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對(duì)于肥胖紋的消除，如果是新出現(xiàn)的，呈紅色的妊娠紋，可以通過(guò)涂抹施得美、維A酸等外用藥膏進(jìn)行治療、消退，但使用維A酸時(shí)需注意，盡量避免長(zhǎng)期使用。長(zhǎng)期使用施得美是可以的，其成分安全，孕期也是可以使用的。而對(duì)于呈白色、細(xì)紋的陳舊性肥胖紋，雖然外涂藥品治療也有一定的效果，但是治療時(shí)間較長(zhǎng)，效果相對(duì)不是很明顯，對(duì)于陳舊性肥胖紋多采用脈沖染料激光、射頻治療等方法，聯(lián)合涂抹施得美等共同治療，能夠提高療效。除了藥物治療以外，肥胖紋的出現(xiàn)多是因?yàn)轶w重快速上升導(dǎo)致的，所以也要注意減輕體重。減重時(shí)應(yīng)采取規(guī)律飲食加以運(yùn)動(dòng)，飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，以補(bǔ)充維生素，減重的同時(shí)也要避免突然暴瘦，否則也會(huì)導(dǎo)致肥胖紋的出現(xiàn)。

減肥的時(shí)候到底能不能吃泡面，如果工作特別忙、經(jīng)常加班，沒(méi)有時(shí)間點(diǎn)外賣、沒(méi)有時(shí)間等外賣，甚至沒(méi)有時(shí)間去吃太多的飯，偶爾吃點(diǎn)泡面也還可以，對(duì)于減肥沒(méi)有什么太大的影響。但是有前提泡面不管是盒裝的、還是袋裝的，里面一般都會(huì)有兩到三個(gè)包，一個(gè)是里面蔬菜包，一個(gè)是調(diào)料包，還有一個(gè)是醬包。調(diào)料包主要是鹽、雞精這些調(diào)料，包括里面有胡椒粉，當(dāng)然也會(huì)有少量的糖，里面的蔬菜包主要是一些脫水的干燥的蔬菜，可以放心的用，關(guān)鍵是在醬料包里面，這個(gè)醬料包里面脂肪含量比較高，甚至里面還含有糖，如果把這個(gè)醬料包放到冰箱里面冷藏一天，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它變得比較硬里面脂肪的含量不少。如果減肥期間還想吃方便面，建議把面條用熱水把它沖泡一下，把水倒掉可以去除一些脂肪，關(guān)鍵是調(diào)料包，如果調(diào)料包里面還含有糖，建議直接放鹽，放一點(diǎn)兒雞精或者是味精就行，至于醬料包就不要放了。如果喜歡吃辣，可以買一點(diǎn)兒小紅辣椒也叫小米辣，直接切一點(diǎn)兒放進(jìn)去，或者是用泡的野山椒切兩根放進(jìn)去，這樣也可以提味兒，關(guān)鍵是在于是不是把泡面用開(kāi)水燙過(guò)，燙過(guò)以后把水倒掉，然后再拿開(kāi)水把它沏一下，當(dāng)然這個(gè)過(guò)程當(dāng)中也會(huì)有一些微量的營(yíng)養(yǎng)素有一點(diǎn)損失，但是損失的不會(huì)太多，關(guān)鍵是醬料包不要放。

肥胖其實(shí)是可以分為單純性的肥胖和繼發(fā)性的肥胖兩大類。肥胖患者其實(shí)絕大多數(shù)都是單純性的肥胖，繼發(fā)性的肥胖一般主要指的是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的激素變化引起的肥胖。在大多數(shù)肥胖患者中，肥胖的原因?qū)嶋H上是復(fù)雜的，與基因和總體習(xí)慣有很大關(guān)系。最主要的可以改變的是生活習(xí)慣。許多病人有一些不良的生活習(xí)慣，如熬夜、吃晚飯、吃垃圾食品。有些病人長(zhǎng)期習(xí)慣于在電腦前進(jìn)行一些活動(dòng)。大多數(shù)超重和肥胖的患者往往比較小的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于這些患者，生活方式的改變是這些不良的生活習(xí)慣非常重要的組成部分可能會(huì)導(dǎo)致顯著的體重增加。另外，社會(huì)上有些減肥不正確的人，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)很多患者在嘗試這些減肥方法之后的情況。

奧利司他能抑制飲食中脂肪的吸收，但對(duì)碳水化合物無(wú)效，攝入過(guò)多的碳水化合物也會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪在體內(nèi)蓄積，所以需要在服藥期間控制碳水化合物的攝入。奧利司他只能抑制飲食中30%的脂肪吸收，如果脂肪的攝入量是正常飲食一點(diǎn)五倍，奧利司他不但起不到減肥效果，反而會(huì)變胖。奧利司他主要用于脂肪攝入過(guò)多引起肥胖，禁用于器質(zhì)性肥胖患者。服用奧利司他應(yīng)該注意控制飲食，服用4周以上才有比較明顯的效果，兩到三個(gè)月是一個(gè)療程，為了較好的控制體重，可服用兩到三個(gè)療程。

兒童肥胖癥的治療主要應(yīng)從三方面入手，一、限制飲食，二、增加運(yùn)動(dòng)，三、行為治療。兒童應(yīng)建立良好飲食習(xí)慣，堅(jiān)持低熱量、低脂、低糖、高蛋白飲食，增加蔬菜的攝入量，減少主食的攝入量，減少各種飲料、果汁的攝入，建議多喝水。飲食方面不宜操之過(guò)急，不能禁食，不能吃減肥藥和減肥食品。養(yǎng)成每日做有氧運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，包括走路、慢跑、游泳、打球等運(yùn)動(dòng)都是可以的，可從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，然后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間，爭(zhēng)取每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間要大于1個(gè)小時(shí)，同時(shí)要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。教會(huì)兒童學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)，自我監(jiān)督管理的方法，樹立長(zhǎng)期堅(jiān)持的信心，要每日記錄自己的體重、活動(dòng)時(shí)間、飲食及其它影響因素，并定期總結(jié)。