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大姨媽來了可以喝蜂蜜水嗎

發(fā)布時間：2024-08-119次播放

視頻內容：

大姨媽通常指的是月經，月經來了一般能喝蜂蜜水，但需適量飲用，以免引起身體不適。
蜂蜜水是較為常見的飲品，通常由水和適量蜂蜜混合而成，含有葡萄糖、果糖、維生素、礦物質、有機酸等營養(yǎng)物質，可以補充體力、潤肺止咳，還有促進消化的作用。適量喝蜂蜜水，有利于身體的健康。一般在月經期間可以喝蜂蜜水，但是蜂蜜水中的糖分較多，一次性喝太多，可能會導致血糖升高，還可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等癥狀。
在月經期間，需保持充足的睡眠和清淡的飲食，可以適量喝蜂蜜水，以免對身體造成不良影響，如果在飲用了蜂蜜水后出現(xiàn)了較為明顯的不適，需及時前往醫(yī)院。

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