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筋膜炎可以運(yùn)動鍛煉嗎

發(fā)布時間:2020-08-1260101次播放

視頻內(nèi)容:

筋膜炎常規(guī)診斷較籠統(tǒng),包括全身多個部位、多種癥狀疾病的概括。多數(shù)筋膜炎在身體大熱后,遇冷刺激或長期勞損引起肌肉筋膜疲勞狀態(tài),導(dǎo)致水腫,引起末梢神經(jīng)刺激,從而引起疼痛。
筋膜炎患者,如果處于急性期發(fā)作,不建議進(jìn)行過多運(yùn)動,應(yīng)該以局部制動休息為主。因為在此期間運(yùn)動可致炎癥或水腫加劇,影響早期治療和恢復(fù)。還可通過有氧鍛煉增加肌肉代謝,游泳可鍛煉全身肌肉,對后期恢復(fù)有幫助??赏ㄟ^理療和藥物綜合治療,如疼痛減輕,可配合適當(dāng)鍛煉,包括飛燕點水等,鍛煉肌肉可促進(jìn)局部關(guān)節(jié)功能活動范圍恢復(fù)。

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壞死性筋膜炎大多數(shù)患者能達(dá)到治愈的效果,需通過藥物治療、手術(shù)治療,經(jīng)過規(guī)范治療后,治愈幾率較大。壞死性筋膜炎主要是由于細(xì)菌親膚皮下的組織或筋膜,從而導(dǎo)致皮下血管血栓形成,最終引起皮下組織或筋膜壞死。若患者積極配合醫(yī)生采取相關(guān)治療,大多數(shù)患者可以治愈?;颊呖勺襻t(yī)囑服用甲硝唑、卡那霉素、慶大霉素等抗生素藥物。若藥物治療無效,或疾病癥狀嚴(yán)重,需采取手術(shù)治療,如清創(chuàng)引流術(shù)、植皮手術(shù)等。一般情況下,預(yù)后較好,患者可達(dá)到治愈的目的。一旦患者確診為壞死性筋膜炎,應(yīng)積極采取相關(guān)治療措施,有助于提高治愈的幾率。在日常生活中,需保持患處清潔干燥,勤換患者的衣服和床單。飲食上,需攝入高熱量、高蛋白、高維生素以及易消化的食物,保持大便通暢,預(yù)防便秘。
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2022-08-04

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半夜抽筋的原因有可能是白天過度勞累或者運(yùn)動量過大,肌肉會因為疲勞而處于緊張的狀態(tài),在夜間睡眠期間肌肉會比較放松,這時候就會因為收縮異常而出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。如果身體處于缺鈣的狀態(tài),會影響到神經(jīng)沖動的傳遞,同時血鈣的降低肌肉的收縮功能會發(fā)生紊亂,進(jìn)而會出現(xiàn)抽筋的情況;半夜在受涼以后,血管也會有收縮的情況,當(dāng)血液循環(huán)變差以后也會導(dǎo)致抽筋;患有癲癇類的疾病,如果在夜間發(fā)作,也會有明顯的抽筋。
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筋膜炎有沒有后遺癥
筋膜炎治療不及時或者是反復(fù)發(fā)作,容易引發(fā)慢性筋膜炎,既增加了患者的痛苦,又增加了治療的難度,所以治療一定要及時。所以我們有必要了解一下有關(guān)筋膜炎的常識問題,那么,下面小編簡單介紹一下得了筋膜炎有沒有后遺癥?
筋膜炎的治愈幾率多高
筋膜炎也可以稱為是纖維組織炎,患者朋友們會發(fā)現(xiàn)局部組織有沉重,麻木感,活動會受到限制,關(guān)節(jié)會變得僵硬,大家一定要引起高度的重視,及時的治療,否則會導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重,下面來看看筋膜炎的治愈幾率有多少。
如何區(qū)分是不是筋膜炎
筋膜炎在骨科臨床是一個特別常見的骨科疾病。筋膜是覆蓋人體軟組織結(jié)構(gòu)的一個非常廣泛的結(jié)構(gòu),分為淺筋膜和深筋膜。筋膜炎多在人體局部受涼或者過度勞累以后,所引起的一種炎癥反應(yīng),人體會出現(xiàn)局部的疼痛,當(dāng)通過局部的熱療,增加局部的血液循環(huán)以后,能夠使局部的炎癥反應(yīng)減輕,起到控制疼痛的作用。當(dāng)按壓疼痛比較明顯的時候,可出現(xiàn)不按神經(jīng)根分布的一種分散痛,因為筋膜炎的患者出現(xiàn)范圍性的壓痛,可能跟平時頸椎病所引起的疼痛或者是腰間盤突出所引起的沿神經(jīng)根走形的神經(jīng)根疼痛會有明顯的區(qū)別。筋膜炎疼痛往往比較局限,因為局部的炎癥刺激以后,會形成局部筋膜的炎癥水腫反應(yīng)。筋膜這個地方可能有一些表面的神經(jīng)皮脂穿出,有的時候由于筋膜炎癥,可能會造成神經(jīng)皮脂的嵌頓,從而會出現(xiàn)下肢神經(jīng)的放射疼痛,比如比較常見的臀上皮神經(jīng)炎,這就與筋膜炎癥的嵌頓有一定的關(guān)系。因此,當(dāng)出現(xiàn)這一類疾病的時候,要注意去減少局部長時間的勞損或者是受涼、刺激等,經(jīng)過充分的休息還有局部的一些消炎止疼的治療,在疾病的中后期,還可以結(jié)合局部的熱敷,中醫(yī)的溫經(jīng)通絡(luò)、止疼散瘀的治療,通過這種綜合的治療,筋膜炎都能夠取得比較好的治療效果。
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筋膜炎的治療時間需根據(jù)患者的病情進(jìn)行診斷治療,不同的患者可能筋膜炎發(fā)病的原因,影響發(fā)病時間的長短,以及個人體質(zhì)的情況都會存在差異。如果是急性的筋膜炎反應(yīng),像急性腰扭傷,急性頸椎落枕,頸椎病,筋膜炎這樣的急性外傷性損傷,通過早期休息、控制和用藥,可能恢復(fù)期就比較快。一般來講,2到3天癥狀可以明顯緩解,通過一周到兩周就可以完全治愈。有一些筋膜炎在早期,并沒有得到很好的治療,患者可能一直在工作,勞損這種狀態(tài)并沒有解除,可能就會造成急性筋膜炎轉(zhuǎn)成慢性的筋膜炎,這一類患者的疾病治療可能會更復(fù)雜一點,時間會更長一點,比如最常見的長期低頭看手機(jī)、電腦,會引起頸椎生理曲度的變直或者反弓,生理曲度發(fā)生變化后,也會導(dǎo)致頸肩部局部筋膜的勞損和炎癥反應(yīng),這種患者可能常常會說自己的頸肩部發(fā)沉,發(fā)僵硬,或者會有局部的疼痛感,這種疾病發(fā)生以后,有的時候可能不能在短時間之內(nèi)得到明顯的治愈,可能需要通過平時生活的注意,改善不良的頸椎使用習(xí)慣,減少低頭活動,同時要注意頸肩部的保暖,避免局部吹空調(diào)、受涼等等這些刺激。結(jié)合一些局部的理療、手法治療、熱敷,包括一些外用的膏藥治療,這樣可以逐漸的去緩解病情。但是如果這種不良刺激因素再次出現(xiàn)的時候,慢性筋膜炎患者的癥狀有可能會再次出現(xiàn)。因此患者應(yīng)該從自身的習(xí)慣和自我保護(hù)做起,這樣能減少疾病的再次發(fā)作。
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后背筋膜炎的癥狀
后背筋膜炎的癥狀一般為疼、涼、硬,且會出現(xiàn)背部不舒服的感覺,比如背部發(fā)沉。有些患者特別形象的說,“我怎么覺得每天像背了山一樣”,即為后背筋膜炎的典型癥狀。筋膜炎由于風(fēng)、寒、濕或急慢性損傷造成,局部肌肉筋膜氣血循環(huán)不好,不通則痛。因此,疼痛是最主要癥狀。除此之外,患者會覺得局部組織循環(huán)不好,表現(xiàn)為發(fā)緊、發(fā)僵、發(fā)硬等。
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2019-04-25

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筋膜炎怎么確診
確診筋膜炎首先要排除其他的疾病,再根據(jù)檢查方式進(jìn)行診斷。筋膜炎又稱纖維織炎,是一個綜合的概念,為發(fā)生于肌筋膜的一種非特異性炎癥。可發(fā)生于全身各個部位。筋膜炎主要是由于各種原因造成肌肉不通,癥狀本身并不典型。例如背部頸椎病或背部其他一些炎癥性疾病、惡性腫瘤等,也會產(chǎn)生背部的疼痛。筋膜炎有一個比較典型的特點,即壓痛陽性。有些病例如頸椎病,腫瘤疼痛,壓痛并不明顯。但是不能因為壓痛陽性,就確診筋膜炎,所以要根據(jù)癥狀,排除其他疾病,例如局部壓痛等才能最后確診。
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筋膜炎嚴(yán)重了會怎么樣
筋膜炎嚴(yán)重時疼痛會加重并且疼痛時間較長,本身不會有太大問題,一般會引起生活質(zhì)量下降。當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r,可以誘發(fā)筋膜炎的急性發(fā)作。筋膜炎又稱纖維織炎,為發(fā)生于肌筋膜的一種非特異性炎癥??砂l(fā)生于全身各個部位,多見于腰部、髂骨后嵴及肩胛區(qū)域。目前筋膜炎的病因尚不明確,可能與受寒、創(chuàng)傷、免疫因素和血管炎癥有關(guān)。
筋膜炎怎么治
筋膜炎大多發(fā)病在中年以上的人群,在全身的各個部位都有可能發(fā)生,多見于腰部、肩胛區(qū)域,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)要積極進(jìn)行醫(yī)治,以免拖延時間造成更大的傷害,我們可以通過熱敷、按摩、肌肉鍛煉進(jìn)行治療,嚴(yán)重者需要手術(shù)治療,治療后效果良好,不易復(fù)發(fā)。
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什么是筋膜炎
在我們?nèi)梭w的各個部位都存在著一些龐大的筋膜組織。筋膜炎是一種無菌性的炎癥。常見筋膜炎發(fā)生在腳、肩、背部,因其反復(fù)活動形成積累性損傷,損傷在修復(fù)過程中出現(xiàn)水腫、出血形成斑痕,壓迫末梢神經(jīng),使炎癥因子增多,導(dǎo)致筋膜發(fā)炎。