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脖子一轉(zhuǎn)就疼，一般來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有明確的，或者明顯的外傷，一轉(zhuǎn)就疼是頸椎有病了，這個(gè)病可能是急性的，也可能是慢性的。所謂急性的疾病，我們平常遇到這種情況，大家都遇到過(guò)，最常見(jiàn)的就是落枕，比如早上一覺(jué)醒來(lái)，或者中午睡一覺(jué)之后醒來(lái)，甚至坐飛機(jī)，或者坐火車(chē)，在火車(chē)，或者飛機(jī)上睡覺(jué)之后，起來(lái)之后，感到脖子疼，尤其是一轉(zhuǎn)就疼，它的特點(diǎn)是往一側(cè)轉(zhuǎn)疼，往另外一側(cè)轉(zhuǎn)，相對(duì)來(lái)說(shuō)不疼，或者疼得不重，這種情況俗稱就是落枕。如果一次偶然的落枕，就是一個(gè)簡(jiǎn)單的脖子肌肉，或者是頸椎，這里也有關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊的部分纖維，或者是頸椎間盤(pán)，頸椎腰椎間盤(pán)，但少量的纖維受到了短時(shí)間，強(qiáng)有力的轉(zhuǎn)動(dòng)、拉扯，可能有些損傷，這時(shí)候疼痛只需要適度的休息，不做就是產(chǎn)生疼痛方向的旋轉(zhuǎn)，這樣自己就能好。像一般的落枕大家都有這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，孩子可能休息上半天自己就好了，但是作為成人來(lái)說(shuō)，有的時(shí)候可能需要休息上幾天、1周，十來(lái)天的時(shí)間才能夠好。但是，如果反復(fù)的出現(xiàn)脖子一轉(zhuǎn)就疼，或者落枕的表現(xiàn)，就必須考慮頸椎內(nèi)部，有不是那么輕的毛病，尤其是頸椎間盤(pán)、纖維環(huán)有明顯的損傷，甚至是膨出，或者是突出，這時(shí)候一定到醫(yī)院里找骨科醫(yī)生，最好是脊柱的醫(yī)生來(lái)做一些檢查，比如X光片、CT核磁，來(lái)看頸椎間盤(pán)是不是有了問(wèn)題。在頸椎X光片，核磁上經(jīng)常能看到頸椎變直了，某一個(gè)椎間盤(pán)變窄了，或者幾個(gè)椎間盤(pán)變窄了，核磁上還可以看到它的信號(hào)有改變，也就是它的明亮程度，有很大的差異，這肯定是頸椎間盤(pán)有了毛病，多數(shù)是頸椎間盤(pán)的毛病，頸椎的小關(guān)節(jié)的相對(duì)來(lái)說(shuō)，對(duì)一些年輕人，比如中青年出現(xiàn)，多數(shù)就是頸椎間盤(pán)有問(wèn)題，老年人可能又有了關(guān)節(jié)的問(wèn)題，如果不太重就是自己限制活動(dòng)，如果重一定讓醫(yī)生給與指導(dǎo)。

一般情況下熱水敷頸椎是好的，在一般情況下就是頸椎的退變，隨著年齡的增加，或者坐姿的時(shí)間延長(zhǎng)，有可能就會(huì)出現(xiàn)頸部不適、頸部酸痛，常說(shuō)的肌筋膜炎，或者頸椎痙攣，所以用熱水去敷一敷，就熱敷，熱敷完了促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)還有放松肌肉，因?yàn)榧∪獐d攣、緊張的時(shí)候，容易壓迫周?chē)难芎蜕窠?jīng)，導(dǎo)致以后除了活動(dòng)度變差以外，血運(yùn)有可能就變差了，所以熱敷以后，周?chē)募∪夥潘?，同時(shí)血運(yùn)增加也好了，這樣首先可以不疼了，姿勢(shì)能夠活動(dòng)扭轉(zhuǎn)了。同時(shí)還有消除無(wú)菌性炎癥的作用，慢性的無(wú)菌性炎癥通過(guò)熱敷消炎，也有止疼作用，所以長(zhǎng)期伏案工作的人，長(zhǎng)期盯電腦的同志，或者長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)維持一個(gè)姿勢(shì)的人，所以經(jīng)常養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，下班以后用熱水袋敷一敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，而且能夠放松肌肉，對(duì)頸椎是好的，能夠預(yù)防好多疾病的發(fā)生，或者有問(wèn)題能夠減緩或者讓癥狀沒(méi)有那么重。

頸椎病在臨床上根據(jù)不同的類(lèi)型有不同的表現(xiàn)，不同的類(lèi)型也會(huì)造成不同的危害。神經(jīng)根型頸椎病主要表現(xiàn)為頸肩部疼痛，可以導(dǎo)致胳膊、手指的麻木成為放射性的疼痛。如果病情嚴(yán)重，可以出現(xiàn)肌肉的萎縮。脊髓型頸椎病常可以出現(xiàn)走路不穩(wěn)，四肢的麻木無(wú)力二便障礙的癥狀。嚴(yán)重者可以有走路不穩(wěn)，拿筷子容易掉的癥狀也可以出現(xiàn)，走路時(shí)向踩棉花一樣的感覺(jué)。脊髓型頸椎病是比較嚴(yán)重的頸椎病如果在一次性受到外傷之后，脊髓型頸椎病出現(xiàn)急性發(fā)作，就可能出現(xiàn)四肢癱的癥狀，所以脊髓型頸椎病日常生活中要注意避免頸部受傷以及摔傷。椎動(dòng)脈型頸椎病表現(xiàn)為頭部的頭暈、頭痛。同時(shí)可以伴有頸部的疼痛，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致嚴(yán)重的頭痛、頭暈的癥狀，惡心。交感神經(jīng)頸椎病可以出現(xiàn)頭暈眼花、心悸、耳鳴等交感神經(jīng)受興奮和刺激的癥狀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)心臟的不適以及眼耳的不適，嚴(yán)重的影響生活。頸型的頸椎病是以頸肩部周?chē)∪饨┯惨约八崦洸贿m為主要表現(xiàn)，并且嚴(yán)重可以嚴(yán)重的影響日常的工作和生活，不能夠低頭。

吹空調(diào)后肩膀疼痛其實(shí)就是受涼后引起肩膀疼痛不適，其中常見(jiàn)的病因主要是肩周炎和頸椎病。建議患者去醫(yī)院骨科門(mén)診就診行頸椎磁共振和肩關(guān)節(jié)磁共振檢查。如果是頸椎病，首先應(yīng)該避免受涼、熱敷、吹空調(diào)時(shí)可以戴圍脖等等。頸椎牽引、頸部制動(dòng)、頸部理療，改善不良工作體位和睡眠姿勢(shì)，調(diào)整枕頭高度等方法。如果疼痛較重，可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、羅索羅芬納、塞來(lái)昔布和肌肉松弛劑魯蘭貝特。如果患者持續(xù)劇烈疼痛，經(jīng)過(guò)保守治療無(wú)效，嚴(yán)重影響工作和生活的患者可以進(jìn)行手術(shù)治療。如果是肩周炎，可以進(jìn)行局部的理療、針灸，適度的推拿按摩可以明顯改善癥狀。如果出現(xiàn)固定的痛點(diǎn)，可以局部注射糖皮質(zhì)激素，能夠明顯緩解疼痛。如果患者疼痛持續(xù)，夜間難以入睡時(shí)，可以短期內(nèi)口服非甾體抗炎藥。如果癥狀持續(xù)加重，保守治療無(wú)效，可以在麻醉下行關(guān)節(jié)鏡下松緊粘連。

頸椎病患者出現(xiàn)哪些癥狀要馬上就醫(yī)?首先癥狀毫無(wú)好轉(zhuǎn)或癥狀加重。其次無(wú)明顯誘因出現(xiàn)劇痛或疼痛突然加劇。再次無(wú)特殊原因步行中突然跌倒，或需扶墻站立。以上的癥狀表現(xiàn)都是在頸椎病步入嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)的，所以患者們一定要引起注意了，要多留心平時(shí)的身體情況，保持一個(gè)好的生活習(xí)慣。