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發(fā)布時間：2024-08-2076052次播放

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引起便秘的原因有很多，通常是由于糞便在消化道中移動太慢，或者無法從直腸中排出，導(dǎo)致糞便脫水、干燥，從而引發(fā)便秘。常見的誘因比如一些器質(zhì)性的病變，像痔瘡、炎癥性腸病、直腸內(nèi)折疊等；還有一些生活因素，比如不良飲食習(xí)慣、不良運(yùn)動習(xí)慣等，另外在老年人、孕期女性群體中發(fā)生率更高。
緩解便秘，除了器質(zhì)性病變引起的需要對原發(fā)病進(jìn)行治療以外，大部分患者可以用一些藥物來治療，比如中成藥膽寧片，其含有大黃、虎杖、陳皮、山楂等中藥成分，不僅能起到很好的清熱通下作用，解決便秘問題；同時還能幫助改善飯后飽脹、噯氣等消化不良問題。老年人、妊娠期婦女可以用一些微生態(tài)制劑，及潤腸通便的藥物比如乳果糖、聚乙二醇等幫助緩解便秘。
另外，生活飲食上也要有所調(diào)整，保證健康的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果、多補(bǔ)充膳食纖維。多喝水，日常飲水量保證在1.5-2L左右，增加糞便中的含水量，能夠讓糞便排出更為通暢。

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便秘怎么治療

治療便秘一般以恢復(fù)正常的腸道動力，恢復(fù)排便功能，以及緩解癥狀為主要目的。便秘的患者可通過調(diào)整生活方式以及使用藥物治療等個體化的綜合治療方式改善癥狀。飲食上可以多補(bǔ)充富含膳食纖維的食物，包括西蘭花、蘿卜、豌豆等蔬菜，以及樹莓、橘子、香蕉等水果。還可以通過多飲水、適當(dāng)運(yùn)動、建立良好的排便習(xí)慣等改善便秘。便秘癥狀較嚴(yán)重的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用四磨湯口服液治療。便秘的患者日常應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài)，避免出現(xiàn)抑郁的情緒，以防影響胃腸道的分泌，導(dǎo)致便秘癥狀加重。

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