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腸胃不好吃什么食物好1、可以喝一些粥類如小米粥、粳米粥、糙米粥、山藥紅棗粥等養(yǎng)胃，可以偏向小麥所制的面食。此外還可選含優(yōu)質(zhì)蛋白的淡水魚(yú)肉、瘦肉、蛋類等，避免攝入含乳糖蛋白的食品，如牛奶。2、故應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣；飲食有節(jié)，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，宜清淡、少刺激、易消化飲食，細(xì)嚼慢咽，按時(shí)適量，低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，葷素搭配得當(dāng)，適當(dāng)多食新鮮蔬菜，避免對(duì)腸胃有刺激的食物和藥物，少吃或忌食腌制、油炸、熏烤、堅(jiān)硬之物。腸胃不好吃什么水果1、蘋果：蘋果是一種雙向調(diào)節(jié)水果，如經(jīng)常便秘，可生吃蘋果，它富含纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，腹瀉患者可吃熱蘋果，蒸熟的蘋果，這樣纖維素有收斂效果；2、菠蘿：菠蘿號(hào)稱天然酵素，它可分解食物蛋白質(zhì)，所以吃高蛋白食物再吃一些菠蘿，可讓蛋白質(zhì)比較好分解，利于吸收；3、木瓜：含有木瓜酵素，跟菠蘿性質(zhì)一樣，可以很好地分解蛋白質(zhì)，更利于消化吸收；4、獼猴桃：獼猴桃含有豐富膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)；5、石榴：石榴含有多種有機(jī)酸，可促進(jìn)消化吸收，還具有開(kāi)胃的作用；6、山楂：如果幼兒積食，可進(jìn)食山楂消食。如果胃酸分泌過(guò)多則不建議吃山楂。腸胃不好吃什么藥腸胃不好使用的藥物需要根據(jù)其病變以及癥狀決定。首先最常見(jiàn)的是消化不良以及胃腸道功能紊亂，主要癥狀為進(jìn)食后出現(xiàn)腹脹、噯氣、惡心、嘔吐以及輕度腹痛癥狀。在治療上需要給予幫助消化藥物，如胃蛋白酶、消食片等，改善胃動(dòng)力藥物，如多潘立酮、莫沙必利等，調(diào)整腸道菌群藥物，如雙歧桿菌、乳酸菌等。其次慢性胃炎也是較常見(jiàn)的腸胃疾病，主要表現(xiàn)為胃部脹滿不適，可伴有消化不良。在治療上主要是給予助消化藥物，如胃蛋白酶、消食片等。腸胃不好喝什么茶最好1、腸胃不好可以喝紅茶，紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)。含量減少對(duì)胃部的刺激性就隨之減小，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化。因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶能消炎保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定的效果。2、也可以喝黑茶，黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用。3、也可以喝普洱茶，普洱茶和黑茶一樣，在抑制有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)繁殖。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，飲食要規(guī)律。小孩腸胃不好怎么調(diào)理小孩子腸胃不好要引起家長(zhǎng)們的重視，可以采取以下這些方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理：一、可以在平時(shí)給孩子吃一些，具有調(diào)養(yǎng)脾胃功效的食物，比如小米、大棗、桂圓、山藥等食物，給孩子吃一些有助于調(diào)養(yǎng)脾胃的食物，能促進(jìn)小兒腸胃的蠕動(dòng)和消化，可以改善腸胃不好的現(xiàn)象。二、在平時(shí)要多帶孩子，進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，因?yàn)橥ㄟ^(guò)鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力，在飯后可以帶孩子去散步，這樣有助于消食。

脾胃虛弱得養(yǎng)多久能夠好，還要因人而異。脾為后天之本，主要的是運(yùn)化水谷精微。由于不潔的飲食，暴飲暴食，情志不暢等，這些都可能會(huì)導(dǎo)致脾胃的虛弱。脾胃虛弱的臨床上的表現(xiàn)包括納差、身困乏力、脘腹的脹滿不適，大便的糖稀，面色的蒼白，形體的消瘦，還有苔白膩。俗話說(shuō)脾胃病“三分治七分養(yǎng)”，主要是靠養(yǎng)。首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，少吃多餐。早飯要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌辛辣油膩等一些生冷的食物，同時(shí)還要保持心情的舒暢。藥物可以通過(guò)健脾丸，香砂六君子丸，四君子丸，參苓白術(shù)散，參苓白術(shù)膠囊等一些來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

脾胃虛寒癥狀為腹脹納少，腹?jié)M時(shí)減，口泛清水，四肢不溫，腹痛酸沉，舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無(wú)力。胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或濕冷或受涼后，疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。脾陽(yáng)虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候又稱脾陽(yáng)虛寒證。多由脾氣虛證發(fā)展而來(lái)，或過(guò)食生冷，或腎陽(yáng)虛，火不生土所致。

三陰交是肝、脾、腎三條經(jīng)脈所交會(huì)聚集的地方。三陰交在輕度按壓的時(shí)，出現(xiàn)的酸麻脹痛感是屬于正常生理現(xiàn)象，如果不按壓也會(huì)疼痛，則為異常。脾胃問(wèn)題、下肢水腫都會(huì)引起三陰交穴位的疼痛，要依據(jù)其他的身體癥狀來(lái)判斷疾病情況。

小孩脾胃虛弱的調(diào)理，以溫中健脾和胃為原則，可以選擇針灸、按摩和藥物貼敷的方法，針灸主要以灸為主，可以艾灸中脘、上脘、關(guān)元，或者脾腧、胃腧?yàn)橹?。按摩可以推大腸經(jīng)、推脾經(jīng)、推板門、運(yùn)內(nèi)八卦、揉臍、揉腹、揉足三里、捏脊。藥物貼敷以臍敷為主，用溫中化濕醒脾的藥物，比如吳茱萸、丁香、胡椒，研磨以后用陳醋或者香油調(diào)成糊狀敷于臍部，或者用生姜和蔥白搗碎貼臍。另外需要注意的是，孩子的飲食要避免生冷、甘甜、黏膩、油炸、辛辣刺激，以易消化的食物為主，食物組成要多面少米，適當(dāng)?shù)卦鎏泶旨Z類、谷物類、瓜果類、蔬菜類和薯類。餐飲應(yīng)該少食多餐，避免暴飲暴食。另外根據(jù)天氣情況增減衣物，避免腹部受涼，同時(shí)要加強(qiáng)戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充孩子的氧氣。