大姨媽來了半個(gè)月,下次什么時(shí)候開始算
視頻內(nèi)容:
通常月經(jīng)周期在2-7天左右,半個(gè)月是月經(jīng)異常的癥狀,可能是生活環(huán)境過于潮濕、飲食等原因造成內(nèi)分泌失調(diào),進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律的情況,月經(jīng)不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致難以推算下個(gè)月的日期,所以建議女性先調(diào)理好身體,月經(jīng)周期正常后,再計(jì)算下個(gè)月來潮時(shí)間。
月經(jīng)期間建議以清淡、易消化的食物為主,確保攝入充足的營(yíng)養(yǎng),多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),更有利于月經(jīng)周期規(guī)律。
若長(zhǎng)期出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的癥狀,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療,切不可自行用藥,以免引起不適。
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