血脂高怎么調(diào)理才會降
發(fā)布時間:2021-03-25108425次播放
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血脂高少吃哪些食物
血脂偏高人群首先要從飲食方面進行調(diào)整,有助于控制血脂的水平,高血脂人群不要吃的食物包括以下幾大類:第一,高膽固醇食物。高血脂其中有一種情況是膽固醇升高,和長期攝入過多的膽固醇含量豐富的食物有一定關(guān)聯(lián),富含高膽固醇的食物主要有動物內(nèi)臟、蛋黃、扇貝等。高膽固醇血癥是動脈粥樣硬化的危險因素之一。第二,高脂肪食物。高血脂主要是過多的脂肪在體內(nèi)沉積造成的,可以堆積在血管內(nèi)膜,也可以在內(nèi)臟、皮下組織等。高脂肪的食物有各種肉類、奶油、花生、堅果、動物油等,日常生活中減少吃高脂肪的食物,對于控制血脂的水平很大的幫助。第三,高糖類的食物,因為體內(nèi)的糖分在富余的情況下可以轉(zhuǎn)化成甘油三酯儲存起來,所以高血脂的人群一定要盡量少吃高糖類的食物,如各種甜點、巧克力、含糖分飲料等。第四,高鹽分食物,如各種腌制類食物,味精、鈉鹽等,一定要少吃,因為高鹽狀態(tài)可能造成體內(nèi)代謝的異常,影響血脂代謝。第五,各種酒類不要喝,特別是白酒、啤酒等,肝臟在代謝酒精的時候會消耗輔酶,這些輔酶的消耗能造成脂肪酸氧化的不足,影響脂代謝路徑。中重度高血脂患者,除了進行飲食管理的控制之外,還需要考慮口服他汀類藥物來控制血脂,防止冠狀動脈粥樣硬化性心臟病形成,以及腦梗塞、腦出血等疾病的發(fā)生。
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甘油三酯3.3嚴(yán)重嗎
甘油三酯正常值的范圍是小于1.7mmol/L,如果甘油三酯超過了1.7mmol/L,就屬于超標(biāo)。如果甘油三酯超過了5.5mmol/L,就屬于嚴(yán)重超標(biāo)。甘油三酯3.3mmol/L,就屬于升高的范圍了。就要到醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查,看是否需要馬上進行降脂治療。血脂檢查中如果只有甘油三酯高,而其他的血脂指標(biāo)不高,可能是因為脂代謝異常引起的。比如說一些疾病可以導(dǎo)致甘油三酯升高,比如甲狀腺的問題、糖尿病的問題、肝臟的問題,都可以使甘油三酯發(fā)生異常。
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高密度膽固醇偏低甘油三酯偏高是怎么回事
高密度膽固醇偏低和甘油三酯偏高,都是高脂血癥的類型。常見的高脂血癥包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、高低密度脂蛋白血癥和低高密度脂蛋白血癥。長期的控制不好的那些高脂血癥,對人體是有危害的高密度脂蛋白越高,動脈硬化性心血管疾病的風(fēng)險就越低。甘油三酯增高主多見于長期進食肥甘厚味、飲食不當(dāng)?shù)娜?、過度吸煙、飲酒、運動量少的患者。所以飲食不當(dāng)、不良生活方式及遺傳因素,對于甘油三酯和高密度脂蛋白都有影響。
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吃什么藥降甘油三酯最快
降甘油三酯最快的藥物的話,臨床上有一類藥叫貝特類的藥物,這一類的藥物降甘油三酯作用是最強的,臨床常用的的叫非諾貝特,,除了貝特類的藥物以外,還有煙酸類或者煙酸衍生物這一類的,降甘油三酯的藥物,還有魚油這一類的降甘油三酯的藥物。甘油三酯的升高,一些繼發(fā)的因素,一些糖尿病血糖控制的不好,或者腎病綜合征或者甲狀腺功能減退或者體重超重等等,針對這些繼發(fā)因素進行干預(yù),有利于血脂的控。甘油三酯升高,除了生活方式注意,在用藥時要注意定期的復(fù)查,同時要監(jiān)測肝功監(jiān)測腎功,保證用藥的安全。
血脂是甘油三酯嗎
血脂偏高會引起手麻嗎
血脂高會導(dǎo)致中風(fēng)嗎
血脂高是心腦血管疾病的重要危險因素,所以有可能導(dǎo)致中風(fēng)中醫(yī)臨床上一般指的是腦血管疾病,比如腦梗死所以要把血脂控制好首先需要控制飲食,避免吃高熱量食物,少吃肉,多吃蔬菜,減少食物攝入,可以有效的控制血脂。還有就是要增加運動,因為運動可以消耗體內(nèi)熱量,有助于脂肪代謝與分解,還可以明顯降低體重。多指導(dǎo)患者進行大量的有氧運動,比如游泳、慢跑、快步走騎自行車、太極拳、羽毛球等運動。當(dāng)然,一般指導(dǎo)患者需要堅持,每天需要半小時以上。這樣才能起到降血脂的作用最主要的如果血脂明顯升高還需要藥物治療如果以膽固醇升高為主需要服用他汀類降血脂的藥物比如阿托伐他丁瑞舒伐他汀、辛伐他汀等等。如果以甘油三酯升高為主可以選擇貝特類降血脂的藥物這些藥物有可能影響肝功能,所以也要定期查肝功能。
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高血脂怎么治療
高血脂的治療方法:不同的高脂血癥,治療方式不同。具體方式如下:一,原發(fā)性高脂血癥,首先,培養(yǎng)良好的生活方式,如低脂飲食、適當(dāng)運動等;其次,針對性服用降脂藥物。二,繼發(fā)性高脂血癥,通常在治愈或較好的控制引起脂質(zhì)代謝異常的原發(fā)疾病后,高脂血癥可明顯改善。
甘油三酯高的原因
甘油三酯高是由于飲食不當(dāng),生活方式不對,遺傳因素以及疾病因素引起的。一、飲食不當(dāng)。當(dāng)進食大量的脂肪類,尤其是動物脂肪食物以后,體內(nèi)甘油三酯水平明顯升高,當(dāng)攝入過多的碳水化,尤其是加工精細的食物進入人體內(nèi),會引起血糖升高,合成更多的甘油三酯。二、生活方式。不正當(dāng)?shù)慕?jīng)常吸煙,酗酒,精神緊張或者焦慮的,也容易引發(fā)甘油三酯升高。三、遺傳因素。家族中如果父母中的一方或者雙方出現(xiàn)血脂異常,則后代的患病率也相應(yīng)增高。四、疾病。如糖尿病,肥胖腎病,也有可能引起甘油三酯升高。甘油三酯是長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子,是人體內(nèi)含量最多的脂類,血清甘油三酯是所有酯蛋白中的甘油三酯的總和,臨床上作為一項重要的血脂常規(guī)測定指標(biāo)與總膽固醇,高密度脂蛋白膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇。同作為血脂測定的基本項目,甘油三酯正常值范圍應(yīng)小于一點七毫摩爾每升。
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血脂高應(yīng)該注意什么
先天性的家族性高膽固醇血癥患者可能需要終身服藥治療。后天性病因造成的血脂升高的患者需要減少脂質(zhì)攝入,增加運動,增加脂質(zhì)消耗。血脂升高的原因包括先天性疾病導(dǎo)致的血脂升高,即家族性的高膽固醇血癥,和后天不良的生活方式導(dǎo)致的血脂升高。具體來說,高甘油三酯血癥的患者需要增加運動量,消耗熱量使自身體內(nèi)積聚的脂肪下降,從而使血脂下降。膽固醇偏高的高血脂患者在干預(yù)生活方式的基礎(chǔ)上,適當(dāng)使用他汀類藥物或者依折麥布藥物輔助治療,因為單純的生活方式對膽固醇的影響較弱,需要藥物的協(xié)同治療。
血脂高的治療方法有哪些
高血脂本來就是一種特別常見的疾病,所以必須要引起生活中的重視,否則對于個人的健康而言會造成嚴(yán)重的影響,治療的方法有很多,首先就應(yīng)該控制個人的體重,快速的增加運動,同時也應(yīng)該戒煙,注重日常的飲食,選擇藥物治療。
高血脂能治好嗎
高血脂可引起許多并發(fā)癥,應(yīng)及時治療。如果是由于飲食的原因引起的高血脂,通過飲食和生活方式的調(diào)整,是可以治愈的。但一些嚴(yán)重的高血脂以及家族性的高脂血癥無法被治愈,只能通過藥物進行干預(yù)。
高血脂患者不能吃什么
高血脂患者在發(fā)病期間要注意不能吃任何脂肪含量高的食物,尤其是肥肉和動物內(nèi)臟,同時需要控制食鹽的攝入,不要吃高鹽食品。另外,患者應(yīng)該避免進食高糖類食品,并嚴(yán)格避免飲用含有酒精的飲品,也不能喝濃茶。
血脂高的癥狀有哪些
生活中很多人被各種各樣的疾病困擾,而在疾病出現(xiàn)時會有一些癥狀,了解了以后,可以起到很好的預(yù)防與治療作用。血脂高初期一般沒有啥癥狀表現(xiàn),等發(fā)展到一定的程度,就會出現(xiàn)乏力、頭暈、失眠、記性差等情況。
降血脂的食物有哪些
說到現(xiàn)在危害人類健康的疾病,三高絕對是大多數(shù)人的通病,尤其上了年紀(jì)以后,學(xué)不會保養(yǎng)自己,還會被各種各樣的瑣事困擾,那么發(fā)病幾率會非常大,尤其血脂高是非??膳碌?。平日里多吃一些玉米、海帶、蘋果、大蒜、黃瓜等食物,對降血脂有很好的療效。
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