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太白穴位置在大腳趾的內(nèi)側(cè)，在跖趾關(guān)節(jié)的后方，在赤白肉際處。太白穴如何取穴太白穴在我們足內(nèi)側(cè)，在足大趾跖趾關(guān)節(jié)的后方，在赤白肉際處，在這個(gè)位置，就是太白穴。太白穴的功效它可以治療脾虛諸癥，比如說(shuō)腹脹、腹痛、腹瀉這樣的病癥，也可以治療惡心嘔逆這樣的病癥，小便不利消化不良，太白穴都可以起到很好的治療功效，凡是覺(jué)得身體上的沉重乏力，都可以用太白穴，起到治療的效果。太白穴最適合的理療方法通常來(lái)說(shuō)是采用針灸的方式，我們用一寸的針沿著太白穴垂直進(jìn)針，取局部的脹感即可，也可以采用按摩的手法，像點(diǎn)法點(diǎn)按法，像揉環(huán)形的運(yùn)動(dòng)也是可以的，也可以采用艾條灸的方法，點(diǎn)燃艾條之后，在太白穴的穴區(qū)進(jìn)行回旋灸，也可以進(jìn)行溫和灸，以局部的皮膚微微的發(fā)紅，而且熱力滲透為度。太白穴理療的頻率及最佳時(shí)間如果說(shuō)癥狀重，我們建議連續(xù)治療，比如說(shuō)一天一次的治療頻率，當(dāng)癥狀緩解的時(shí)候，頻率就可以下降，下降到兩天一次或者是三天一次。太白穴的禁忌采用艾灸的方法去治療的時(shí)候，不要火力過(guò)猛，以免造成不必要的燙傷，在按摩的時(shí)候盡量和緩，有力滲透的進(jìn)行，以免過(guò)度造成肌肉的損傷，再有就是糖尿病的病人，在足部進(jìn)行治療的時(shí)候，我們要仔細(xì)觀察有沒(méi)有傷口，而且要嚴(yán)格消毒，在艾灸的時(shí)候，糖尿病的病人距離要更遠(yuǎn)，時(shí)間要更短，以免造成糖尿病足。

三陰交穴的位置在內(nèi)踝高點(diǎn)上三寸，脛骨后緣取穴。三陰交穴怎么取穴在內(nèi)踝的高點(diǎn)，用患者的同身寸四指，就是它的三寸，它在脛骨的內(nèi)側(cè)緣位置，就是三陰交穴。三陰交穴的功用它有很好的調(diào)理脾氣的作用，對(duì)于腹脹腹痛腹瀉胃疼便秘，這類(lèi)的消化道的疾病，它有很好的調(diào)整作用，它可以理血，它可以治療各種的血癥，各種的婦科的疾病，像月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，帶下這樣的疾病，不孕、不育，三陰交都有很好的治療功用，再有，三陰交也可以用于男科病的治療，用于遺精陽(yáng)痿早泄，用于尿頻尿急，尿不盡，以及排尿困難，可以用于局部疼痛，下肢痿痹，像中風(fēng)病的，下肢的不能夠靈活的運(yùn)動(dòng)。三陰交穴最適合的理療方法通常來(lái)說(shuō)，我們會(huì)用一寸半的針，在與皮膚呈90度角垂直進(jìn)針，在這個(gè)部位提插捻轉(zhuǎn)得氣，或者是讓感覺(jué)沿脛骨的內(nèi)側(cè)向小腿進(jìn)行放散，可以采用艾條灸，可以用溫針灸，也可以使用艾條回旋灸的方法，以局部皮膚紅潤(rùn)，熱力滲透為度，持艾條的時(shí)候，艾柱到皮膚之間大概5-10公分，每次灸治的時(shí)間，是10-15分鐘，可以采用刮痧的方法，我們用刮痧的圓角面，采用直刮的方式去治療，輕度的，以皮膚微微發(fā)紅就可以了，可以采用按法以及揉法。三陰交穴理療的頻率及最佳時(shí)間根據(jù)病癥的不同，我們來(lái)設(shè)置三陰交穴的使用頻率，像痛經(jīng)這種有周期性的疼痛的疾病，我們一般在月經(jīng)來(lái)潮之前一周到十天，開(kāi)始治療，可以有效的緩解病癥的出現(xiàn)，再有脾虛、便秘、腹脹的疾病，根據(jù)程度去使用，如果程度重，我們每日治療一次，如果疼痛輕的，我們可以一周治療1-2次。三陰交穴的禁忌三陰交，它可以有效地促進(jìn)子宮的收縮，因此孕婦以及有流產(chǎn)史的孕婦，是禁用這個(gè)腧穴的。

艾灸不會(huì)促進(jìn)腫瘤生長(zhǎng)。艾灸有促進(jìn)經(jīng)絡(luò)運(yùn)行、促進(jìn)血液循環(huán)、溫煦人體陽(yáng)氣、輔助正氣、促進(jìn)氣血循環(huán)的作用，有正向治療效果。頻繁做艾灸，會(huì)有上火表現(xiàn)，不會(huì)促進(jìn)惡性病變血供，也不會(huì)激發(fā)腫瘤生長(zhǎng)。正規(guī)醫(yī)生治療，不會(huì)激發(fā)腫瘤生長(zhǎng)。

補(bǔ)腎固精、溫養(yǎng)益氣、強(qiáng)壯體質(zhì)。氣海穴是人體重要的一個(gè)養(yǎng)生保健的穴位，它具有補(bǔ)腎固精、溫養(yǎng)益氣和強(qiáng)壯體質(zhì)的作用。在臨床上的應(yīng)用非常廣泛，可以用針灸和針刺的方法來(lái)達(dá)到治療的目的。氣海穴主要用于治療的疾病有：第一，氣虛所導(dǎo)致的一些疾病，比如虛脫、乏力等；第二，治療生殖和泌尿系統(tǒng)的疾病，比如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕癥、閉經(jīng)、陽(yáng)痿、遺精和小便頻數(shù)，或者是遺尿等癥狀；第三，治療腹痛、腹瀉和便秘這些腹部的病癥。所以，照海穴是一個(gè)養(yǎng)生保健強(qiáng)壯的穴位，臨床治療效果較好。

承山穴在小腿后側(cè)、腿部后正中線上。在臨床取穴的時(shí)候，當(dāng)小腿繃直或者腳跟輕微上提的時(shí)候，會(huì)有一個(gè)兩側(cè)的腓腸肌形成，在腿的后側(cè)會(huì)有凹陷，凹陷的地方就是承山穴。承山穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的穴位。現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)說(shuō)承山穴具有祛濕的作用，但是在臨床上用承山穴并沒(méi)有感覺(jué)到承山穴有很明顯的祛濕作用。只是一個(gè)治療局部或者治療足太陽(yáng)膀胱經(jīng)病的一個(gè)重要的穴位，比如治療坐骨神經(jīng)痛，會(huì)取到承山穴，或者是抽筋的時(shí)候，會(huì)按壓承山穴，而在祛濕方面沒(méi)有一個(gè)特別明顯的臨床療效。祛濕通過(guò)健脾才能夠達(dá)到祛濕的效果。臨床上往往會(huì)選陰陵泉。陰陵泉是足太陽(yáng)脾經(jīng)的一個(gè)重要的穴位，穴位有很明顯的祛濕效果。扎了陰陵泉，留針30分鐘以后，患者會(huì)覺(jué)得明顯的腿部輕松，會(huì)改善雙下肢水腫的狀態(tài)。陰陵泉其實(shí)是祛濕的一個(gè)重要的穴位。