運(yùn)動(dòng)后血壓多少正常
發(fā)布時(shí)間：2021-06-3070013次播放
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在運(yùn)動(dòng)、激動(dòng)、緊張、興奮等生理?xiàng)l件下，由于心臟收縮量的增加及外周血管阻力的變化，血壓的反應(yīng)往往會(huì)出現(xiàn)收縮壓隨運(yùn)動(dòng)量的增加而增加，舒張壓的改變相對(duì)較少。
在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，收縮壓可以達(dá)到160~200mmHg，這是一種生理性的反應(yīng)。
在臨床上，還會(huì)遇到一種少見的高血壓，叫運(yùn)動(dòng)型高血壓。對(duì)于運(yùn)動(dòng)型高血壓，可以考慮平板運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)，作為篩查的一種常規(guī)檢查手段；也可以備一個(gè)動(dòng)態(tài)血壓來判斷是否有運(yùn)動(dòng)型高血壓。
在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，收縮壓可以達(dá)到160~200mmHg，這是一種生理性的反應(yīng)。
在臨床上，還會(huì)遇到一種少見的高血壓，叫運(yùn)動(dòng)型高血壓。對(duì)于運(yùn)動(dòng)型高血壓，可以考慮平板運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)，作為篩查的一種常規(guī)檢查手段；也可以備一個(gè)動(dòng)態(tài)血壓來判斷是否有運(yùn)動(dòng)型高血壓。
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長期吃降壓藥有什么危害
如果降壓藥物吃多了或者吃的不恰當(dāng)，也會(huì)造成身體的傷害。無論是哪種藥物都存在一定的副作用，不可盲目擅自的過量的服用。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全服用，要嚴(yán)格的按照服藥的療程和劑量，避免服用劑量不對(duì)而無法達(dá)到預(yù)期的治療效果，甚至還會(huì)給身體造成一定的損害。不同種類的降壓藥，作用的機(jī)制不同，產(chǎn)生的副作用也不同。如果沒有正確的服用利尿劑，容易出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂，甚至?xí)斐裳?、血糖、尿酸的代謝紊亂，常用的利尿劑包括氫氯噻嗪、呋塞米、螺內(nèi)酯等等，所以利尿劑需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的服用。而β受體阻滯劑和鈣離子拮抗劑，這兩類降壓藥物如果不當(dāng)服用，主要會(huì)引起血壓降低、心率減慢的情況。而長期服用ACEI類藥物，如果出現(xiàn)不當(dāng)服用，可能會(huì)出現(xiàn)刺激性的干咳，甚至部分患者會(huì)出現(xiàn)血管性的水腫，而嚴(yán)重的情況可能會(huì)出現(xiàn)喉頭水腫。所以如果出現(xiàn)類似的情況，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下?lián)Q用安全、有效、更適合的降壓藥物。相對(duì)來說血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，也就是ARB類降壓藥物的副作用相對(duì)較少。但是有一些嚴(yán)重的腎功能不全的患者不能服用這類的藥物。因?yàn)閲?yán)重的腎功能不全的患者，如果盲目服用ARB類藥物，可能會(huì)加重腎功能的損害。
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血壓高是什么原因引起的
血壓高即高血壓病，按病因分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓沒有明確的病因，是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用產(chǎn)生的，遺傳因素，如父母都患有高血壓，則子女患有高血壓的幾率會(huì)增加，環(huán)境因素，包括飲食習(xí)慣，如平時(shí)喜好吃較咸的飲食，或低鉀的飲食，高蛋白、高脂肪的飲食，都可能增加高血壓的患病幾率，此外大量的飲酒、吸煙、缺乏體力活動(dòng)都會(huì)引發(fā)血壓增高，女性長期口服避孕藥物，也會(huì)引起血壓中等程度的升高，男性存在很嚴(yán)重的鼾癥，在睡眠狀態(tài)下會(huì)出現(xiàn)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，長此以往也會(huì)引發(fā)血壓增高，諸多的遺傳因素和環(huán)境因素共同作用所引發(fā)的血壓增高，稱為原發(fā)性的高血壓。繼發(fā)性高血壓是指有明確的，如慢性腎病、腎上腺疾病、甲狀腺疾病、大血管疾病等疾病所引發(fā)的血壓升高，稱為繼發(fā)性高血壓，繼發(fā)性高血壓治療與原發(fā)性高血壓治療是不同的，一定要積極治療基礎(chǔ)疾病，才可以使血壓得到有效的控制。
測(cè)血壓為什么要測(cè)右手
測(cè)量血壓的時(shí)候通常側(cè)右手，是因?yàn)樽笫趾陀沂值难獕菏遣煌耆嗤?。安靜的狀態(tài)下進(jìn)行血壓測(cè)量，一般右上肢血壓會(huì)高于左上肢，兩者通常相差5~10毫米汞柱。平時(shí)測(cè)量血壓以右上肢為多，但是如果是高血壓的病人，應(yīng)該兩側(cè)上肢都進(jìn)行測(cè)量，注意觀察血壓相差數(shù)值是否增大。如果有明顯的增大，通常以血壓高的一側(cè)肢體數(shù)值為準(zhǔn)。相差特別多的情況下，有可能和血管病變有關(guān)系，應(yīng)該進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，如果發(fā)現(xiàn)有異常，要積極的進(jìn)行治療。
高血壓可以喝橘子汁嗎
高血壓病人可以喝橘子汁，因?yàn)殚僮又菭I養(yǎng)非常豐富的食物，適量的喝橘子汁，有增加免疫力的作用。橘子汁中含有各種的微量元素和維生素，能夠提高血管的彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，橘子汁中含有鉀、鈣等物質(zhì)，也要協(xié)助降低血壓的作用。而且橘子汁味道比較好，有增加食欲的作用。高血壓是臨床非常常見的一種疾病，平時(shí)的忌口非常重要，注意不要吃各種動(dòng)物的內(nèi)臟、過肥的豬肉，一定要嚴(yán)格控制鈉鹽的攝入量。橘子、橙子、香蕉、蘋果等水果都可以適量的吃，也可以榨成汁喝。
男人高血壓能過性生活嗎
高血壓的患者是可以適當(dāng)?shù)倪^性生活的，但高血壓的患者過性生活需要注意如下幾個(gè)方面：一、當(dāng)血壓出現(xiàn)明顯波動(dòng)時(shí)要避免過性生活，以免血壓進(jìn)一步升高導(dǎo)致嚴(yán)重心腦血管事件的發(fā)生，只有在血壓平穩(wěn)得到控制的時(shí)候才考慮進(jìn)行性生活；二、在性生活的過程中要避免過于劇烈造成交感神經(jīng)過度的興奮，引起血壓發(fā)生明顯的波動(dòng)；三、要適當(dāng)?shù)目刂菩陨睿苊庑陨钸^于頻繁導(dǎo)致身體的疲勞或者睡眠不足而引起血壓的波動(dòng)。高血壓的患者要長期保持合理的生活方式以及規(guī)范的服用降血壓的藥物，保持血壓長期控制平穩(wěn)，防止引靶器官的損害和發(fā)生高血壓的嚴(yán)重并發(fā)癥。
血壓高會(huì)引起眼睛模糊嗎
血壓高會(huì)引起眼睛視物迷糊。高血壓一種慢性疾病，這種疾病的治療過程中要長期服藥，按時(shí)服藥，不要盲目停止使用藥物。如果在沒有使用藥物的情況下，身體的各大中小動(dòng)脈都會(huì)受到影響，眼睛的小動(dòng)脈當(dāng)然也會(huì)同時(shí)受到影響，使眼底出現(xiàn)改變，在眼部受到影響的初期，視網(wǎng)膜會(huì)滲出水腫，這就產(chǎn)生了眼睛模糊的現(xiàn)象。如果還是沒有積極地進(jìn)行治療，按時(shí)服藥，這種情況就會(huì)進(jìn)一步進(jìn)展，出現(xiàn)眼部的出血，使眼睛視物更加模糊。所以，如果患有高血壓，就要積極地治療，防止這種并發(fā)癥的發(fā)生。
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高血壓144mmHg低壓94mmHg危險(xiǎn)嗎
高血壓144mmHg低壓94mmHg不能單憑血壓水平就判斷是否危險(xiǎn)。如果對(duì)于一個(gè)已經(jīng)發(fā)生了腦血管疾病，比如說腦梗、腦出血，或者已經(jīng)出現(xiàn)了冠心病、心肌梗死的患者。如果血壓144/94mmHg他的危險(xiǎn)分層屬于一個(gè)極高危的水平，這種情況下的血壓水平，要求是要降到130/80mmHg以下的。高血壓一級(jí)的患者，如果他合并的危險(xiǎn)因素比較少，或者是他沒有發(fā)生心血管的這種器官的損害，只處于一個(gè)低危，或者最多是一個(gè)中危的這種心血管風(fēng)險(xiǎn)，所以一般危險(xiǎn)度不大。
血壓突然升高如何急救
高血壓如果突然的上升，自然也會(huì)造成一系列的風(fēng)險(xiǎn)，所以本身就應(yīng)該盡快的急救，急救的過程中有很多的方法，可以選擇服用藥物的方式，也可以選擇利尿劑的方式，基本上就能夠有效緩解病情，延緩生存的空間，不至于會(huì)產(chǎn)生問題。
鬼針草能治高血壓嗎
鬼針草治高血需要看高血壓患者的分型，醫(yī)學(xué)證明鬼針草里面含有降血壓的成分，它里面含有黃酮糖苷，苦味素、氨基酸、維生素等，對(duì)血壓控制有較好的效果。不過繼發(fā)性高血壓患者不建議用鬼針草，肝火偏旺的高血壓患者可以用鬼針草來輔助降壓。
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高血壓注意事項(xiàng)有哪些
高血壓患者都擔(dān)心降壓藥物會(huì)有副作用，其實(shí)任何一種降壓藥的副作用都遠(yuǎn)不及高血壓帶來的損害危重，因此大家首先不要擔(dān)心，因?yàn)榻祲核幍母弊饔枚约好つ康耐Ｋ?，而這種停藥帶來的血壓波動(dòng)危害是非常大的，所以建議大家首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行合理的降壓治療。再一個(gè)定期地到門診去檢查，一個(gè)是查高血壓的程度、控制的情況，再一個(gè)去看靶器官損害的程度，其次，除了藥物治療靶器官損害的評(píng)估，還建議大家一定要進(jìn)行合理的飲食以及運(yùn)動(dòng)的方案，合理的飲食，對(duì)于高血壓患者相關(guān)的人群來說，最重要的就是低鹽飲食。
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高血壓不能吃什么
飲食方面，患者最需注意是減少食鹽攝入量，不能吃高鹽食物。主要做法可以參照食物配料表里鈉含量來選擇低鈉食品。平常家里炒菜時(shí)應(yīng)比照常用鹽勺，每日食鹽使用量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)。如果超過六克，則對(duì)血壓影響非常不好。另外，酒精也是對(duì)高血壓影響也是非常關(guān)鍵，長期飲酒病人剛喝完酒的時(shí)候可能血壓會(huì)偏低，但長期來講血壓是不好控制，所以高血壓病人不建議長期飲酒。如果病人較肥胖或有高血糖，則應(yīng)該控制總體能量的攝入，也就是要吃的盡量少一點(diǎn)，要低油低脂，有助于改善血壓。
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老人高血壓吃什么好
高血壓這類疾病是和年齡的關(guān)系是非常密切的。所以在臨床中，好多上了年齡的老年人，多少都會(huì)伴隨有高血壓這類慢性疾病。而老年人的特點(diǎn)是收縮壓升高的會(huì)比較明顯。對(duì)于老年人的高血壓，在總體的治療方案上和普通的高血壓是一樣的，也是要做到像藥物治療的規(guī)范，同時(shí)生活方式上要做到飲食的控制和適當(dāng)?shù)腻憻?。在飲食方面，首先要做到低鹽的飲食，因?yàn)辂}的攝入和高血壓的關(guān)系是非常密切的。第二點(diǎn)，盡量要做到低脂和低糖的飲食，這樣也能夠減少像糖尿病、高脂血癥這類同樣與年齡相關(guān)的慢性疾病對(duì)身體造成的損害，以防止血壓出現(xiàn)驟然的波動(dòng)。第三點(diǎn)，要做到以粗糧、蔬菜、水果類東西作為主食，而盡量減少肉類、脂肪的攝入。
低血壓高是什么原因
地血壓高主要是由于代謝綜合交感興奮而造成的，身體的血壓的高低不僅與心臟功能、血管阻力和血容量密切相關(guān)，如果是疾病引起的就要注意。主要是通過運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理，飲食宜清淡，食用油最好以植物油為主，可以多吃魚類，雞鴨等禽類等，想要做好預(yù)防工作，還是要慢慢改變身體姿勢(shì)，坐著時(shí)避免交叉雙腿，經(jīng)常鍛煉等都可以。
降壓藥什么時(shí)候吃
降壓藥對(duì)具體的服用時(shí)間要求比較高，一般長效降壓藥需要在晨起用早飯之前服用，中效和短效類降壓藥則適合在空腹下服用，但拉貝洛爾應(yīng)在餐后口服。另外，緩釋劑降壓藥更加適宜在用餐之后吃。
高血壓飲食注意什么
高血壓如若未及時(shí)接受治療，可能就會(huì)危害心血管健康，引發(fā)動(dòng)脈硬化，其實(shí)在選擇治療過程中，除了應(yīng)該選擇藥物之外，日常飲食也需注意，盡量選擇清淡的飲食，戒煙戒酒，保持低鹽的飲食，另外也需要學(xué)會(huì)正確喝水。
