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女性在經(jīng)期適當(dāng)?shù)臏p肥也是有效的，但是最好是在月經(jīng)干凈后進行減肥效果很更好。因為女性本身在月經(jīng)期的時候，由于卵巢分泌激素水平下降，常會出現(xiàn)有食欲不振，疲乏無力等的情況發(fā)生，這時候如果是有過度的節(jié)食很容易會導(dǎo)致女性出現(xiàn)有身體疲乏無力，頭暈，惡心嘔吐，虛脫的情況發(fā)生，不利于女性的身體健康。減肥是需要一個循序漸進的過程，是通過控制飲食和活動進行綜合性的調(diào)理，有利于使女性的體重下降，效果是比較好的，并且也不會對身體健康造成不利影響。

痛經(jīng)的原因與子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、內(nèi)膜前列腺素含量增高、宮腔黏連，宮頸管狹窄等有關(guān)，會導(dǎo)致心血管及消化道等癥狀。痛經(jīng)是常見婦科癥狀之一，月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹、伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變，占痛經(jīng)的90%以上。繼發(fā)性痛經(jīng)，是子宮內(nèi)膜異位癥引起痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)主要與子宮月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素的含量增高，可以引起子宮平滑肌過強收縮，血管攣縮，造成子宮缺血、缺氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。增多的前列腺素進入血液循環(huán)，還可引起心血管和消化道等癥狀。繼發(fā)性痛還由于某種疾病引起，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎或?qū)m腔黏連，宮頸管狹窄、子宮發(fā)育異常，均可發(fā)生經(jīng)期下腹痛。所以要根據(jù)不同病因給予不同治療。原發(fā)性痛經(jīng)可以服用，建議在經(jīng)期用熱水泡腳、促進血液循環(huán)、減輕疼痛。盆腔炎引起痛經(jīng)，用廣譜抗菌藥物，聯(lián)合治療厭氧菌的藥物，子宮內(nèi)膜異位癥引起痛經(jīng)，可行手術(shù)治療，宮腔黏連行宮頸擴張術(shù)。

哺乳期月經(jīng)不調(diào)的原因是哺乳期雌激素被抑制，哺乳期體內(nèi)泌乳素升高，使體內(nèi)的雌激素分泌受到一定的抑制，同時卵巢對垂體促性腺激素的刺激不敏感，所以哺乳期會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。哺乳期月經(jīng)不調(diào)具體表現(xiàn)在可能一次月經(jīng)后，隨后不來月經(jīng)，等停止哺乳以后才正常來月經(jīng)；或者是哺乳期隔幾個月才來一次月經(jīng)；月經(jīng)量大或者很少。如果產(chǎn)后未哺乳月經(jīng)不規(guī)律，需要做盆腔彩超檢查和婦科內(nèi)分泌檢查，了解有無器質(zhì)性疾病及內(nèi)分泌異常，如果有異常需要根據(jù)相應(yīng)病因治療。哺乳期月經(jīng)不規(guī)律，不需要治療，雖然不來月經(jīng)，但仍可能排卵，需要采取避孕措施。不來月經(jīng)或月經(jīng)不規(guī)律首先需要排除懷孕的可能性，可以用早早孕試紙或者驗孕棒測試，排除懷孕的情況，一般不需要人為干預(yù)。

首先女性朋友們要搞清楚正常月經(jīng)是怎么回事，我們認(rèn)為女性朋友每個月一般都有一個卵子的排出，隨著卵巢的功能正常的情況下，子宮內(nèi)膜有一次周期性的剝脫，剝脫下來形成血從陰道排出來。大部分女性都是28天左右一般不超過35天來一次月經(jīng)，這個周期是30天左右。經(jīng)期一般是不超過七天，那么正常女性偶爾周期提前或推后七天，那有可能三十五六天來一次也有可能你是二十四五天來一次，但是你來月經(jīng)都在七天左右能夠干凈都還算正常月經(jīng)。一旦你出現(xiàn)了月經(jīng)來了超過七天沒有干凈，或者30天40天50天都不來一次甚至于都到了三個月能沒有來月經(jīng)只要月經(jīng)不正常來，就叫月經(jīng)不調(diào)。

引起月經(jīng)不調(diào)的原因是很多的，必須要查明原因以后，才能夠用藥治療的。最常見的月經(jīng)不調(diào)是多囊卵巢綜合癥這種疾病是需要應(yīng)用短效口服避孕藥進行調(diào)經(jīng)治療的，如果是有高胰島素血癥引起的月經(jīng)不調(diào)，那是需要吃二甲雙胍進行治療的，如果是高泌乳血癥引起的月經(jīng)不調(diào)那是需要吃溴隱亭進行治療，如果是由于甲狀腺功能亢進或者是減退引起的月經(jīng)不調(diào)，那是需要到內(nèi)分泌科去進行，調(diào)整甲狀腺功能才能夠恢復(fù)正常的月經(jīng)。所以月經(jīng)不調(diào)的原因非常多，必須根據(jù)具體的原因進行調(diào)經(jīng)治療才能夠恢復(fù)正常，但是平常一定要注意休息，不要勞累和熬夜，要放松心情鍛煉身體，保持體重在正常的范圍月經(jīng)就能夠恢復(fù)正常。