八月瓜的功效與作用是什么
發(fā)布時(shí)間：2021-03-2494329次播放
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八月瓜有美容養(yǎng)顏、解痙止攣、祛風(fēng)降濕、祛寒止痛、補(bǔ)血養(yǎng)氣、健脾和胃、滋補(bǔ)肝腎作用。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素及有機(jī)酸和人體所需的微量元素。
常吃八月瓜能淡化色斑及皺紋，消除體內(nèi)毒素，利于大便通暢。能抗氧化延緩衰老，治療由于風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、肌肉疼痛及下肢水腫等。
八月瓜止痛同時(shí)能強(qiáng)身健體，提高抗病能力。根入藥可治療疝氣，內(nèi)臟下垂及跌打損傷等。
八月瓜除具有藥用價(jià)值外，食用口感好。果實(shí)可直接食用也可以釀酒、制成果菜及飲料，有一定保健作用。
常吃八月瓜能淡化色斑及皺紋，消除體內(nèi)毒素，利于大便通暢。能抗氧化延緩衰老，治療由于風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、肌肉疼痛及下肢水腫等。
八月瓜止痛同時(shí)能強(qiáng)身健體，提高抗病能力。根入藥可治療疝氣，內(nèi)臟下垂及跌打損傷等。
八月瓜除具有藥用價(jià)值外，食用口感好。果實(shí)可直接食用也可以釀酒、制成果菜及飲料，有一定保健作用。
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隔夜的花茶或參茶能喝嗎
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羊奶和牛奶哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高
羊奶中的#脂肪球#比較小，從利于人體消化的層面來(lái)講，羊奶比牛奶更利于人體的消化；但是牛奶中所含有的#維生素B12#含量比羊奶要高。其實(shí)羊奶和牛奶這兩種乳制品都可以喝，從營(yíng)養(yǎng)分析上各有利弊，但是羊奶和牛奶這二者之間的差異，并沒(méi)有想象的那么大。如果在有條件的情況下，選擇牛奶或者羊奶的時(shí)候，可以均勻地喝；因?yàn)檠蚰痰膬r(jià)格成本會(huì)比較高，也可以只選擇牛奶。乳制品每天攝入250毫升至300毫升是人體最基本的保證，在此前提下，人們無(wú)論是選擇羊奶、牛奶、奶酪、酸奶，還是其他乳制品都可以?？梢愿鶕?jù)自己的口感和需要做出選擇。但是有一個(gè)前提是，每天要攝入一定量的乳制品，來(lái)補(bǔ)充人體每天所需要的#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#和#鈣質(zhì)#。
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雪魚肉質(zhì)厚實(shí)，細(xì)刺極少，肉味甘美。雪魚肉中蛋白質(zhì)占16.8％，雪魚的肝臟含油量高，除了富含普通魚油所有的DHA、EPA外，還含有人體所必需的維生素A、D、E和其他多種維生素，坐月子吃雪魚對(duì)產(chǎn)婦的身體有益。
補(bǔ)充蛋白粉有必要嗎
在如今琳瑯滿目的保健品、營(yíng)養(yǎng)品市場(chǎng)當(dāng)中，蛋白粉可以說(shuō)是引人注目的“新貴”。再加上現(xiàn)在過(guò)節(jié)串門送禮不單一的是煙酒茶葉了，慢慢的也注重了健康的趨勢(shì)。所以先在打開(kāi)網(wǎng)頁(yè)一搜“蛋白粉”，那廣告可以說(shuō)是鋪天蓋地，價(jià)格也自然不菲。
一篇報(bào)道的十個(gè)錯(cuò)誤
鄭集是我國(guó)著名的生物化學(xué)家、教育家，是我國(guó)衰老生化研究學(xué)科的奠基人，還是我國(guó)生物化學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究的先導(dǎo)者之一。今年已經(jīng)108歲了。
營(yíng)養(yǎng)科普任重道遠(yuǎn)
面對(duì)超市的搶鹽風(fēng)潮，作為一個(gè)多年倡導(dǎo)低鹽飲食的營(yíng)養(yǎng)師感覺(jué)很失敗，苦口婆心的宣傳抵不上一個(gè)不著邊際的傳說(shuō)。大量的食鹽買回家，吃起來(lái)必定相當(dāng)隨意，甚至加快步伐消滅它。食鹽過(guò)多危害過(guò)多，給身體造成傷害超過(guò)我們的想象。
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