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心悸心慌胸悶胸痛屬心悸證范疇。其發(fā)病原因有很多種，如驚恐惱怒、久病體虛等，應(yīng)對(duì)癥用藥。心悸虛證，應(yīng)補(bǔ)益氣血、調(diào)理陰陽。如屬心悸實(shí)證，治療應(yīng)以化痰、滌飲、活血化瘀為主。心悸表現(xiàn)為虛實(shí)夾雜時(shí)，可用中成藥，如復(fù)方血栓通膠囊，具有活血化瘀、益氣養(yǎng)陰的功效，能改善心肌微循環(huán)、提高心功能，可緩解心悸心慌胸悶胸痛。生活中需養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有助于康復(fù)。

緩解心悸的癥狀，立即休息是必要措施。發(fā)生心悸，表明心跳的頻率存在異常?；蛐呐K供血不足。此時(shí)若是繼續(xù)活動(dòng)，會(huì)增加身體耗氧，增大心臟的負(fù)擔(dān)，從而加重心悸。休息時(shí)，患者盡量平躺，可以做深呼吸，讓身體放松。除了立即休息，晚上也要禁止熬夜。心悸心慌吃什么藥最好藥物沒有最好只有最適合，需要進(jìn)行相關(guān)的血液檢查和心臟檢查，了解其中的原因采用合理的治療方法。若是心脾虛弱造成的心慌心悸，可以服用歸脾丸治療，也可以選擇天王補(bǔ)心丹或知柏地黃湯。若是肝火旺盛而造成的，可以服用龍膽瀉肝湯加強(qiáng)調(diào)理。緩解心悸小妙招心悸是一種心律失常的臨床癥狀，表現(xiàn)為心慌、胸悶、全身乏力、心前區(qū)不適、驚慌等癥狀。緩解心悸的方法：1、藥物治療，如倍他樂克、心得安、穩(wěn)心顆粒，參松養(yǎng)心膠囊等。2、放松心情，做深呼吸。深吸氣后屏氣，然后再用力做呼氣動(dòng)作。3、進(jìn)行穴位按摩。穴位按摩也是緩解心悸的好方法，比如內(nèi)關(guān)穴具有疏通經(jīng)絡(luò)的效果，按摩此穴位不僅可以緩解心慌心悸，對(duì)于胃痛、暈車惡心也具有很好的治療效果。除此以外，還可以通過雙手交叉按摩對(duì)側(cè)腋窩的極泉穴，每次按摩30秒，按摩3次。力度可根據(jù)自己的承受程度決定可以得到明顯的緩解效果。喝了咖啡心悸心慌怎么辦喝了咖啡之后，如果有心慌的癥狀，建議大量地喝水，盡快地將咖啡因排出，同時(shí)避免勞累和熬夜，可以起到緩解效果?？Х群写罅康目寡趸镔|(zhì)和鉀元素，對(duì)于慢性病的預(yù)防有益無害，而且含有更多的咖啡因，如果本身對(duì)于咖啡因代謝比較差，喝咖啡之后就有可能出現(xiàn)心慌等癥狀?？剐募率澄锔缓S富的鉀、鎂、葉酸成分的食物，而鉀、鎂元素有助于穩(wěn)定細(xì)胞膜來改善心悸的不適癥狀。水果：香蕉、橘子、蘋果、大棗、桂圓等。蔬菜：土豆、菠菜、生菜、西蘭花、茄子等。心悸的原因有很多，時(shí)間也是從幾秒到幾小時(shí)不等，出現(xiàn)的頻率可能是極少或一天一次以上，每個(gè)患者的癥狀表現(xiàn)也存在區(qū)別，所以，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己心悸的頻率增加時(shí)，需要及時(shí)就醫(yī)，盡早發(fā)現(xiàn)問題，積極干預(yù)。

心臟跳動(dòng)快、心慌，可能是有生理性的原因，也可以有病理性的原因所導(dǎo)致。生理性原因可能是情緒緊張、波動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)吸煙、喝酒、喝咖啡、喝濃茶，吃辛辣刺激的食物，都可以引起心臟跳動(dòng)速度加快而出現(xiàn)心慌的情況。而病理性的原因，如各種先天性心臟病，像法洛氏四聯(lián)癥、房間隔缺損、室間隔缺損、動(dòng)脈導(dǎo)管未閉等等。還有一些是心肌炎、心肌梗死、心力衰竭、心肺感染等。心臟病的患者，可通過合理飲食，保證睡眠，穩(wěn)定情緒來進(jìn)行干預(yù)。

一躺下就心慌心悸失眠可能與以下因素有關(guān)：一、心臟疾病，如冠心病、心包炎、感染性心內(nèi)膜炎、心臟瓣膜病、心律失常、心力衰竭，比如心力衰竭時(shí)，會(huì)出現(xiàn)無法平臥，端坐呼吸，平臥后會(huì)有心慌心悸，主要是由于平臥后回心血量增加，心臟負(fù)荷增大所導(dǎo)致。二、消化系統(tǒng)疾病如胃十二指腸潰瘍，平臥后會(huì)出現(xiàn)胃酸反流，也會(huì)引起心慌和心悸。三、精神系統(tǒng)疾病需考慮有沒有焦慮癥，焦慮癥也會(huì)有很多軀體化表現(xiàn)，如頭暈、頭痛、腰背部疼痛、全身乏力也會(huì)有失眠。四、交感神經(jīng)亢奮現(xiàn)象也會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶、憋氣、出汗等。

這有可能是一種正常的反應(yīng)，也有可能是一種病態(tài)。正常人在驚喜狀態(tài)下，最高的心率指揮部——竇房結(jié)發(fā)生了沖動(dòng)，往往是在60~100次/分這樣的一個(gè)節(jié)律,又叫竇性心律。在這個(gè)心率狀態(tài)下，不會(huì)覺得有什么不適。一旦突破了這個(gè)范圍，患者就會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短甚至頭暈等不適。這種不適就叫心悸。引發(fā)心悸的原因有很多種，大致可分為心臟性的和非心臟性的。心臟性的，指各種心臟疾??；非心臟性的，包括貧血、甲亢以及精神類的癥狀等。如果頻繁地發(fā)生心慌心悸，建議患者及時(shí)就醫(yī)。

引起睡覺之前心悸的原因有很多，包括飲食原因，主要是沒有正確的飲食習(xí)慣，第二是血管不適，身體開始出現(xiàn)陣發(fā)性呼吸困難時(shí)，就要重視起來。迷走中樞緊張性身高，神經(jīng)敏感性降低等，都是導(dǎo)致其心悸的原因。

女性到了一定的年紀(jì)就會(huì)進(jìn)入到更年期，更年期女性可能會(huì)有各種不舒服的癥狀出現(xiàn)，像心悸就是其中一種，這個(gè)時(shí)候就要及時(shí)就診，好好補(bǔ)充雌激素，保證愉快心情，做好飲食方面的調(diào)節(jié)，還要加強(qiáng)身體鍛煉，這樣才可以讓身體變得更好。

總是心慌心悸的時(shí)候，一定要注意保證充足的睡眠，尤其是讓身心得以放松，另外飲食方面，也需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素b。如果心慌心悸和心臟疾病有關(guān)系，需要及時(shí)的進(jìn)行檢查和藥物治療。對(duì)于甲亢引起的心慌心悸，通常需要進(jìn)行碘131治療，而如果和貧血等血液系統(tǒng)疾病有關(guān)系，則需要進(jìn)行輸血治療或者是口服補(bǔ)血藥物。

心慌睡不著覺導(dǎo)致我們的睡眠質(zhì)量降低，第二天精神狀態(tài)不好，做事情精神狀態(tài)不集中，很容易做錯(cuò)，尤其是在一些重要的崗位上這是很危險(xiǎn)的。我們可以通過睡前避免吃東西、精神不要過于焦慮、養(yǎng)成良好的睡眠姿勢、進(jìn)行身體按摩、良好的飲食習(xí)慣和聽舒緩的音樂這七個(gè)方面來改善心慌睡不著覺的情況。

我們?cè)谏钪谢蛟S會(huì)遇到這樣的情況：心跳加速、喘不過氣、胸悶等，這就是我們常說的心慌氣短，心慌氣短是自覺心中跳動(dòng)不安的一種癥狀，也叫心悸。心慌氣短稍不注意會(huì)給身體帶來很大傷害，不容忽視，心慌氣短是老年人常見的，但好多年輕人也會(huì)有，其產(chǎn)生原因有心理精神原因，也有身體器官原因和外界環(huán)境原因。