經(jīng)常便秘怎么治
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經(jīng)常便秘的患者若為功能性便秘,建議采取飲食治療、藥物治療等綜合治療的方式。多吃富含膳食纖維的食物,如白菜、芹菜、菠菜等綠葉蔬菜以及蘋果、獼猴桃、香蕉等富含果糖的水果,從而促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、軟化大便,改善便秘的癥狀。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用四磨湯口服液進(jìn)行治療。
器質(zhì)性便秘的患者,需盡快查明病因,積極治療原發(fā)疾病,從而改善便秘。
經(jīng)常便秘的患者日常應(yīng)建立穩(wěn)定規(guī)律的排便習(xí)慣,飯后順時(shí)針輕輕推揉腹部,同時(shí)多參與戶外運(yùn)動(dòng),加速腸胃蠕動(dòng),緩解癥狀。
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