人體缺鈣會有什么表現(xiàn)
發(fā)布時間：2021-11-0271508次播放
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人體缺鈣，最常見表現(xiàn)是手指、腳趾麻木感或刺痛感，有的人會出現(xiàn)四肢肌肉抽搐。
老年人或絕經(jīng)后婦女，慢性缺鈣易引起骨質(zhì)疏松。主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位以及后背疼、麻木，有些會逐漸出現(xiàn)后背駝背畸形、身高降低。夜間勞累或受涼后，老年人更易出現(xiàn)小腿抽筋、痙攣癥狀，還有手腕和髖關(guān)節(jié)部位的骨折，骨折是由于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的，可嚴重地影響老年人生活質(zhì)量和壽命。
缺鈣會對心血管系統(tǒng)造成影響，可能出現(xiàn)心律失常、心慌、胸悶不適。缺鈣對神經(jīng)系統(tǒng)的損害，患者會出現(xiàn)精神癥狀，像焦慮、抑郁、煩躁。另外，缺鈣對指甲、皮膚以及毛發(fā)有影響，可以表現(xiàn)為指甲脆、容易斷裂、皮膚干燥、頭發(fā)粗糙，所以，要及時補鈣，糾正低血鈣，避免發(fā)生嚴重后果。
老年人或絕經(jīng)后婦女，慢性缺鈣易引起骨質(zhì)疏松。主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位以及后背疼、麻木，有些會逐漸出現(xiàn)后背駝背畸形、身高降低。夜間勞累或受涼后，老年人更易出現(xiàn)小腿抽筋、痙攣癥狀，還有手腕和髖關(guān)節(jié)部位的骨折，骨折是由于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的，可嚴重地影響老年人生活質(zhì)量和壽命。
缺鈣會對心血管系統(tǒng)造成影響，可能出現(xiàn)心律失常、心慌、胸悶不適。缺鈣對神經(jīng)系統(tǒng)的損害，患者會出現(xiàn)精神癥狀，像焦慮、抑郁、煩躁。另外，缺鈣對指甲、皮膚以及毛發(fā)有影響，可以表現(xiàn)為指甲脆、容易斷裂、皮膚干燥、頭發(fā)粗糙，所以，要及時補鈣，糾正低血鈣，避免發(fā)生嚴重后果。
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孩子喜歡咬指甲是什么原因
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嬰兒維生素D3要吃多長時間
嬰兒維生素D3，根據(jù)2016年，中國嬰幼兒喂養(yǎng)指南所推薦的，維生素D3的時間應(yīng)該是在3歲逐漸的D3可以停掉。為什么把維生素D3要推薦吃到3歲，這也是有原因的。第一，嬰幼兒維生素D3的缺乏是非常廣泛的，有大規(guī)模的流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)城市的嬰兒維生素D3的缺乏率，能達到百分之十幾到二十幾這個范疇，而農(nóng)村孩子衛(wèi)生D3的缺乏能達到30%以上，所以嬰兒一般情況下，都要給他補充維生素D3。而人體維生素D3的主要來源，兩個來源，一個是來源于日光的照射，照射人的皮膚，使人的皮膚轉(zhuǎn)化成維生素D3，人的皮膚里頭有維生素D3的前體，通過日光照射以后，就能轉(zhuǎn)化成人體可以利用的維生素D3，這是一個主要的人體維生素D3來源。70%的人體的維生素D3都要靠日光的照射，而嬰兒為什么維生素D3會缺乏，主要與他接觸外界日光少有關(guān)系。而3歲以上的孩子已經(jīng)能夠自主的能活動了，能跑、能跳、能走了，所以他的戶外活動，就顯著的增加了，接觸日光的幾率就明顯增加，因此大多數(shù)孩子維生素D3，這時候已經(jīng)不用再需要額外補充。而大多數(shù)都可以通過他的戶外活動，接觸日光照射，有皮膚就可以達到足夠的維生素D3來維持他的生長發(fā)育，這是一個原因。第二個原因是3歲以內(nèi)的孩子生長發(fā)育是比較快的，對維生素D3的需求也是非常大的，而隨著年齡的增長，生長的速度逐漸就減緩了，對維生素D3的需求量也就減少了。所以維生素D3，一般補充到3歲左右就可以了。當(dāng)然，維生素D3還有另外一個來源，就是從食物中來源，但是這種來源是比較少的，小于30%，所光靠吃東西來補充維生D3，一般是不能夠達到人體所需求的。
兒童走路不好是缺鈣嗎
兒童走路不好是有可能缺鈣的，但是兒童走路不好不主要是缺鈣引起來的，因為小孩真正的缺鈣其實主要是缺乏維生素D導(dǎo)致鈣的吸收不良，主要的表現(xiàn)是佝僂病、X型腿、O型腿或者手鐲征、腳鐲征這些為主要的表現(xiàn)，而不是走路的不穩(wěn)。走路不穩(wěn)往往是肌力和肌張力的障礙、提示神經(jīng)系統(tǒng)有異常的表現(xiàn)，比如走路呈鴨步或者走路容易摔跤，可能都是神經(jīng)肌肉的疾病所導(dǎo)致的，可能性比較大，而不是缺鈣所引起來的。因此當(dāng)看孩子老是走路不穩(wěn)，老是跌跤、摔倒或者上樓梯不行，走路姿勢的步態(tài)有明顯的異常都要及時地去小兒的神經(jīng)科進行系統(tǒng)的評估，不要想著是缺鈣所引起來的，缺鈣引起走路姿勢的異常還是非常少見的或者是幾乎見不到，主要是骨骼的畸形為主要表現(xiàn)。
寶寶打哈欠就是不睡怎么回事
寶寶睡覺打哈欠不睡覺，可能是由于饑餓，這種一般發(fā)生于新生兒和3個月大寶寶身上，由于白天進食量不足，晚上饑餓感比較強烈，從而影響睡眠，就會出現(xiàn)打哈欠不睡覺的情況。其次是由于缺鈣，缺鈣會影響神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，當(dāng)血鈣濃度低時，神經(jīng)系統(tǒng)會興奮，導(dǎo)致寶寶的夜驚、夜醒、夜間睡眠不足，這種情況的解決辦法是補充維生素D和鈣，并多曬太陽。再有是由于炎熱所造成，如果氣溫過高，并且室內(nèi)通風(fēng)不好，加上寶寶衣服穿得比較多，也會影響睡眠，應(yīng)及時打開窗戶通風(fēng)，降低室內(nèi)溫度。
寶寶4個月不會翻身有問題嗎
寶寶4個月不會翻身是比較常見的，一般沒有什么問題。4個月的寶寶剛開始學(xué)翻身，這時有些寶寶就會因為身體因素的影響導(dǎo)致其行為也不同，比如有些寶寶運動發(fā)育早一點，有些寶寶發(fā)育晚一些，有個體差異，有些寶寶穿的衣服比較多或者體型比較胖，可能會影響靈活性，翻身就會晚一些，在幫助寶寶練習(xí)翻身時，讓寶寶不要穿太多衣服，同時應(yīng)該及時補充鈣和維生素D。等到7個月的時候，已經(jīng)可以熟練地翻身了，如果7個月時還不會翻身，那就是不正常了，這種情況應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查和治療。
寶寶7個月會翻身嗎
寶寶的生長發(fā)育比較快，寶寶在7個月時，一般能夠有意識地從仰臥位翻身到俯臥位，或從俯臥位翻身到仰臥位，除了會翻身以外，還會長時間滾動和獨自坐著，能用一只手換另一只手的玩具，有捏或敲的動作，能發(fā)出“爸爸”、“媽媽”等聲音，還可以聽懂大人的名字。從4個月大以后，寶寶就可以開始翻身了，如果一般孩子在7個月大的時候還不會翻身的話，那就是不正常，這時家長須及時帶寶寶去正規(guī)醫(yī)院的兒科進行檢查，明確診斷后在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進行治療，避免拖延以免耽誤病情。
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兒童走路不好是因為缺鈣嗎
兒童走路不好有可能缺鈣，但是兒童走路不好不主要是缺鈣引起來的，因為小孩真正的缺鈣主要是缺乏維生素D導(dǎo)致鈣吸收不良，主要表現(xiàn)是佝僂病、X型腿、O型腿或手鐲征、腳鐲征而不是走路不穩(wěn)。走路不穩(wěn)往往是肌力和肌張力的障礙、提示神經(jīng)系統(tǒng)有異常的表現(xiàn)如走路呈鴨步或易摔跤可能都是神經(jīng)肌肉的疾病所導(dǎo)致的。因此孩子走路不穩(wěn)，跌跤、摔倒或上樓梯不行，走路姿勢步態(tài)有明顯異常都要及時去小兒神經(jīng)科進行評估，缺鈣引起走路姿勢異常非常少見，主要以骨骼畸形為主要表現(xiàn)。
維d2磷酸氫鈣片好不好
人體在生長過程中也需要補充維生素D，如此才能有效促進身高補充所需要的微量元素，所以很多人都會選擇不一定要維D2磷酸氫鈣片，這種物質(zhì)非常的不錯，但是服用時也會出現(xiàn)副作用，所以必須要引起重視，另外這種藥物內(nèi)部還有很多的化合物，如此才能夠提升人體的免疫能力。
維生素D缺乏怎么補
維生素D缺乏一般指維生素D缺乏癥，該疾病患者可以通過飲食調(diào)理、曬太陽、運動鍛煉、規(guī)律作息、服用藥物等方式補充。如果身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：
什么是維生素D缺乏
維生素D缺乏癥就是老百姓平時所講的叫佝僂病，也叫骨軟化病，是一種長期缺乏維生素D所引起的營養(yǎng)缺乏癥，主要表現(xiàn)是鈣磷代謝障礙導(dǎo)致骨質(zhì)發(fā)生改變。維生素D中主要為D2與D3，存在于蛋類、乳類、魚肝油、蕈類、酵母中；人的皮膚中含有維生素D3的前體7-脫氫膽固醇，可以經(jīng)陽光照射以后變?yōu)榫S生素D3，故該病主要病因除飲食中缺乏外，還因光照不足而引起。
維生素D缺乏吃什么好
在飲食中的維生素D來源實際上很有限的，雞蛋的蛋黃里面含有一些，脂肪里含有一些，三文魚中含有一些，香菇中也會含有一些。還有就是動物脂肪也含有，比如吃一個含有動物肉的餡餅，無論是豬肉還是牛肉，均大概能補充1000-2000單位維生素D。
多攝入維D保護的不僅僅是骨骼，肺病還能減四成
維生素D大家都比較熟悉，它對人體的貢獻實在是太大了，主要的生理功能有：①提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度;②促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全;③通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收;④維持血液中檸檬酸鹽的正常水平;⑤防止氨基酸通過腎臟損失。就骨科疾病而言，維生素D發(fā)揮著重要作用，特別是在治療佝僂病、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等方面。
