重的氣虛??梢杂靡恍┧幬?,像人參、黃芪、黨參這些都是補(bǔ)氣力量比較大的藥物,黃精也可以氣陰兩補(bǔ)。如果反應(yīng)在比較重的情況,可以用健脾益氣、溫中健脾的中成藥,像人參健脾丸、四君子丸、六君子丸或者補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等這樣的一些藥物,是一般補(bǔ)氣的。如果是氣陰的不足,還可以用生脈飲。如果這病人存在心氣的不足,會(huì)有心慌、心跳,或者頭暈比較重,可以用一些參松養(yǎng)心膠囊、人參口服液、黨參口服液等,這些都是屬于力量比較大的補(bǔ)氣藥。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2021-06-25

66919次收聽

心氣虛的癥狀有什么
心氣虛的癥狀,可能會(huì)見到心臟本身,濕、癢以后,心悸不安、頭暈、氣短、語聲也比較低微。有的人甚至于說話,都聽不見語聲,而且這種病人一定也是懶得說話的,渾身會(huì)有倦怠、乏力、面色是蒼白的,容易有自汗的情況或者這種情況活動(dòng)以后會(huì)加重。因?yàn)橹酪换顒?dòng)就會(huì)耗氣,心氣就更加虛損,所以癥狀會(huì)在活動(dòng)以后加重,這情況一般多見于老年人或者是身體比較弱,還有就是患大病,像有老年人,得一次嚴(yán)重的感冒以后,就會(huì)出現(xiàn)明顯的心氣虛的癥狀。因?yàn)樾臍馓撘院笕说哪芰坎蛔?,所以就?huì)有語聲的低微、乏力、氣虛不能推動(dòng)血液運(yùn)行,不能推動(dòng)血液上沖頭面,所以會(huì)見到面色蒼白,在活動(dòng)以后更加的耗損陽氣,所以各種癥狀就會(huì)更加加重。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:24

2021-06-25

90955次收聽

02:27
氣虛吃什么食物能補(bǔ)
氣虛既可以食補(bǔ),也可以藥補(bǔ),還可以通過針灸、推拿、氣功、太極拳、八段錦、鍛煉等方法來改善。如果是單純的氣虛,沒有明顯的器質(zhì)性病變,首選還是以食補(bǔ)為主,藥物不作為首選。食補(bǔ)可以在均衡飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)增加一些具有補(bǔ)氣作用的食品,像烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、山藥、蓮子、薏米、紅豆、小米、糯米、大棗、牛奶、雞蛋、蜂蜜、蜂王漿等。也可以食物跟藥物結(jié)合,藥物可以選擇黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參、茯苓、白術(shù)等做成藥膳,補(bǔ)氣作用更好。
02:18
氣虛咳嗽的癥狀有哪些
氣虛咳嗽臨床常見兩種情況,一種是肺氣虛咳嗽,一種是腎氣虛、腎不納氣咳嗽。肺氣虛咳嗽的常見癥狀是咳嗽、聲音低弱,還會(huì)有氣短、咳吐大量白色稀痰、痰咳吐無力等。氣虛的人多數(shù)是因?yàn)閯谝葸^度、肺氣有傷或者是飲食勞倦、中氣有損、土不生金、虛寒內(nèi)生,多見于慢性咳嗽或者是咳嗽日久、久治不愈。腎氣虛,腎不納氣的咳嗽,常見癥狀是咳嗽氣促、咳痰不爽、動(dòng)則氣促加重、氣不得續(xù)、伴有頭暈、耳鳴、腰酸,多是由于勞育所傷、精氣內(nèi)奪、腎氣虧虛、腎不納氣所致,常常是慢性咳嗽久治不愈,疾病后期的表現(xiàn)。
02:05
氣虛的表現(xiàn)怎樣判斷
氣虛的表現(xiàn)是非常多的,總體來說氣虛的主要表現(xiàn),說話沒有力氣,不愛說話、精神比較差,精神狀態(tài)不好、容易犯困,這些都是氣虛的表現(xiàn)。如果不同臟器出現(xiàn)了氣虛表現(xiàn)也不同,肺氣虛主要表現(xiàn)為咳嗽、喘,而脾氣不足主要是消化能力的減弱,腹脹、腹痛、便秘,還有像一些腎氣也會(huì)有所虧虛。如果腎氣虧虛,會(huì)表現(xiàn)為尿頻、尿急,老年人尤其是男性,還會(huì)有夜尿增多的表現(xiàn),同時(shí)精力不足、晚上睡眠比較差,白天容易犯困,也都是氣虛的表現(xiàn),出現(xiàn)了氣虛應(yīng)該在飲食上,和生活習(xí)慣上加以調(diào)整,增加鍛煉,調(diào)整氣血來改善癥狀。
氣血不足吃什么可以食補(bǔ)
對(duì)于氣血不足的人,如果說他偏于氣虛的人,比如說他以氣短、乏力、不耐勞、容易感冒這些癥狀為主的,我們可以選黃芪、用生黃芪這味藥,因?yàn)樯S芪它是一個(gè)補(bǔ)氣最重要的一個(gè)藥,它補(bǔ)氣作用非常強(qiáng),用生黃芪可以用它來燉雞,或者燉一些瘦肉,讓黃芪燉雞,很多老百姓都知道這是一個(gè)大補(bǔ)的,它可以大補(bǔ)元?dú)獾?。這樣燉完了以后,我們可以把湯喝了,然后再把這些肉吃掉,這樣能夠達(dá)到一個(gè)補(bǔ)氣的作用。如果偏于血虛的,我們可以用桂圓、紅棗加一些米,可以用它來煮粥,同時(shí)如果沒有糖尿病,血糖不高的人,也可以再加一些紅糖,這個(gè)是偏于血虛的人,它有養(yǎng)血的作用。另外像阿膠糕,市面上就有賣的,這阿膠是我們一個(gè)補(bǔ)血的圣品,它具有明顯的補(bǔ)血的作用,但是用阿膠的時(shí)候,要注意脾胃虛弱的人要謹(jǐn)慎的應(yīng)用。另外我們還可以選用黃精、黃精這個(gè)藥也可以用它來煎水喝,另外也可以把它配到撓湯或者燉肉,也可以用它,黃精是一個(gè)氣陰雙補(bǔ)的藥。還有如果說你氣血都不足,我們就可以用黃芪、桂圓、紅棗茶,這樣把補(bǔ)血和補(bǔ)氣的藥都放在一個(gè)里面,我們可以用它放在水里頭,給它煮開一下,稍微煮一會(huì),煮個(gè)半個(gè)小時(shí)左右,然后沒有糖尿病的人可以加上紅糖,有糖尿病的人就不加糖,直接單喝就可以了。如果說血虛明顯,我們也可以用當(dāng)歸茶,當(dāng)歸茶就是用當(dāng)歸加上甘草,再用點(diǎn)紅茶放在一塊煮一下,然后當(dāng)水喝,這樣讓它達(dá)到一個(gè)補(bǔ)益氣血的目的。
語音時(shí)長(zhǎng) 02:03

2020-02-27

59497次收聽

01:49
氣血兩虧怎么調(diào)理
氣血兩虧中醫(yī)上說主要是氣血不足引起的,面色蒼白乏力月經(jīng)量少,這些氣血兩虧的表現(xiàn)。首先我們從原因上:一個(gè)是可以揪原因上有沒有月經(jīng)過多,一些營(yíng)養(yǎng)不良慢性胃炎或者說缺鐵性貧血這些原因。另外就是說第二個(gè),其實(shí)食療上我們可以吃一些益氣補(bǔ)血的藥,比方桂圓羊肉,另外一些中藥比如黃芪當(dāng)歸成藥四物湯八珍湯,還有一些剛才說的當(dāng)歸補(bǔ)血湯,這些都是補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥也可以用,另外有一些保健品,像阿膠或者說阿膠漿,這些都能對(duì)補(bǔ)氣養(yǎng)血都有好處。所以我們氣血兩虧的時(shí)候,一定成原因從食療和藥物上可以做一些調(diào)理。
01:50
氣虛的癥狀有哪些
氣虛的癥狀主要表現(xiàn)為氣短、心悸,還會(huì)表現(xiàn)出機(jī)能的減退,以及影響睡眠。病人在輕度的活動(dòng)后,會(huì)出現(xiàn)氣短不續(xù)、四肢倦怠,嚴(yán)重的病人在不活動(dòng)的狀態(tài)下,也會(huì)出現(xiàn)心慌氣短,跟不上運(yùn)動(dòng)節(jié)奏的表現(xiàn)。氣虛的病人一般表現(xiàn)為機(jī)能的減退,運(yùn)動(dòng)功能的減退,這時(shí)氣虛的人會(huì)出現(xiàn)精神的萎靡不振、面色萎黃,甚至出現(xiàn)心悸頭暈,目眩的這些臨床癥狀,嚴(yán)重氣虛的患者還會(huì)出現(xiàn)心氣、肺氣的不足,走路或上樓,以及稍微運(yùn)動(dòng)以后,會(huì)大汗淋漓、氣短不續(xù)。
順氣的中藥
順氣的中藥有很多,不同的病癥表現(xiàn),需要的藥物不同。順氣可以選擇中成藥,比如保劑丸、藿香正氣丸、香砂六君子丸、開胸順氣丸等等。另外一些中草藥也具有力氣的功效,比如山楂、柴胡等等。用購買東泡水喝、白蘿卜籽煎水喝也具有順氣的功效。
補(bǔ)氣血的食物
在飲食當(dāng)中,可以選擇合適的食物來補(bǔ)充身體當(dāng)中的氣血,緩解氣血不和的情況。因此患者需要多吃一些桑葚干、黑棗以及紫葡萄干,能夠讓身體當(dāng)中的氣血變得更加充足。同時(shí)也可以通過鍛煉的方法,來促進(jìn)身體當(dāng)中的氣血進(jìn)行運(yùn)行。
嚴(yán)重氣虛吃什么補(bǔ)最快
如果出現(xiàn)比較嚴(yán)重的氣虛,就可以通過服用具有補(bǔ)氣益氣作用的中藥進(jìn)行調(diào)理,建議服用黃芪桂枝五物湯一類中藥方劑,或者服用六味地黃丸等中成藥,還可制作茯苓粳米粥等一系列食療藥膳吃,同時(shí)應(yīng)在平時(shí)多吃可以補(bǔ)氣滋補(bǔ)的粗糧和肉食等食物。
黃芪的服用方法有哪些
黃芪的服用方法很多,最方便的就是泡茶喝燉湯。用黃芪15克,枸杞子20粒,代茶飲,對(duì)于心慌氣短、神疲乏力、懶言少語這類有心氣虛的人補(bǔ)氣效果都特別好。而由于氣虛所致的自汗、盜汗、氣短、失眠等癥,可用黃芪60克,當(dāng)歸12克,羊肉1000克燉湯,喝湯吃肉升陽補(bǔ)氣效果再好不過了,這個(gè)方子非常適合冬秋進(jìn)補(bǔ),到了夏天就不宜經(jīng)常吃了。
氣虛體質(zhì)如何調(diào)理
隨著生活節(jié)奏越來越快,不少人的工作都變的特別忙碌,因此就更容易患上疾病,其中比較常見的就有氣虛,它是眾多疾病中特別常見的一種。氣虛是比較常見的身體內(nèi)元?dú)獠蛔阍斐傻募膊?,?huì)患者的身體有很大危害,患有氣虛的人也會(huì)有許多癥狀出現(xiàn),一般會(huì)出現(xiàn)四肢無力還有精神疲憊或者是怕冷等,為了不被疾病困擾,大家都會(huì)選擇治療。氣虛體質(zhì)如何調(diào)理?